【感恩鳕鱼】+点儿宝宝的营养鳕鱼 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
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楼主

发表于 2011-11-21 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼0 G+ k, T9 R! ?. U2 r
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃/ w7 I1 a1 w0 w& ]
做法也超简单，清蒸啊) V8 ~& s( g0 B5 C3 e( l3 |. [. O
而且营养成分流失的少4 O) ~' c# a/ v2 Z
上图5 ?# \* v, j( v! c/ f; Y

鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事" T" x$ O( I& D0 b, R9 H% P
+ b ]) e. ^$ K7 q& v
; M! e& |1 h B" T% A8 C7 i
切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥
' }% ]. y* V2 Q7 c

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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沙发

发表于 2011-11-21 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了+ z- W( |5 q, {" D& I3 N% x; D

成品图6 `" W: J9 e C1 `1 ^" p* X0 s2 x
9 q, w6 w* Y% W- Y3 b8 M$ _
% V8 z% M& z3 v+ w
5 E3 ]4 x& J( R3 J5 Y4 P

话说鱼皮就别给孩子吃了0 t) W% s' ]) h$ E6 G5 C
# r( N0 E: x: K

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阳妈 MW11602

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宝宝生日: 2011-06-17
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最会吃妈网红人油菜花

板凳

发表于 2011-11-21 18:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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地板

发表于 2011-11-21 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45
% n9 F9 L, d& F1 e/ b这个真简单，不过会不会腥呢！！！

) T& K0 |5 j; U2 o% [ l# l
多放点姜和葱，我觉得还行

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

5^#

发表于 2011-11-21 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个好有营养~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

6^#

发表于 2011-11-21 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

7^#

发表于 2011-11-21 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-11-21 19:22
' ?! D# n7 e& b7 P1 T0 i以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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团长MW12457

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宝宝生日: 2006-12-05
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油菜花

8^#

发表于 2011-11-21 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3,5分钟就能熟呀
我都蒸20多分钟呢
哪天也试试

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

9^#

发表于 2011-11-21 20:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27 1 L4 O# y" F! K s
3,5分钟就能熟呀* A; ~6 K( k& q; d- m
我都蒸20多分钟呢- ^6 Q) S# X) J0 B; N; B
哪天也试试

' `! a$ d" w3 G- [
买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算7 t3 J3 z5 }1 k
要是20多分钟就太老了

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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阳妈 MW11602

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宝宝生日: 2011-06-17
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最会吃妈网红人油菜花

10^#

发表于 2011-11-21 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

豆豆的点儿发表于 2011-11-21 19:00
) Z# T% p6 y* x5 Y% W' Y: J# O多放点姜和葱，我觉得还行

我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

11^#

发表于 2011-11-21 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59
. x8 `" r" C) y9 ?我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

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阳妈 MW11602

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宝宝生日: 2011-06-17
帖子: 68647

最会吃妈网红人油菜花

12^#

发表于 2011-11-21 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

豆豆的点儿发表于 2011-11-21 22:14 : K+ s" Z0 d* }$ f7 s8 g7 g! S
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

恩，那挺好的！！！

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MW10364

Rank: 15

宝宝生日: 2009-10-28
帖子: 967

13^#

发表于 2011-11-21 23:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

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Rank: 17

宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 1540

14^#

发表于 2011-11-21 23:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复两只小熊的帖子
: w o! K( R1 d0 D4 R7 [
恩，我一般做也是放多酱油的，不然感觉味道淡 2 S V. S0 [4 l8 H4 n

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Rank: 17

宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 1540

15^#

发表于 2011-11-21 23:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 xiaoling@bj 的帖子) |: `1 x4 P6 y2 r* ?1 ~; F7 h/ f

不好吗？感觉还不错的哇

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臭臭妈妈来报道

Rank: 16

宝宝生日: 2009-03-26
帖子: 1144

16^#

发表于 2011-11-21 23:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复豆豆的点儿的帖子3 j5 T) S q1 P U2 M S6 x) E
& c1 A3 x# s" G! w/ x9 B9 }% L: I- }
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

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宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

17^#

发表于 2011-11-22 08:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05 - m1 @6 y2 k' n5 q$ I5 F j9 B/ s. q) n
鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

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豆豆的点儿

点儿妈团长编号MW11603

Rank: 26

宝宝生日: 2010-12-19
帖子: 23856

18^#

发表于 2011-11-22 08:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

臭臭妈妈来报道发表于 2011-11-21 23:51
7 I; q- E, r/ w' V回复豆豆的点儿的帖子
4 N4 @: s' v( Y$ w; o- G( E* u3 `* z- r
: x+ B$ r( k6 {/ R1 I1 y4 _; @1 ?哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

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丫丫妈妈166

Rank: 17

宝宝生日: 2012-10-27
帖子: 1396

19^#

发表于 2011-11-22 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又看到亲给宝宝做的美食了

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丫丫妈妈166

Rank: 17

宝宝生日: 2012-10-27
帖子: 1396

20^#

发表于 2011-11-22 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复豆豆的点儿的帖子9 \ q9 @! T. v! @0 e" u" |; _: T. b

清清淡淡的挺适合宝宝吃的

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