- 妈米
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都说孩子要多吃鱼,而且最好吃深海里的鱼
! j1 H6 N% {& ?, u5 G% m鳕鱼是不错的选择,刺少--基本上都是大刺,肉细--肉质非常细呼,适合小孩子吃
2 b. f# x- ^+ X: z做法也超简单,清蒸啊
4 L; S8 I1 G$ K1 Q7 a# j而且营养成分流失的少( e; m% `2 O7 b
上图
7 _, F3 k5 \/ w) P( l& ?
# w5 o# ]" l. Y$ j" h8 N鳕鱼买来就是一块一块的,不用再改刀了,省事
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切点葱丝姜丝摆上面,为了去腥: k- v, N: p' B' ~- I
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