- 妈米
- 187488
- 经验值
- 116204
- 在线时间
- 1006小时
- 宝宝生日
- 2006-12-05
- 注册时间
- 2010-2-20
- 帖子
- 19288
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 116204
- 精华
- 24
- UID
- 3881770
 
- 宝宝生日
- 2006-12-05
- 帖子
- 19288
|
一年四季都要多吃叶菜和水果
/ X5 Q0 G* u1 i, [, y/ Z" V. o) W粗粮必不可少,跟细粮的比例大概是1:4或5. T8 R" Q8 [9 g$ W9 B) }( a' \% A
冬吃萝卜夏吃姜,萝卜也要常吃,但不能多吃,有小号的鸡蛋那么多就行了
. |/ z. T6 Y( e还有山药,吃多少都不多
) [ s5 j2 a1 U' s+ s# {6 n
- S. |; k' W- j) u& h& f9 B9 t' p+ a w
|
|