- 妈米
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栗子山药粥:
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原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
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/ t9 O" G w& g! A3 A0 S. p. ^4 V作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用+ F, f8 w3 L6 G6 w0 G( C1 U% r9 }( o
把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。
$ u9 \, g4 D! r5 S也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
* ?- p) [7 N8 ^% b" M5 r长期食用能增强宝宝脾胃功能。0 m2 ?& d4 d' u% |
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