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本帖最后由 优雅80后 于 2011-10-18 16:25 编辑
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37周的孕妈第一次在美食版块发帖，哈哈！分享一款最近爱喝的汤。, C; [# m) H5 B; ?( q K
孕期的饮食很重要，要清淡，营养丰富，但是毫无味道的饭菜实在是没有胃口，这款汤真的是色香味俱全啊！
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先上张成品。8 I& s0 y& J" e1 f+ a7 ?* j
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制作过程也很简单。) e. Q; l* E+ W2 Y0 q |! X' e
准备的材料 蟹味菇（这种菇味道很鲜美） 木耳（提前浸泡）虾仁（新鲜虾 去除虾壳和虾线 用料酒和淀粉腌制）鸡蛋（二个） 姜丝适量 小葱和小芹菜适量
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) k9 h+ n" t* P! k2 \9 y: l热锅 放少量橄榄油 爆香姜丝 倒入菇和木耳翻炒 加入开水中火煮5分钟左右
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放入鸡蛋和虾仁
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$ G8 l1 Y0 ^- E7 o) q- N/ r出锅前放芹菜和香葱
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: l" M Y4 _6 }9 s7 k$ u4 f味精都不用放 味道超赞！
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发表于 2011-10-18 13:03
看着就觉得胃口大开~~
