huangkai02

1.准备好所需的原料。6 i- h' k# M3 Q+ W$ o

, N0 H$ Z6 m# p' ~0 _& p* R2.排骨砍成小段，用沸水汆烫几分钟去血水，冲洗干净；黑豆挑捡后洗净；红枣洗净去核；陈皮浸洗干净；莲藕洗净削皮，切小块。, ?' L4 s( }* C/ \& ]

7 n+ v* G2 w  H& ?3.将所有处理好的原料放入汤锅中，注入清水2500毫升左右，盖上盖子，用大火烧开。
$ p; V) q- h( `4 b8 R" z- @' l0 ?0 G; o# z/ G
4.烧开后，去掉浮沫，盖上盖子，转小火继续煲3小时即可。
; r1 T2 C3 g! n/ W& C/ q; |3 d& l+ o% t
5.饮用时加入盐调味。
" Y: f% K. ^6 e( z0 {$ }6 Q

神州土特产14

学习了，回头做给宝宝吃
1 r# r5 R# O3 k4 {' E; x' \