huangkai02

1.准备好所需的原料。
, M" O! O# l# p: o: q9 x# @7 @7 [$ r5 f4 x9 ?7 F8 r1 e" Q
2.排骨砍成小段，用沸水汆烫几分钟去血水，冲洗干净；黑豆挑捡后洗净；红枣洗净去核；陈皮浸洗干净；莲藕洗净削皮，切小块。4 q5 Y* s. ]2 e/ t( O7 m/ T
! O6 \; q' h: r8 p' A$ f" V, q9 O
3.将所有处理好的原料放入汤锅中，注入清水2500毫升左右，盖上盖子，用大火烧开。; j- z, ~' s: {2 @* B$ X
' [- r! `% _- v! `$ C  p6 @9 i% R- c
4.烧开后，去掉浮沫，盖上盖子，转小火继续煲3小时即可。
) P6 ?2 Z2 C3 d) n9 O. r
7 E3 \  v$ z3 p1 K6 B" R5.饮用时加入盐调味。; m3 R+ G6 p: _  s* [( m

神州土特产14

学习了，回头做给宝宝吃
# S8 Z  [. V! Q