阳光沈

我家宝宝吃的太少了，我都愁了。
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, s" {7 l  d5 f! ~0 t' c9 S21个月了才23斤，吃东西比较单一，我也不会做，所以在这里求救妈妈们，赶紧教我一些菜谱哦，谢谢大家了。0 d9 `( X! a7 O; l4 L* Z4 j

xingfuwang

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" P! \) k" h/ _+ i: @) g# j/ D  　宝宝食谱：百合炖香蕉9 o# N0 s5 R) z

) w/ H# Z3 k0 x+ w" q) p& e, y$ E　　食谱原料：百合适量，香蕉适量，冰糖适量。
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　　制作方法：1 X7 T, y4 e% C( L2 M

" @1 M( u0 R6 k　　1、香蕉洗净去皮切块。/ o$ w" g  F$ c1 Y0 u* e

9 }0 {/ c: G$ [: _6 d" E　　2、将香蕉放入锅内，并加入百合，与适量清水同炖。
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　　健康提示：适用于慢性扁桃体炎患者，养阴清肺，生津润燥。; }' S8 ]. G- M. `% c) D# Y0 k6 e

3 P: l5 Y$ s$ T: F3 e0 d　　温馨提示家庭保洁
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- T& W9 N( m- N" b　　百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，腹胀，身痛。婴儿护理期间食用能起到促进宝宝食欲，帮助宝宝治疗慢性扁桃体炎。2 k3 k; G. u7 }, Z  H# s7 r

xingfuwang

　　妈妈们在婴儿护理期间，怎么选择新鲜的鸡蛋给宝宝吃呢?最简易的方法就是将鸡蛋放入水中，沉入水底的是鲜蛋，而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋，臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后，蛋黄膜不破裂，蛋白与蛋黄界限分明，颜色鲜艳，蛋白浓稠不会散开。下面我们就来看一下鸡蛋类辅食的做法吧！  l& E* Y; f3 s; z2 c

: g. r) F! I- R1 d3 T6 x6 G$ d+ n　　婴儿食谱：黄金蛋糊(适合年龄：8个月以上)
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1 K8 C9 p) q" e" h6 a# ?6 j# t6 V9 S　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。
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/ r* x: u, I2 y: r5 B8 T  g0 w6 {　　制作方法：7 @# _) y0 m! H3 m  k

: N( O* u4 B8 N( p% C. n* r　　将鸡蛋煮熟后，留下蛋黄。用温开水将婴儿米粉冲调好(调的稍微稀一些)，加入蛋黄，用勺子背研碎后调匀即可。
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6 D$ @% ?* R- q5 c　　婴儿食谱：日式蒸蛋(适合年龄：12个月以上)
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; z/ Q$ ^  _% A# a7 A) A　　原料：香菇1朵、虾2个、鸡肉丁40克、上汤100毫升、鸡蛋1个、盐0.5克。- `7 N& h/ w! [% H- z2 C% W: Y
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　　制作方法：
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　　鸡蛋磕入碗中，加入上汤、盐搅匀。香菇泡软后，切成碎丁，虾洗净后，去掉壳、头部和肠线，切成小丁。将鸡丁、香菇丁、虾丁混合后放入碗底，将搅匀的蛋液倒入碗中。用铝箔纸封住碗，在中心刺一个孔，上锅蒸10～15分钟即可。' |: C8 o0 W9 L# a4 {! j7 }6 ?
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　　婴儿食谱：蛋皮菠菜包(适合年龄：12个月以上)7 _/ i8 g/ V$ m6 z
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　　原料：菠菜200克、香菜8根、鸡蛋4个、盐和香油各适量。; \. p: S9 H+ i0 |

1 x" u- g5 ?, l0 H2 a5 T　　制作方法：
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* J$ l: M% Y% i" j9 _. D8 F　　将菠菜洗净后，放入加了盐的沸水里过一下，然后过冷水，控干。利用锅中的热水，将香菜焯一下。将菠菜用盐、香油调好。将鸡蛋加少许盐打散后，在平底锅上煎成4个蛋皮。将拌好的菠菜分别放入蛋皮中，包好，外面用焯好的香菜一横一竖地系好。
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　　婴儿食谱：蛋花汤(适合年龄：7～9个月)# T! B2 m+ B: u% ^3 q+ q
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　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯。0 R7 R" C- z# e% f

/ ~% D8 v( b* F, W1 @; h3 F　　制作方法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。
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  C/ q  E. `' x+ T2 r) Q( q　　婴儿食谱：鸡蛋饺(适合年龄：7～9个月)) q3 j- S+ Q% f- o

7 R! p+ L  v  [: x9 p9 _2 _　　原料：肉末、葱末、鸡蛋。
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　　制作方法：8 q( R0 K( }% @; Y: X% B
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　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。
4 ]+ ^  x$ F6 p+ |9 f. a    做好幸福保洁，对婴儿也很重要幸福保洁

阳光沈

回复 xingfuwang 的帖子) _6 }3 ~2 C: r) d9 Q' B
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好的 哦  我做做看 谢谢哦

阳光沈

最头疼就是给孩子做饭

阳光沈

每次到了厨房 就晕乎

阳光沈

哎  找个保姆也不会做

阳光沈

明天老人来  看看他们会不会弄了  愁啊

阳光沈

回复 xingfuwang 的帖子3 ^& b0 y6 g* F, R1 M7 w7 b
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除了鸡蛋菜谱 还有别的吗

阳光沈

孩子不爱吃荤的

阳光沈

还有哪个妈妈有拿手菜谱哦

阳光沈

呵呵  真是不好意思

阳光沈

妈妈应该是最会做饭的  我很惭愧

luoman

虾丸呢5 S0 q& G5 H- W3 m
鸡蛋羹

两只小熊

我家娃两岁四个月了,长得跟猪似的,我都快抱不动了!

阳光沈

明天开始行动

阳光沈

今天宝宝特别爱吃鸡蛋  呵呵, U0 A  U  k5 U: a' O) v$ j2 j$ L3 w
真是高兴呢

阳光沈

香椿炒的   是比较好吃  我也吃了很多 呵呵

阳光沈

早上好  又来讨论菜谱了

ttwy

育儿书上有好多的食谱，照着做就行，常变花样