- 妈米
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栗子山药粥:% M9 f2 r. x% y, p: U8 n
, `! q( z$ \$ V7 S! A2 K' t原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
# u, R+ w3 Z4 R# X8 n+ m! i
1 l7 L) q8 `/ R3 D( g8 [1 f Q7 n作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
0 j* F: O, s& }8 I; K, z0 W把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。
- H' t# i# q Q$ ^" k也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。: B, ^' G" r9 A6 s5 |, t3 M* N
长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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