阳光沈

我家宝宝吃的太少了，我都愁了。1 x' L, h4 A! A: E8 |
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21个月了才23斤，吃东西比较单一，我也不会做，所以在这里求救妈妈们，赶紧教我一些菜谱哦，谢谢大家了。  Z2 s, u5 ]  H* `% f1 y  V- T0 j

xingfuwang

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( h( U' E4 ^" t' G  　宝宝食谱：百合炖香蕉' z' Q6 ^4 u. B
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　　食谱原料：百合适量，香蕉适量，冰糖适量。9 V! ]* Q2 n; H9 p2 f9 l+ z" i0 J
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　　制作方法：+ @' Q6 a- Z+ Q' v* h

: e+ ~9 v. U% e+ L( t1 y6 w" G　　1、香蕉洗净去皮切块。7 ?8 Q: q) a6 f8 ^  ~$ s" \

" i5 K0 ]# g& X! V$ x; o+ P0 u; v　　2、将香蕉放入锅内，并加入百合，与适量清水同炖。
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, H" U; d( z" n4 v) u　　健康提示：适用于慢性扁桃体炎患者，养阴清肺，生津润燥。
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3 q# k' u: c/ o: F　　温馨提示家庭保洁  p- m1 \5 O& D( c/ b9 l! \
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　　百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，腹胀，身痛。婴儿护理期间食用能起到促进宝宝食欲，帮助宝宝治疗慢性扁桃体炎。- [; B) ?; d" t$ f9 j& G3 o

xingfuwang

　　妈妈们在婴儿护理期间，怎么选择新鲜的鸡蛋给宝宝吃呢?最简易的方法就是将鸡蛋放入水中，沉入水底的是鲜蛋，而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋，臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后，蛋黄膜不破裂，蛋白与蛋黄界限分明，颜色鲜艳，蛋白浓稠不会散开。下面我们就来看一下鸡蛋类辅食的做法吧！* B& K4 I& d3 Q1 ^9 I2 f; }! Y
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　　婴儿食谱：黄金蛋糊(适合年龄：8个月以上)
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' [3 }, I8 O9 y1 n5 z: l　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。) O7 k5 I$ H; w4 t' F+ E4 R/ f
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　　制作方法：1 ^9 V: k, ^1 S1 E0 ]. k- E
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　　将鸡蛋煮熟后，留下蛋黄。用温开水将婴儿米粉冲调好(调的稍微稀一些)，加入蛋黄，用勺子背研碎后调匀即可。
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　　婴儿食谱：日式蒸蛋(适合年龄：12个月以上)$ w$ e: z" v5 k+ D7 G% D  A
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　　原料：香菇1朵、虾2个、鸡肉丁40克、上汤100毫升、鸡蛋1个、盐0.5克。
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　　制作方法：/ f) z3 r& K5 g
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　　鸡蛋磕入碗中，加入上汤、盐搅匀。香菇泡软后，切成碎丁，虾洗净后，去掉壳、头部和肠线，切成小丁。将鸡丁、香菇丁、虾丁混合后放入碗底，将搅匀的蛋液倒入碗中。用铝箔纸封住碗，在中心刺一个孔，上锅蒸10～15分钟即可。
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9 S2 O' e) U3 g" e- J　　婴儿食谱：蛋皮菠菜包(适合年龄：12个月以上)
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8 O& P7 {" u: x# o2 N( E　　原料：菠菜200克、香菜8根、鸡蛋4个、盐和香油各适量。
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　　制作方法：& y& N* Y! x. j& ?; E
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　　将菠菜洗净后，放入加了盐的沸水里过一下，然后过冷水，控干。利用锅中的热水，将香菜焯一下。将菠菜用盐、香油调好。将鸡蛋加少许盐打散后，在平底锅上煎成4个蛋皮。将拌好的菠菜分别放入蛋皮中，包好，外面用焯好的香菜一横一竖地系好。
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　　婴儿食谱：蛋花汤(适合年龄：7～9个月)9 D: t/ b  |5 s5 Q, C- q# o. [
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　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯。8 @2 @% V( s3 D% L2 _" s: N. G% z, g' ^
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　　制作方法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。  V1 Y& Z9 @7 K. Q- N8 U2 k
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　　婴儿食谱：鸡蛋饺(适合年龄：7～9个月)! b7 d" \. w$ |9 d/ S: `

. \, d/ L3 D, d/ N7 I1 b& ?　　原料：肉末、葱末、鸡蛋。. H6 Y/ o7 n/ L1 B7 d. v

* Q4 J; j& ?# B6 w* l5 b　　制作方法：3 l- U8 |/ H2 M+ E; f' p5 v5 N" m8 k
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　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。) y) v/ i: J. w! _
    做好幸福保洁，对婴儿也很重要幸福保洁

阳光沈

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3 V* h) u3 @& U6 N# Y好的 哦  我做做看 谢谢哦

阳光沈

最头疼就是给孩子做饭

阳光沈

每次到了厨房 就晕乎

阳光沈

哎  找个保姆也不会做

阳光沈

明天老人来  看看他们会不会弄了  愁啊

阳光沈

回复 xingfuwang 的帖子8 [: |4 D6 ^) t  x2 S. ?+ L
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除了鸡蛋菜谱 还有别的吗

阳光沈

孩子不爱吃荤的

阳光沈

还有哪个妈妈有拿手菜谱哦

阳光沈

呵呵  真是不好意思

阳光沈

妈妈应该是最会做饭的  我很惭愧

luoman

虾丸呢$ V6 S7 @% r  |, R
鸡蛋羹

两只小熊

我家娃两岁四个月了,长得跟猪似的,我都快抱不动了!

阳光沈

明天开始行动

阳光沈

今天宝宝特别爱吃鸡蛋  呵呵
5 |& a8 m1 K9 w1 V+ l6 G& }' s2 }真是高兴呢

阳光沈

香椿炒的   是比较好吃  我也吃了很多 呵呵

阳光沈

早上好  又来讨论菜谱了

ttwy

育儿书上有好多的食谱，照着做就行，常变花样