幽灵宝宝

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话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了
$ `" N& ^+ M" V5 O. O+ Q特点如下：; v/ m0 z( e$ q' h
1：好吃
. L. W/ r# r5 ]  V7 d2：省钱 : y7 M3 g& @: @  o
3：卫生
, u" K4 i7 F8 l9 |2 d. V" Q7 I- {1 D4：多样化
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幽灵宝宝

5 r* R# C; a" j' J/ G, \' J% E0 f+ `) A# D! V
准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）
+ T- O0 r6 O# ]' @, o; D+ J韭菜
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; B% p! ]8 c( h2 `香菜
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2 `$ m7 S1 u) e; U5 V0 z6 Z4 c豆皮. |  _( p; A, u/ c/ h8 B$ ^
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茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
3 M& A9 K6 b6 T' q1 ~% `$ m) E$ \8 _
, w0 v0 I6 x- C" [大蒜5 O9 a# z& h2 o$ Y

* i  S0 O8 a! s8 u然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）7 |* ^" Y# z, |8 y* y

. @5 L2 s6 u2 R7 X% O, J- v把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里. z- X. F& V' l" q4 g: w, J

: G, w" I3 z' p" Z: w切好的豆皮) |) W3 u) Q* F; M# L: U

; h; B9 z+ _& ^用牙签一插
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1 e4 Y3 r. ~0 f$ h5 K% f; S蒜也用牙签插好% v: M# D: Z; e* @9 F& x! C

2 C; M2 M, S4 h! T+ n" t  p" ^2 j2 j- k% l; j4 P8 _

幽灵宝宝

" x+ Z+ e% I1 d$ C  ?1 q5 e* u1 E. R+ N: a
茄子也可以用牙签穿上~
# [, H, P2 W5 Z4 c6 f9 z全穿好后的样子) H) \1 x4 M6 D6 O/ u7 F

( y+ ^2 t9 A/ {) V然后就是准备一个平底锅
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往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下
; E" X( @6 w% Y1 _4 K( }" \把菜放里面，记得要多翻两下
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出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）" Q) `$ J5 `1 X/ N* W  c+ b

& h4 e7 A. Q8 X' i: d# {大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
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幽灵宝宝

( |+ U, ?/ m% T" g; ]' b4 P+ T: \' l- t3 g
最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~: W0 O- Z+ o, v
妈妈这是啥啊？+ ?% p* ~$ t6 k3 }4 z

6 N! y1 E" f% o9 l9 t$ }) j我尝尝看% h; b- ]  S4 ]+ a. G; d  k

: V" r4 y  f/ u0 l# V9 z哇塞~好吃啊* \) T: I7 Z! l4 B$ ~, X" W
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嘬嘬手指~回味无穷6 i4 d$ b* a  k. g
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嘻嘻~再来点呗~！
* ^( ^7 D5 V/ K  q% r$ T3 S, r. T
: w6 Q0 z2 a) M% `' aPS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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5 f6 b  O% r  Y) s8 ~) w4 B- A* m' h

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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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! W: f. b6 q3 D) N: s
我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了 8 i9 o+ P: M7 i7 g3 M  |! o
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子& [3 ]% Q- @$ ^: I! K

" [9 b/ {0 R& q: j5 ^1 ~/ U2 M偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子2 ~- z. W- ~! a1 z2 e

1 p: b* G- K* ^* {; n+ @。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~