- 妈米
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栗子山药粥:, L5 s3 S! Q1 A! c) A8 O% d7 ]
* c4 k# y0 y$ n原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段 ! `' q) N8 E( |! C( s9 E X( A
# A$ G* j1 Y, O3 S$ a. b作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
4 @; u; H2 X. ]8 v8 `- C3 O! g e把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。) o& |6 f2 [ E
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
8 A: I. ~" Y9 n, U. W O s长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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