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臭臭妈妈来报道

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宝宝生日: 2009-03-26
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楼主

发表于 2011-10-31 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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孩子每天都在家吃早餐，早餐自然要变换花样，每天都搭配不同的食材，这样他才不会吃腻。早餐在一天里面相当重要，一般小孩中午在学校吃得不多，早餐就更加要吃得丰富些。在学校一天下来的学习很繁重，营养不够精力也不行了。在这里，我分享部分为孩子做的早餐：

蕃茄红萝卜芝士蛋酱伴意粉（酱是自己用食材做的）、自榨有机蓝梅汁加小许蜂蜜、奇异果、鲜奶。

做法：

1.意大利粉在冷水时下，煮到软身就可以捞起隔水备用。

2.在煮意大利粉的同时，把两个番禺在底部中间各介一个十字，放水里煮，水开了，番茄捞起过冷水，然后撕皮，切在小块，喜欢细一点的可以剁碎一点。红萝卜刨丝或者刨蓉可以，就看自己的喜欢了。

3.平底锅下一点油，放一小块姜起锅，然后把番茄和红萝卜倒进锅里炒几下，加点水盖上盖子煮。煮开了揭盖下一片芝士，一个鸡蛋，和酱一起伴匀，最后把意大利粉放进锅里和酱一起伴匀收火，就可以上碟。

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臭臭妈妈来报道

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宝宝生日: 2009-03-26
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沙发

发表于 2011-10-31 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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2、霸王花米粉、窝蛋、水饺
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做法： " h; c; `/ s" c- ]3 L. E/ {; D

1.水开了放米粉煮，放冷水过一会，然后再回煮，水再一煮开就把米粉捞起下碗。根据孩子的喜好加了极品干贝酱、炸蒜蓉来调味，这个孩子特喜欢。有时候还加一点麻油。

2.另一个锅煮饺子，饺子是在冰箱急冻拿出来，所以在冷水时就下锅。水煮开之后，加一点冷水下去再煮，如此两三次后，饺子可以上碗了，加盐花，再加一点孩子喜欢的极品干贝酱和炸蒜蓉。

3.打一个鸡蛋煮好，就上汤完成了。

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臭臭妈妈来报道

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宝宝生日: 2009-03-26
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板凳

发表于 2011-10-31 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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鸡蛋煎培根汤米粉做法：

1.煮米粉的做上面有写，这里就省略了。

2.把一个鸡蛋打匀，加一点点盐和胡椒粉。培根切成小块放蛋里浇好后下平底锅慢火煎，把余下的蛋汁全部倒在培根上，很快就熟了，放汤就完成了。

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你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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臭臭妈妈来报道

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宝宝生日: 2009-03-26
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地板

发表于 2011-10-31 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

玉米片鲜奶、虾蛟、鱼肉干蒸、虾干蒸、煎蛋、燕麦馒头配黑芝麻酱7 x! P$ {/ u# p; }9 {

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做法：/ _$ p# I( }* C7 _
8 Q/ r0 @! B8 W% c

1.鲜奶用热水烫热，加入玉米片。

2.点心都是买包装的，蒸热就行。馒头蒸好后从中间分开，把芝麻酱涂上去。

3.煎一个鸡蛋上碟就完成了。

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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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臭臭妈妈来报道

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宝宝生日: 2009-03-26
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5^#

发表于 2011-10-31 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鸡蛋培根通心粉，玉米粒

" I4 P9 p9 _! P6 l( s. |3 p

做法：

1.我家小孩不喜欢整条吃玉米，所以就把玉米刨粒隔水蒸熟。

2.用一个鸡蛋煎蛋皮，切开。

3.培根切成小块。

4.通心粉先煮，差不好时把培根放进一起煮，最后加蛋皮，调味就完成了。

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《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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臭臭妈妈来报道

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宝宝生日: 2009-03-26
帖子: 1144

6^#

发表于 2011-10-31 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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芝士白汁、鸡肉肠、青虾仁、鸡蛋煮意粉

做法：

1.煮意粉。

2.鸡肉肠切粒，青虾仁去肠调味，芝士白汁块取2砖用。

3.鸡肉肠和青虾仁分别下锅炒熟备用。

4.平底锅加一点油，放芝士白汁2砖下锅加适量的水煮融，鸡肉肠及青虾仁倒入锅里，再把煮好意粉捞起放到锅一起伴匀，收火上碟就完成了。

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《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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臭臭妈妈来报道

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宝宝生日: 2009-03-26
帖子: 1144

7^#

发表于 2011-10-31 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蟹子云吞、极品干贝酱捞虾子面

做法：

1.水开后下云吞煮至全熟，放极品干贝酱、炸蒜蓉调味。

2.水开后下面煮，煮好后上碟，加油、酱油、极品干贝酱、炸蒜蓉伴匀。

3.煎好鸡蛋就完成了。

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另外还会做些三文治、小米粥、麦片、水饺、包类、肠粉……，想要孩子喜欢吃早餐就要转换款式，轮着吃，不要天天吃类似的。我会跟孩子商量，等他自己安排周一至周五的早餐，因为一直都习惯了早餐搭配形式，所以孩子会自己说明天吃什么，后天吃什么这样子，每天都把早餐得清光。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2012-05-28
帖子: 626

8^#

发表于 2011-10-31 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太强大了，看的我都饿了！楼主绝对算是大厨了

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日: 2011-06-09
帖子: 403

9^#

发表于 2011-10-31 21:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

巧手妈妈。

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日: 2010-06-01
帖子: 333

10^#

发表于 2011-10-31 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太强大了，学习

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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野猪_大改造

涵涵妈妈

Rank: 17

宝宝生日: 2010-04-26
帖子: 2398

11^#

发表于 2011-11-1 08:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这些是早上几点几来做的？这么复杂的早点看着很丰富，可做起来也要很久的。另外这么大的量，还有牛奶和水果，吃得完呢。

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宝宝生日: 2009-12-09
帖子: 1563

12^#

发表于 2011-11-1 08:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，佩服LZ的用心。我是应该做不到咯！

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宝宝生日: 2010-04-19
帖子: 1182

13^#

发表于 2011-11-1 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太厉害了，一个星期不重样儿！

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宝宝生日: 2010-08-24
帖子: 101

14^#

发表于 2011-11-1 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太厉害了，超级赞一下，加入超级收藏夹。我想问一下，几点起床给宝宝做饭，看我是否能效仿。妈妈几点上班。

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宝宝生日: 2010-06-21
帖子: 1397

15^#

发表于 2011-11-1 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习一下，这个麻麻手真巧~~~~

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angel1800621@so

小鱼儿

Rank: 16

宝宝生日: 2010-12-30
帖子: 766

16^#

发表于 2011-11-1 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

时间来得及吗？麻麻真强大啊！

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Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2011-05-24
帖子: 54

17^#

发表于 2011-11-1 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天早上老感觉时间不够用，这位妈妈不上班吗

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希希妈

Rank: 13

宝宝生日: 2010-05-08
帖子: 396

18^#

发表于 2011-11-1 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏了，等宝再大点做给她吃

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宝宝生日: 2010-07-02
帖子: 1958

19^#

发表于 2011-11-1 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错那，学习一下

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