哪位妈妈会做拿手的给21个月的宝宝吃的美味营养菜哦 - 我爱厨房

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阳光沈

六年级

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 147

楼主

我家宝宝吃的太少了，我都愁了。

21个月了才23斤，吃东西比较单一，我也不会做，所以在这里求救妈妈们，赶紧教我一些菜谱哦，谢谢大家了。

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xingfuwang

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宝宝生日
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沙发

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　宝宝食谱：百合炖香蕉

　　食谱原料：百合适量，香蕉适量，冰糖适量。
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　　制作方法：5 ~3 b2 V% g7 y4 k* Q
; f) t) ^) `' G' f4 G% d# d z
　　1、香蕉洗净去皮切块。6 z; O& ?. Q5 T3 }3 {% x/ n. s
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　　2、将香蕉放入锅内，并加入百合，与适量清水同炖。
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　　健康提示：适用于慢性扁桃体炎患者，养阴清肺，生津润燥。
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　　温馨提示家庭保洁
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　　百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，腹胀，身痛。婴儿护理期间食用能起到促进宝宝食欲，帮助宝宝治疗慢性扁桃体炎。

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xingfuwang

一年级

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宝宝生日
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板凳

　　妈妈们在婴儿护理期间，怎么选择新鲜的鸡蛋给宝宝吃呢?最简易的方法就是将鸡蛋放入水中，沉入水底的是鲜蛋，而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋，臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后，蛋黄膜不破裂，蛋白与蛋黄界限分明，颜色鲜艳，蛋白浓稠不会散开。下面我们就来看一下鸡蛋类辅食的做法吧！
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　　婴儿食谱：黄金蛋糊(适合年龄：8个月以上)

　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。( H& V8 \/ B. v3 P! ]& i0 k

　　制作方法：' M) U& {& m  G6 M) J+ m4 L5 A, G

　　将鸡蛋煮熟后，留下蛋黄。用温开水将婴儿米粉冲调好(调的稍微稀一些)，加入蛋黄，用勺子背研碎后调匀即可。
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　　婴儿食谱：日式蒸蛋(适合年龄：12个月以上)

　　原料：香菇1朵、虾2个、鸡肉丁40克、上汤100毫升、鸡蛋1个、盐0.5克。
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　　制作方法：( V$ h5 t8 Z% O

　　鸡蛋磕入碗中，加入上汤、盐搅匀。香菇泡软后，切成碎丁，虾洗净后，去掉壳、头部和肠线，切成小丁。将鸡丁、香菇丁、虾丁混合后放入碗底，将搅匀的蛋液倒入碗中。用铝箔纸封住碗，在中心刺一个孔，上锅蒸10～15分钟即可。- V# F- a# o  h0 O3 w
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　　婴儿食谱：蛋皮菠菜包(适合年龄：12个月以上)
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　　原料：菠菜200克、香菜8根、鸡蛋4个、盐和香油各适量。
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　　制作方法：  m9 {7 h" S# e, p2 V" U" q9 k
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将菠菜洗净后，放入加了盐的沸水里过一下，然后过冷水，控干。利用锅中的热水，将香菜焯一下。将菠菜用盐、香油调好。将鸡蛋加少许盐打散后，在平底锅上煎成4个蛋皮。将拌好的菠菜分别放入蛋皮中，包好，外面用焯好的香菜一横一竖地系好。" g# C4 S( l' U
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　　婴儿食谱：蛋花汤(适合年龄：7～9个月)

　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯。: T: Z. ~; L9 i5 L8 _: `7 W
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　　制作方法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。5 F0 D9 ~0 Y) Q
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　　婴儿食谱：鸡蛋饺(适合年龄：7～9个月)2 J( R; U- X- h* H
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　　原料：肉末、葱末、鸡蛋。1 `* s J& s3 A. ^

　　制作方法：