【感恩之山药】【我爱山药】携爱出发-红枣山药果 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2006-09-08
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楼主

发表于 2011-11-19 07:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:41 编辑 + x* [/ z; P. S9 T7 i

中医所说的甘味食物中，首推就是大枣和山药。山药味甘，性质平和无毒，能健脾益气、强壮肌肉，适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、等脾胃功能不好的人群。红枣能补脾和胃，益气生津，养血安神，民间有“每天吃枣，郎中少找”之说。

所以，这样一款既能饱腹还能健脾胃的健康糕点你有什么理由拒绝它呢？将红枣与山药搭配在一起做成红枣山药泥，做为一款自然健康的小甜点, 借一句话：男女老少，均可放心食用！

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宝宝生日: 2006-09-08
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沙发

发表于 2011-11-19 07:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:43 编辑
4 W% K6 i% ^( t. g5 x2 z' [# p6 S
温馨提示：
1、最好选择“药食”两用的铁棍山药，铁棍山药营养价值高，质感细腻，口感也比普通山药好的多，更最适合给宝宝做小点心用；
2、铁棍山药比较面，捣碎时加微量水调和一下；
这个冬日，让我们携爱与健康一起出发吧！
: J! S) m8 F" r' [$ k a# }3 q& C

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

板凳

发表于 2011-11-19 07:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:47 编辑

原料：' c" ?2 H9 A+ _9 f, z, `
怀地生花焦作铁棍山药,红枣，冰糖

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2006-09-08
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地板

发表于 2011-11-19 07:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:51 编辑
9 e5 l9 [4 t! M- m' F
做法：
1、大枣洗净后挖去核；' i9 K4 V5 Q7 k# X5 z
2、铁棍山药洗净蒸熟；去皮碾成泥；

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2006-09-08
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5^#

发表于 2011-11-19 07:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:52 编辑 - K7 k! h* g" X! d9 g9 ?
6 B' m# k1 n$ ?5 y
3、将铁棍山药泥塞入大枣中；
{8 W3 k# y8 J' L$ m6 v
6 W( R8 O5 s, n) `

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2006-09-08
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6^#

发表于 2011-11-19 07:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:53 编辑
& b# Q7 ^( [" p2 R2 k! O5 [
4、排好队的铁棍山药5 d( V5 n& B* ~6 ^6 U
8 |% \, b* s5 a3 l

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2006-09-08
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7^#

发表于 2011-11-19 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:54 编辑

5、冰糖和水的比例为2：1。同时放进锅内，一定要使用不锈钢锅或搪瓷锅，熬好的糖浠浇上即可食用* H0 {; O) z5 F+ z" u
+ K# a& y/ ~* a+ ]- s

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2006-09-08
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8^#

发表于 2011-11-19 07:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-19 07:55 编辑
$ a9 s6 H' e7 p) c: B) w9 }
冷却后兴奋地拿给家人品尝的那一刻，心里溢满的可都是幸福感和成就感呢！9 ^% N+ O& V; i
3 v# ]# ^2 t. o$ V! B7 _1 P$ F

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长MW12457

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

9^#

发表于 2011-11-19 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

手真巧！！！

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

10^#

发表于 2011-11-19 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

bj碧水发表于 2011-11-19 08:14 6 W# r2 ^' R$ R1 l2 d ]4 y' R
哇!太诱人了,

# ^' g; U# q0 y$ x7 d: {3 T. n
谢谢夸奖

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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sql1033@126.com

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宝宝生日: 2007-09-03
帖子: 692

11^#

发表于 2011-11-19 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个我也想学，太诱人了

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宝宝生日: 1995-01-29
帖子: 136

12^#

发表于 2011-11-19 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好吃好吃。。。

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团长编号MW10736

Rank: 13

宝宝生日: 2006-04-14
帖子: 411

13^#

发表于 2011-11-19 17:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

I 服了 YOU

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

14^#

发表于 2011-11-19 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zp091901 的帖子. Z3 N: x4 X' @/ T, G' p: {

类似糖葫芦的做法哈

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

15^#

发表于 2011-11-19 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jiumeier 的帖子
3 I& e7 E& Z$ U, g$ r2 a! \
清蒸的确也很棒！很细腻，老妈一吃就说这山药好

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宝宝生日: 2006-09-08
帖子: 1749

16^#

发表于 2011-11-19 19:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jiumeier 的帖子# h+ a& A0 i# Q+ u w" @1 B
+ k' y, r2 ~. A# C) @
油菜叶呵呵

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