- 妈米
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栗子山药粥:+ d. J! j8 M. y Z
9 N) y% a6 l4 A2 D, {1 a0 S0 e原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
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作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用( }( }7 o+ ?$ [+ S) F0 S
把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。1 h. C4 q; S3 f9 E# [% j
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
2 r# w* B1 U& q8 L0 f$ d长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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