huangkai02

1.准备好所需的原料。
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  L9 u( k! z3 H# j& r, f0 w. ?2.排骨砍成小段，用沸水汆烫几分钟去血水，冲洗干净；黑豆挑捡后洗净；红枣洗净去核；陈皮浸洗干净；莲藕洗净削皮，切小块。
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& a, I+ {; }# }% ^2 V3.将所有处理好的原料放入汤锅中，注入清水2500毫升左右，盖上盖子，用大火烧开。
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4.烧开后，去掉浮沫，盖上盖子，转小火继续煲3小时即可。
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5.饮用时加入盐调味。
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神州土特产14

学习了，回头做给宝宝吃
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