huangkai02

1.准备好所需的原料。
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2.排骨砍成小段，用沸水汆烫几分钟去血水，冲洗干净；黑豆挑捡后洗净；红枣洗净去核；陈皮浸洗干净；莲藕洗净削皮，切小块。
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3 m& u9 w1 i  z0 G3.将所有处理好的原料放入汤锅中，注入清水2500毫升左右，盖上盖子，用大火烧开。$ `& I) D" O* @: M% r) \4 t* P' }
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4.烧开后，去掉浮沫，盖上盖子，转小火继续煲3小时即可。
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5.饮用时加入盐调味。2 K- A$ F; k( [' p* U

神州土特产14

学习了，回头做给宝宝吃2 X4 j# [( m, R4 F' f5 o