幽灵宝宝

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话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了
7 y1 `& L' H) ^" k3 K1 e特点如下：
/ T% {* T& n( f: s# o1：好吃
3 l8 |# O' T9 ]( y$ \9 z& t$ C2：省钱
# `. x/ ?( J8 I! \8 n3：卫生 " j7 r: U2 p8 b0 ~- ?, O3 i
4：多样化; G5 d  ]7 P. r9 l6 O7 `4 o
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幽灵宝宝

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准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）& H. Q. |8 m& S! E7 R
韭菜
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香菜1 S9 E/ ]7 V) N) C& o4 X5 J& B
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豆皮
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/ h' G) \+ y: Z* s% Y  o' m茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）4 B! c" _% ~7 s. `" K
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大蒜# b2 k9 D8 J( K
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然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）8 [, v" y: r' B& z$ F
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把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
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: N1 A' f( H- d( s3 _0 h5 t0 I切好的豆皮
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用牙签一插4 Z$ k  P+ L; X9 d

* p$ F3 b: d$ q, E- z# P2 H+ l0 W蒜也用牙签插好
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幽灵宝宝

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茄子也可以用牙签穿上~8 {! I1 r& x( Z+ u: ]1 A
全穿好后的样子
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然后就是准备一个平底锅/ D1 P' e% }# o5 O/ \

& w5 c) ^9 W- b- A, y往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下
3 k  u$ w/ Y# J. a3 v6 x" r把菜放里面，记得要多翻两下: _9 D% B; V- n' U& r7 p; i: R7 R
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出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）3 B, M- S4 C0 v. m) x, ^* Z" t8 x

2 w2 B3 A8 W" h3 J4 [5 }大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
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幽灵宝宝

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最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
8 L+ c9 I$ M7 ]# S) _; n/ R妈妈这是啥啊？
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& N( P1 v% k; s+ k. {6 {5 K我尝尝看7 W# r5 O; l5 g3 ]

4 _! p/ M. Y& L- Y哇塞~好吃啊! g# g1 ^4 Z; \, _9 W" k' U* U
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嘬嘬手指~回味无穷
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嘻嘻~再来点呗~！
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PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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, x; `: p( Y& I' d. H* M  G2 Y) A我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了
) V' e8 X# n& p话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子. Q. `: a# Q  v9 h

! s6 t8 _2 L# w+ C5 H偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子5 q1 C6 Q5 @2 {3 v. {
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。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~