- 妈米
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栗子山药粥:
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原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段 + m4 l6 R: B) y' U% \( `" z
2 r/ e7 V" U& ~7 T$ l& H1 ]
作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
: A, ^. u6 r) q& e0 R* O4 p5 y$ v把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。
1 |3 X3 P9 p$ e* O也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。6 X% Z% O% ^! a3 @4 G
长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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