幽灵宝宝

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! |% W" W; N# w) K* I# P0 _7 Q话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了: Z8 _8 F: `# A% W
特点如下：* p2 P5 ]$ G) u8 q) V
1：好吃
- `( _7 B0 y! ]; L6 b: s/ ]2：省钱 7 w! l1 g$ D; T- _
3：卫生 # Y$ W5 q1 v7 ~5 M) ?; t" c3 V
4：多样化
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幽灵宝宝

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准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）  f1 I+ I" ?4 e! K) e; K0 u) M# A3 Q4 t# M
韭菜
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$ h  j* {7 P0 Z香菜$ S" v% q* l3 ^& U

1 b' D' _. c8 b: o6 L豆皮! P& G# `4 r; T! K
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茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）8 J( J' p( R9 r/ I$ v1 {
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大蒜) {) |3 e+ d9 V# {" _

, C& A; Q2 r% A% k然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
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7 x$ g; [* |) R9 W$ e4 Q把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
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7 _5 E& T; I) h2 U( l, q* P切好的豆皮* l0 H  O# V  t0 D0 b& f
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用牙签一插4 T" n" s- Q- ^4 P1 u

; F" @$ U2 h( }1 Z$ K+ Y蒜也用牙签插好
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幽灵宝宝

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茄子也可以用牙签穿上~0 Y; P& J8 z% v2 W2 ?+ q+ A- [
全穿好后的样子
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4 T" H  e+ [( c9 c然后就是准备一个平底锅
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往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下: U& _! O! W- v/ ?+ u0 z9 X2 f" C
把菜放里面，记得要多翻两下
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出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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' x; y3 ^8 L8 O; o4 q  \- X大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦* N  M$ }& y& O% P, e! l
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幽灵宝宝

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最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~; X% B5 `% s5 K* B* @" f; `
妈妈这是啥啊？
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我尝尝看5 Z( m; D3 E, o. \9 l  h
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哇塞~好吃啊
5 d; `6 x3 p' d3 d: |
  F" r. V4 E+ w1 V6 w1 |. D- k嘬嘬手指~回味无穷
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嘻嘻~再来点呗~！4 `% P/ N0 g" a$ X

( P+ I+ `8 ]4 R( [# N6 y# _# N2 KPS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊! D% F! U1 E4 _& U
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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6 T6 J  u* D% L1 `3 W我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了
# w, w' O+ x6 m话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子3 X$ V4 g; s2 a& ]* g7 R) i

" y$ l! l: v$ q& H, b" T0 [偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子
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。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~