- 妈米
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栗子山药粥:
) S* J5 P9 ~5 T; A; ^
) O3 n4 S1 F( r6 z9 e; [; r+ `4 Z. N原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段 . L+ C) C1 c: z0 V1 e
3 R' G/ i4 ?& X8 c/ @) `作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
% g* Z' B6 m4 v" V2 E把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。
" X( S' `0 X$ \, o, ~也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
1 m" H' l& ?& d! t$ m/ f. E4 L% ]长期食用能增强宝宝脾胃功能。- D% K7 O# y8 @) I# P! y4 v
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