幽灵宝宝

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0 c" |' y0 V) I6 }, g) _; j话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了, w) A/ H: p' e9 a7 u- d& z
特点如下：
0 c4 y! U2 ~% V& ~1：好吃
6 o( c0 J/ r& o1 T- f2：省钱
% T8 G4 r: {2 g5 o, Q$ Q' y! [3：卫生
& G! {/ ^$ S0 q/ [5 D% f$ z4：多样化
8 v% C# |6 p( j* ]2 }) |) u( f4 X; A5 \3 L

幽灵宝宝

# X8 ?0 ]. T5 h
8 x5 G  ~0 E5 E" G
准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）
& i- J" n6 d$ N韭菜
# u8 p! f( {. h: U: |! D5 n. d1 |4 W+ @2 K. K! f/ E8 j+ n
香菜
" M0 G* J5 |6 x: `! ?' l( r, Z( c; ?1 ]& V1 P  b- f# v
豆皮
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茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
8 A0 }$ ~3 c' z1 x# j: Z6 J2 i3 P/ z
大蒜
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; ]# x' k) Q. ?6 X然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）' }0 \3 M. P8 k6 p% _% D
5 h2 M/ G2 `: m) I, I
把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里3 [5 ^) Z+ O+ H  W% f6 G

0 L7 V. u. K+ n+ C; r% N; E切好的豆皮
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用牙签一插
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蒜也用牙签插好8 F" g- @7 @1 {4 r
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幽灵宝宝

9 n( l/ a. q/ X3 w% s( J. z9 `& G- {* r' Q. l0 R. ?
茄子也可以用牙签穿上~
6 P% u! o1 [9 H/ J6 Z全穿好后的样子
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然后就是准备一个平底锅" D* f' f5 u9 C

" r5 {9 i$ \6 E1 l1 U往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下
8 q) S$ B$ H6 a. Y; k把菜放里面，记得要多翻两下
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- P( v  k) u6 L4 ^1 A出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）: Y- f/ Z; X# g4 Y% K* ^: q

6 V; _8 x! Z+ {+ ~* d3 s大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
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幽灵宝宝

; w7 e) r& A- D; u4 a" c0 [

2 k3 t/ }: Z0 x最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~& K  B* x7 b  q) P: X' \
妈妈这是啥啊？( `) I  K- K; e1 l

: z* Q' y$ S: C8 ?  {* g4 T* S我尝尝看3 J, l% e! w9 |  k1 }; a& o

3 u$ [' L: N; ~) r6 }+ n. X哇塞~好吃啊
5 q7 A6 V' p1 U! u" R6 C  z' C5 D& L6 ?+ [0 C2 c
嘬嘬手指~回味无穷
5 Z% }- {" Z5 h4 v8 e' X6 H5 k7 ]
嘻嘻~再来点呗~！
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- y! j0 g0 A( Q9 e! |PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了 : w. G; X/ a  M, E8 x" p
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
6 X; D& |; q5 Q
" J% R* ]& A" x/ z偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子. s2 P$ D9 Z& ~& F: _6 I
4 y7 n- P( ~- A6 Q" [
。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~