- 妈米
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栗子山药粥:. S( w# q+ w5 S: T5 [$ w- \+ ]
8 Y# a4 g5 r9 U( B- g9 F原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
& r. B& |1 M- |1 k2 v8 @
" G& b: s5 }8 a/ C: o% x0 G作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
# Y8 W- r7 p2 C把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。
: W% c* N5 Z, \' U* b/ K8 S0 O) y( C也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。 h- D( R1 \+ t
长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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