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本帖最后由 优雅80后 于 2011-10-18 16:25 编辑
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% Q- r5 d/ g2 i; H, D37周的孕妈第一次在美食版块发帖，哈哈！分享一款最近爱喝的汤。
5 U1 P" [% d) {. n孕期的饮食很重要，要清淡，营养丰富，但是毫无味道的饭菜实在是没有胃口，这款汤真的是色香味俱全啊！
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/ D: e% v* A$ u, M先上张成品。
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制作过程也很简单。
. d) D( f/ h C准备的材料 蟹味菇（这种菇味道很鲜美） 木耳（提前浸泡）虾仁（新鲜虾 去除虾壳和虾线 用料酒和淀粉腌制）鸡蛋（二个） 姜丝适量 小葱和小芹菜适量
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$ H5 A4 U1 x9 Y! ]+ U, ~ B热锅 放少量橄榄油 爆香姜丝 倒入菇和木耳翻炒 加入开水中火煮5分钟左右
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放入鸡蛋和虾仁
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出锅前放芹菜和香葱 |2 K' O# l& O6 P9 m
/ Q! ]) ~8 g+ \/ Q* O% b味精都不用放 味道超赞！* D& v) q% i1 o: G* p1 Z; M
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发表于 2011-10-18 13:03
看着就觉得胃口大开~~
