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[养生滋补]

莲藕红枣黑豆排骨汤

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huangkai02

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宝宝生日
2004-04-23 
帖子
23 
楼主
发表于 2012-1-15 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1.准备好所需的原料。
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2.排骨砍成小段，用沸水汆烫几分钟去血水，冲洗干净；黑豆挑捡后洗净；红枣洗净去核；陈皮浸洗干净；莲藕洗净削皮，切小块。
  g9 Z: M4 j+ \/ G  p! X6 Q  W% y0 r' L2 s3 @% W% s7 Z
3.将所有处理好的原料放入汤锅中，注入清水2500毫升左右，盖上盖子，用大火烧开。
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$ N/ H' M5 L% D* N) S) \8 X& _5 s1 E4.烧开后，去掉浮沫，盖上盖子，转小火继续煲3小时即可。
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5.饮用时加入盐调味。  Q0 n4 d6 g% X& q1 z) G1 g; L

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神州土特产14

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宝宝生日
2011-06-27 
帖子
26 
沙发
发表于 2012-2-24 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了，回头做给宝宝吃
5 K! y, T; D) H+ _0 `+ c" d
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