幽灵宝宝

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话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了
4 v2 }+ ~& K  M. N; q, ]特点如下：
; Z% E% w+ z9 f4 b, x, b4 y, F6 B1：好吃
% V- r0 N. o1 t# t- N2：省钱
4 P( e, L0 a/ I3 i/ Q( |3：卫生
+ a4 N% C) L3 `4：多样化9 z& R! |: N' ?

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幽灵宝宝

4 W" p: N0 K- T* [' @# D
2 P; @. r% r5 l) w+ K* ^* Q9 u准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）3 s7 t3 \9 ?0 J' ]
韭菜( H- }7 R0 S0 K) p; h; Y9 a
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香菜/ V* x' Y# o5 B, T" s- N" s
5 b  |5 a2 {$ l/ u/ b( }
豆皮
0 @0 Y4 _+ d; G+ U+ N0 o  `+ w, ]2 W% T. |* K$ z
茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
2 j- h' K) E, |! e( d  `6 t& B) z  f7 w
大蒜! R# ^) j" w- j5 V" }# h1 p
2 ]/ ?% C2 l7 k4 k" z9 R
然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
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把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里2 O; N  K3 j- r2 i9 F9 G6 h% y

7 y9 V" |5 d* p" {2 C5 r" Z( M- [) E切好的豆皮) k4 A; q7 O0 h  U' }

% x& T8 H; Z" l! T/ {用牙签一插- N. ]  W- ~( L& j
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蒜也用牙签插好% k- ]3 C& e9 K) g1 s0 B- ^7 k1 f' g

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幽灵宝宝

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8 ~- G: c+ f8 E% p" A茄子也可以用牙签穿上~
& r! h4 U' L. M7 B9 F  W3 t全穿好后的样子
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然后就是准备一个平底锅
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往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下
3 D: |: s; j8 G* v; E$ C把菜放里面，记得要多翻两下! K8 x# l, e% g4 p

) l' N, N+ J9 G' ~& P% J& o" G出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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( t, {3 C% y. r8 M% S3 h' v3 k! K$ J大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
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幽灵宝宝

# o9 `6 W8 u9 {% b) I$ N: T6 A. M% V0 b! |. N1 y: h
最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~6 \% e7 P% ^8 C
妈妈这是啥啊？* _  C0 g' p0 f" W$ c
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我尝尝看0 J: a6 _0 [% J8 R
7 u: m6 m  B& X4 Q/ N' ?
哇塞~好吃啊% m5 }: x2 Y& ^5 i

  g8 _/ s9 m+ h- c7 _# l& y0 M6 S嘬嘬手指~回味无穷  R- V+ x' W( U- u4 |

# J8 H4 `  T  |; ]9 w嘻嘻~再来点呗~！+ R$ V5 o) O3 I5 \6 R# k

- u" o9 M7 z" h( c8 EPS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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3 A3 M( c1 i7 A1 v3 ]1 X6 p我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了 7 E" s; E# ~+ c3 |* c  y
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
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. G( b* {5 N. y/ x1 i4 L# d偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子3 [# q2 k: a/ v% @& o$ C

+ ^& u& ?# e5 b- o。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~