- 妈米
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栗子山药粥:
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# C& H, D+ k; n: \) F0 X0 h3 `' ?原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
; d1 T( B/ ~! @& B, k# J: }6 ?9 h! ~4 a3 Y6 I- |9 ]
作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
( F& b9 n0 l% E/ v4 I6 r把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。' |% A9 X5 g8 A! K- D
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。$ E- V3 }* M* E/ L+ h
长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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