- 妈米
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栗子山药粥:
% O3 {9 ~ D- a- q' k- A4 @
) r9 { F+ `6 T8 Y% c% _原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
6 q7 O6 r# X! \ F- {
' K" @6 K: l. C/ R/ k: c作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
6 t0 [3 ] X- d$ ~6 N7 b把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。6 Z! G% ~: a8 q, S$ P9 t, d# b
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
. h9 O E6 r; x( U* K长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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