- 妈米
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栗子山药粥:/ m9 O5 r9 q$ z% H, S- h6 a
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原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
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作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
7 z }; A' c( y( O把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。- I$ m c5 e; |+ j1 x+ I2 A( ~
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
7 S& Q- ]% \. y! e/ K$ Z8 i+ P长期食用能增强宝宝脾胃功能。$ |; K9 ]+ ~# P. s+ O7 Q: _
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