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本帖最后由 优雅80后 于 2011-10-18 16:25 编辑 , b8 T( k) E- k( U z' J, w2 z8 B
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37周的孕妈第一次在美食版块发帖，哈哈！分享一款最近爱喝的汤。' q0 X$ \: B0 g( f7 |. U m
孕期的饮食很重要，要清淡，营养丰富，但是毫无味道的饭菜实在是没有胃口，这款汤真的是色香味俱全啊！
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先上张成品。
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制作过程也很简单。! A% ]' u0 O& ] T. ?% z: B% Z
准备的材料 蟹味菇（这种菇味道很鲜美） 木耳（提前浸泡）虾仁（新鲜虾 去除虾壳和虾线 用料酒和淀粉腌制）鸡蛋（二个） 姜丝适量 小葱和小芹菜适量7 F2 w1 ^" b! a4 C
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热锅 放少量橄榄油 爆香姜丝 倒入菇和木耳翻炒 加入开水中火煮5分钟左右
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$ N7 q! g- |/ M* G4 Z放入鸡蛋和虾仁
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出锅前放芹菜和香葱0 Y; H+ _2 k: A2 `% c; m4 i5 k
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总评分: 妈米 + 80
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发表于 2011-10-18 13:03
看着就觉得胃口大开~~
