幽灵宝宝

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话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了
3 T" C8 m- B2 |6 S2 t* C$ M特点如下：& X- W- k$ l8 z# D0 ~$ z) i
1：好吃
& [* f/ ?7 O5 o) j7 U* @7 W( y2：省钱
8 X$ g3 `3 D1 R# Q5 e6 X  N( C3：卫生 / E8 i. o+ o& M* t1 n
4：多样化
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幽灵宝宝

* j9 V/ m- Q) D5 ]6 n, i3 D) m" y  Z( u3 z1 q
准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）
* y7 ^& r/ u* H% y& |9 E韭菜  j, @- e8 G" y. T( P: e

& q; h' V. i$ F4 w: T香菜3 P4 ^0 @2 L# a. u8 r4 }: W
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豆皮# Z! o9 T) F8 w! y$ Y* a
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茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
) B! e& \! S5 @3 Q! w1 {! a; X% t+ \9 K* M! V- N2 t/ N. N4 T
大蒜  Y; V9 A' x1 D6 Y' }) p# L
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然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
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把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里: t. Z8 ?, D0 P- T  E
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切好的豆皮
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& e9 o. r1 A* `) r" [  x, }: y用牙签一插4 b1 P) j: Y/ m! s

: v8 t% N, @/ K: ]蒜也用牙签插好0 w" V9 X- }4 Y: p2 C6 _8 `8 Q

# }1 A* c, O. t/ I7 A5 X; X: Q& Y3 z3 e# m3 [: H4 O% _- m

幽灵宝宝

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茄子也可以用牙签穿上~. w8 }/ R) W1 j
全穿好后的样子
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然后就是准备一个平底锅
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* o& o6 `% Q6 U$ I往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下
+ ^+ a4 U' e. i把菜放里面，记得要多翻两下5 V, T$ H' q7 N; ^9 I
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出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）$ v8 {8 g: O* I8 ?" @

+ u; h6 I/ u/ D) R4 O大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦6 \/ D" U+ ?4 q3 Y9 B
& U$ H8 E# A& w0 [

幽灵宝宝

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( g3 z* E) D6 e* i' Y: m最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
- Q; p# }- C8 g9 E9 z妈妈这是啥啊？
- ?) i/ K/ \" y5 |& h2 i* X- t7 ^) o4 b3 q8 I
我尝尝看
  }7 U& W- V. S& d3 w
0 t$ P' a% |* I( d' K哇塞~好吃啊! ?* I: H6 v7 e; H8 ^% C

/ w# n+ l) T" d- |嘬嘬手指~回味无穷
5 n. F$ q; K$ X( S$ P
7 n! p, B$ b) @4 e嘻嘻~再来点呗~！1 ~& F9 a( C+ g5 l- \# t

! R$ u( Y$ t9 W3 {PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
6 Z/ R: @# R5 [2 X% M( |7 \  s9 T6 ~- H6 Y
0 G* p; ]2 |: h' ?4 h3 H8 N; s. M% }4 ~

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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了
: y# z+ h" k3 l2 i, R9 F话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
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偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子' I1 C! E& I! o0 a' g
, X, r" T  H- r6 Q3 G/ z
。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~