阳光沈

我家宝宝吃的太少了，我都愁了。
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21个月了才23斤，吃东西比较单一，我也不会做，所以在这里求救妈妈们，赶紧教我一些菜谱哦，谢谢大家了。: U7 N) e" {( Z5 V, J1 D# |

xingfuwang

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3 W% B) z; t" |4 H/ w  　宝宝食谱：百合炖香蕉
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　　食谱原料：百合适量，香蕉适量，冰糖适量。5 J+ Z. m; a5 w. \5 h2 b) ?

2 S. r) |$ K$ Y# W9 w9 W　　制作方法：
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　　1、香蕉洗净去皮切块。" b, w0 L! A: U9 \8 C" P3 k, G
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　　2、将香蕉放入锅内，并加入百合，与适量清水同炖。
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　　健康提示：适用于慢性扁桃体炎患者，养阴清肺，生津润燥。1 R% U/ F/ H7 ~0 T5 V* N

: E. U0 v6 p& G% p& o6 d1 [; }, h　　温馨提示家庭保洁
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　　百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，腹胀，身痛。婴儿护理期间食用能起到促进宝宝食欲，帮助宝宝治疗慢性扁桃体炎。
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xingfuwang

　　妈妈们在婴儿护理期间，怎么选择新鲜的鸡蛋给宝宝吃呢?最简易的方法就是将鸡蛋放入水中，沉入水底的是鲜蛋，而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋，臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后，蛋黄膜不破裂，蛋白与蛋黄界限分明，颜色鲜艳，蛋白浓稠不会散开。下面我们就来看一下鸡蛋类辅食的做法吧！* l' F* z2 ~( ], H
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　　婴儿食谱：黄金蛋糊(适合年龄：8个月以上)2 h( U+ Y- m. N& O4 ~" G

% ^. _2 G6 n- ?" e) E  E　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。
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( p. [2 Q8 r  y6 H# B( X0 R: \　　制作方法：1 [1 e# w( j9 I
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　　将鸡蛋煮熟后，留下蛋黄。用温开水将婴儿米粉冲调好(调的稍微稀一些)，加入蛋黄，用勺子背研碎后调匀即可。/ i3 P9 q' T) ?' ~+ d0 V9 u

/ g5 r, y5 R8 n3 n# {+ w" {: w　　婴儿食谱：日式蒸蛋(适合年龄：12个月以上)
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8 k7 ]1 Y$ n  Z' h$ S8 \　　原料：香菇1朵、虾2个、鸡肉丁40克、上汤100毫升、鸡蛋1个、盐0.5克。8 d# E+ _, E8 O7 i

/ m# M- @1 Y6 h6 J: V+ b5 B　　制作方法：" |8 o8 G) I8 [& m. H

1 V; z* U. W: g, {+ y  ]　　鸡蛋磕入碗中，加入上汤、盐搅匀。香菇泡软后，切成碎丁，虾洗净后，去掉壳、头部和肠线，切成小丁。将鸡丁、香菇丁、虾丁混合后放入碗底，将搅匀的蛋液倒入碗中。用铝箔纸封住碗，在中心刺一个孔，上锅蒸10～15分钟即可。
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　　婴儿食谱：蛋皮菠菜包(适合年龄：12个月以上)
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; ]2 ]2 O0 z& E! e( k" A　　原料：菠菜200克、香菜8根、鸡蛋4个、盐和香油各适量。6 d) f; s$ ?/ c6 n6 X
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　　制作方法：  q+ _2 R* ^6 P4 I& }
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　　将菠菜洗净后，放入加了盐的沸水里过一下，然后过冷水，控干。利用锅中的热水，将香菜焯一下。将菠菜用盐、香油调好。将鸡蛋加少许盐打散后，在平底锅上煎成4个蛋皮。将拌好的菠菜分别放入蛋皮中，包好，外面用焯好的香菜一横一竖地系好。
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　　婴儿食谱：蛋花汤(适合年龄：7～9个月)% b9 r: }8 X5 m1 t; D. a% K
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　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯。
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　　制作方法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。. |; M) N6 Z& i( V. \3 Y

' O) C/ F* |3 Y　　婴儿食谱：鸡蛋饺(适合年龄：7～9个月)
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* k  Y0 `/ y1 d! R9 c　　原料：肉末、葱末、鸡蛋。
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. B) F2 m  G6 ]  J　　制作方法：
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  c: F, X) V$ X2 G0 D7 K# J　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。
: b" z3 K. `+ Z- H' M/ {7 k    做好幸福保洁，对婴儿也很重要幸福保洁

阳光沈

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  z) I! o! G& Q7 v* K( j
; m, w/ ^, {# B/ ?" F, a8 ]" Z( W好的 哦  我做做看 谢谢哦

阳光沈

最头疼就是给孩子做饭

阳光沈

每次到了厨房 就晕乎

阳光沈

哎  找个保姆也不会做

阳光沈

明天老人来  看看他们会不会弄了  愁啊

阳光沈

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除了鸡蛋菜谱 还有别的吗

阳光沈

孩子不爱吃荤的

阳光沈

还有哪个妈妈有拿手菜谱哦

阳光沈

呵呵  真是不好意思

阳光沈

妈妈应该是最会做饭的  我很惭愧

luoman

虾丸呢9 C5 h6 ~# z. R4 N
鸡蛋羹

两只小熊

我家娃两岁四个月了,长得跟猪似的,我都快抱不动了!

阳光沈

明天开始行动

阳光沈

今天宝宝特别爱吃鸡蛋  呵呵
9 E  x. T0 {/ Y* H4 x真是高兴呢

阳光沈

香椿炒的   是比较好吃  我也吃了很多 呵呵

阳光沈

早上好  又来讨论菜谱了

ttwy

育儿书上有好多的食谱，照着做就行，常变花样