幽灵宝宝

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话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了) r- x* I+ h* s# A- a( \; i- b: v
特点如下：. W! J5 S7 J/ R& H! X
1：好吃 $ ~% [1 B" \/ w+ g
2：省钱 1 l9 U: Y: ], q; \* I0 Z* {
3：卫生 " q+ g* s, }/ H6 d# V/ P% F% U+ v
4：多样化& ^% `2 h( s3 V% Q
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幽灵宝宝

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准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）  A4 t+ u1 @& @! g8 z9 w& g, Q; L- j
韭菜
3 s% r: K% N# {1 x& O
: e: b+ v+ b6 I$ ?' Z香菜
5 F% {# _$ O( H  n% c" U6 F4 B8 O0 J+ }
豆皮
: T6 U2 q  y' [! p1 y9 m4 {9 P5 Z) t. z3 t1 C1 X. H
茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）5 p& D1 w% J2 C1 S

0 h$ e9 D- ]! y+ @% h' e大蒜, y+ f; f! t% n3 b4 Q* Y0 V

7 R* S1 y) w( ?. X- o5 g5 |然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
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把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里! Y4 r/ p) W- `
" ?$ r# l3 g, d& S+ K6 R
切好的豆皮# ]  _4 ]! B, U7 Y$ p

' Z; I: H; d5 ^2 r用牙签一插" \+ {% C% {6 ]" Q0 Q0 `8 d3 [) [

& W: [' s% e5 `3 Q5 A! N- H# ~1 A* u蒜也用牙签插好
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+ D- @$ \* J; A1 C# B
) N" V4 N% V8 z+ }

幽灵宝宝

; h$ p! B! n3 |8 d5 O! }

# v4 C2 G) G3 `茄子也可以用牙签穿上~
6 U( n; u6 C2 L全穿好后的样子
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然后就是准备一个平底锅
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3 D$ ]' A% r9 h3 X往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下4 v* r# x' K" G( m3 Y3 D
把菜放里面，记得要多翻两下
! ]% @. `* t$ S2 X) i0 X2 y9 O
/ `' {5 f: Y. X& v3 b# J/ X8 }出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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7 b& P+ n5 u) T大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
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幽灵宝宝

; E1 n% s4 g% ^$ N2 a6 j: I* z( E) v, q0 J4 H5 ^' A2 z# o
最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
3 B; W  t7 c- n0 m6 n+ b妈妈这是啥啊？" @& K  N) E, G. p$ b7 V! C

, r. J$ R: S) D9 T% l我尝尝看
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  x! W7 A8 O6 V7 L+ x哇塞~好吃啊' M* T8 O" c5 `# K4 R  I9 h7 o

0 [6 h  G, b: b6 l8 o$ u, a9 t7 V嘬嘬手指~回味无穷
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- x6 V1 z$ }3 l嘻嘻~再来点呗~！
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PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊: l2 {& j9 y5 }

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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

8 n3 Y2 Y* l7 u* U; x/ X
0 l; i/ \9 z+ N3 B我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了 & Z  ^% Q) o- H3 e! p6 F
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子4 d( L3 ~* N6 j0 m

. ?& j  [- F4 e, @. x偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子5 N4 C+ [5 o  r& B" Q* _

5 R) o$ |% ]4 j* N& F。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~