幽灵宝宝

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0 a, J" y% s! U& |* M, a# U5 n, N# m话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了6 a! H$ k. j2 X; ?# B" P" c& `, o
特点如下：
2 y3 r" F1 w$ I6 B1：好吃 5 n( v7 k$ J5 S  o; J+ X
2：省钱 1 q( Z$ z8 b7 [* D! q/ X: f
3：卫生
& @2 C+ a: H# j; J, V4：多样化
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+ R& N6 h9 a6 w8 k/ J0 g

幽灵宝宝

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( e" I1 W/ ^6 C9 G& @准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）
+ L* Q3 g7 n- X7 V8 B% I韭菜" `5 f* d$ ^. F% h+ \

/ r9 ]# X* z, A, Q4 U香菜% }9 r$ S( W) o* d; K  D9 F

% y/ x+ N/ s- u. h, y% u豆皮9 B! m; G/ V! W6 w, C

+ C( U+ j! A  z( Q$ @# A" q茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）! B" X8 u1 A/ l3 J) G$ ]( I* A

0 Y. R2 y& g9 t+ x$ E大蒜+ l  T. C1 r+ _5 [$ C$ H

6 T, r* l8 f7 P2 f2 N/ S' T然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
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把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
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切好的豆皮
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6 L# P5 c6 G, m用牙签一插5 u$ }9 q) v$ c* u/ _6 k3 m

9 ?7 c$ |, r. c0 g蒜也用牙签插好6 p$ b( r, j) v  O8 b. w

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幽灵宝宝

3 p* x( o: m; O% d# r( I% M( _. A1 u- o$ u
茄子也可以用牙签穿上~
# `# U- F" @! b5 C* s' D6 o全穿好后的样子
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% Q" a: f6 ?4 B然后就是准备一个平底锅
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往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下
0 d! e( F6 t5 Z/ S6 D把菜放里面，记得要多翻两下, r9 p/ t. `: G  V) U5 a5 F

# J0 u: z, w- D+ Q- Y0 q. [出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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3 |7 h, f' u% S大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
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幽灵宝宝

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最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~1 S  A+ `( n' |/ s! P
妈妈这是啥啊？
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我尝尝看
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6 v, B- D# I+ ?  ~* z哇塞~好吃啊( m# D7 F  y! I  g

. h$ L7 Y$ v9 Q, S3 k$ S& k1 @4 D嘬嘬手指~回味无穷
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$ F% f3 H) t# Z' T3 Y2 r* m  ^嘻嘻~再来点呗~！* q4 E3 M6 G5 G( w( k# K7 ^8 L
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PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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/ G6 W: g% x, s  y$ }3 f: i7 t, s我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了
/ d% k& H1 t% d0 f话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
' r# a5 d- ?" ^: ^! |/ ^& C3 K+ E( t
( v6 u9 c& c- J$ l. T) }3 D$ x偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子5 i& K  l+ ^. D. k/ H/ v
% I+ R  w- p5 O% |+ g  U
。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~