- 妈米
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栗子山药粥:/ e$ s, \3 n$ M, @8 ^4 C
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原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段 3 p5 i$ q0 {7 H& A' p* y: F
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作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
D# ]% H7 k* f) J, I- ?把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。
% \8 P. D. O6 h% n也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。. S* K. A+ @# M' u# w! x
长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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