阳光沈

我家宝宝吃的太少了，我都愁了。- ^$ `9 G: }& Y1 M5 m

  s% z+ a4 p' \: I21个月了才23斤，吃东西比较单一，我也不会做，所以在这里求救妈妈们，赶紧教我一些菜谱哦，谢谢大家了。
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xingfuwang

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5 d4 x/ B, y+ A; j  　宝宝食谱：百合炖香蕉5 d/ f5 t6 V- X9 |& h
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　　食谱原料：百合适量，香蕉适量，冰糖适量。; q: L' R9 h$ d6 c

/ O4 p% r  [* s  f1 ^　　制作方法：
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" u1 k$ ?1 B5 ^; w　　1、香蕉洗净去皮切块。9 h2 z1 L! c7 }, l1 k! y$ b9 J; e" d

. Z7 ^- I) w" Q" T/ d　　2、将香蕉放入锅内，并加入百合，与适量清水同炖。6 s8 x9 Q+ T+ J. @9 X6 j+ r

, T: \8 P; ]* q3 S3 Y$ B- |9 i　　健康提示：适用于慢性扁桃体炎患者，养阴清肺，生津润燥。
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* O; V% W7 H: q; ?1 E# K; i　　温馨提示家庭保洁+ G+ a7 |0 m2 ^& {) {

: [# d! L; A+ A& T1 }6 Q　　百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，腹胀，身痛。婴儿护理期间食用能起到促进宝宝食欲，帮助宝宝治疗慢性扁桃体炎。$ {' E7 k. k( L' o

xingfuwang

　　妈妈们在婴儿护理期间，怎么选择新鲜的鸡蛋给宝宝吃呢?最简易的方法就是将鸡蛋放入水中，沉入水底的是鲜蛋，而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋，臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后，蛋黄膜不破裂，蛋白与蛋黄界限分明，颜色鲜艳，蛋白浓稠不会散开。下面我们就来看一下鸡蛋类辅食的做法吧！
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6 O3 k& a4 t- `* C　　婴儿食谱：黄金蛋糊(适合年龄：8个月以上)3 m+ _( R. z+ x' @. y% z2 A

$ l# b+ }8 Z! _8 s　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。
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　　制作方法：4 Z. I& S2 `: r& e* G' A  F7 x

# K  [4 H6 R( X; t( ~　　将鸡蛋煮熟后，留下蛋黄。用温开水将婴儿米粉冲调好(调的稍微稀一些)，加入蛋黄，用勺子背研碎后调匀即可。
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$ I4 {0 J, A3 n1 r& v1 w5 W2 b3 J　　婴儿食谱：日式蒸蛋(适合年龄：12个月以上)
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& _$ ^: Y) {9 W4 J/ D8 q, a　　原料：香菇1朵、虾2个、鸡肉丁40克、上汤100毫升、鸡蛋1个、盐0.5克。3 u4 E, y$ M. w* R& r

! S; A. z/ d- P* M' [" I; n, C/ J　　制作方法：
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' C: i2 H1 |6 s! b7 V5 W　　鸡蛋磕入碗中，加入上汤、盐搅匀。香菇泡软后，切成碎丁，虾洗净后，去掉壳、头部和肠线，切成小丁。将鸡丁、香菇丁、虾丁混合后放入碗底，将搅匀的蛋液倒入碗中。用铝箔纸封住碗，在中心刺一个孔，上锅蒸10～15分钟即可。
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: J1 p3 t( N) ?# p4 X　　婴儿食谱：蛋皮菠菜包(适合年龄：12个月以上)
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　　原料：菠菜200克、香菜8根、鸡蛋4个、盐和香油各适量。
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* R% {$ k) m9 ~( [* Y6 O　　制作方法：  u; C+ @) U  q" ?. J* f

! K4 J6 o8 Z. f% C, b% M　　将菠菜洗净后，放入加了盐的沸水里过一下，然后过冷水，控干。利用锅中的热水，将香菜焯一下。将菠菜用盐、香油调好。将鸡蛋加少许盐打散后，在平底锅上煎成4个蛋皮。将拌好的菠菜分别放入蛋皮中，包好，外面用焯好的香菜一横一竖地系好。  x* m: |1 n  k  u- g' v$ I

* H0 L4 b. S9 b5 G# Y　　婴儿食谱：蛋花汤(适合年龄：7～9个月)% A& s3 ?$ L- ~' ~

; d% y& _* j- v/ T4 g　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯。
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  i2 U# G( D8 y; ~　　制作方法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。
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$ m* X* q* H/ Y9 X: c+ g* G3 q　　婴儿食谱：鸡蛋饺(适合年龄：7～9个月)4 B7 o0 `6 m" ]% N  t

$ f! @) `3 Q6 ^1 b5 }1 X　　原料：肉末、葱末、鸡蛋。
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& z/ g5 R' ~6 e　　制作方法：
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. N# x& |; ~* {9 ?! {6 v9 m" A　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。& @( X( ~5 J) \* n4 @+ c1 m
    做好幸福保洁，对婴儿也很重要幸福保洁

阳光沈

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好的 哦  我做做看 谢谢哦

阳光沈

最头疼就是给孩子做饭

阳光沈

每次到了厨房 就晕乎

阳光沈

哎  找个保姆也不会做

阳光沈

明天老人来  看看他们会不会弄了  愁啊

阳光沈

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除了鸡蛋菜谱 还有别的吗

阳光沈

孩子不爱吃荤的

阳光沈

还有哪个妈妈有拿手菜谱哦

阳光沈

呵呵  真是不好意思

阳光沈

妈妈应该是最会做饭的  我很惭愧

luoman

虾丸呢: S  R# T# W$ Z+ {7 n/ p! p" u
鸡蛋羹

两只小熊

我家娃两岁四个月了,长得跟猪似的,我都快抱不动了!

阳光沈

明天开始行动

阳光沈

今天宝宝特别爱吃鸡蛋  呵呵
* B, ?) w6 G! G真是高兴呢

阳光沈

香椿炒的   是比较好吃  我也吃了很多 呵呵

阳光沈

早上好  又来讨论菜谱了

ttwy

育儿书上有好多的食谱，照着做就行，常变花样