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本帖最后由 优雅80后 于 2011-10-18 16:25 编辑
: A* {, e7 j! p0 [+ W% O4 X9 i; h
" w' Q; U0 h. C5 k37周的孕妈第一次在美食版块发帖，哈哈！分享一款最近爱喝的汤。5 z8 ^- X, Z: x( }0 J2 p3 O
孕期的饮食很重要，要清淡，营养丰富，但是毫无味道的饭菜实在是没有胃口，这款汤真的是色香味俱全啊！
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# A4 v2 B- {' v先上张成品。; b" A8 \' ?. \ X \5 S; J3 u
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0 m+ w o7 t5 a( B- e6 K制作过程也很简单。) V: ~4 T$ y' C
准备的材料 蟹味菇（这种菇味道很鲜美） 木耳（提前浸泡）虾仁（新鲜虾 去除虾壳和虾线 用料酒和淀粉腌制）鸡蛋（二个） 姜丝适量 小葱和小芹菜适量" E2 i r3 a" a
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热锅 放少量橄榄油 爆香姜丝 倒入菇和木耳翻炒 加入开水中火煮5分钟左右
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放入鸡蛋和虾仁; \) }6 B# q- K( P _
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出锅前放芹菜和香葱* l0 {7 S7 t+ ^
& |* d) E- h0 ^/ m味精都不用放 味道超赞！/ J2 Q) g5 ]) E
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总评分: 妈米 + 80
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发表于 2011-10-18 13:03
看着就觉得胃口大开~~
