阳光沈

我家宝宝吃的太少了，我都愁了。2 O" K, W/ u" k- O0 Q

7 d" R, z% {- R) J9 C- s; p21个月了才23斤，吃东西比较单一，我也不会做，所以在这里求救妈妈们，赶紧教我一些菜谱哦，谢谢大家了。1 i. r8 y+ J% v5 O; Q$ X0 L

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  　宝宝食谱：百合炖香蕉2 t& z8 E+ H$ N5 o0 U

  x1 f$ W( Z3 {6 i; K/ o- `8 h2 l　　食谱原料：百合适量，香蕉适量，冰糖适量。
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& L0 B# E+ N1 B' a　　制作方法：
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　　1、香蕉洗净去皮切块。
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　　2、将香蕉放入锅内，并加入百合，与适量清水同炖。0 Z4 ]- t* a' C7 ]2 s5 m

: H) c) x% s4 x& y& c1 H' z, T　　健康提示：适用于慢性扁桃体炎患者，养阴清肺，生津润燥。- U8 E* V# D1 R5 i' k

2 X# x" x, [1 U" r　　温馨提示家庭保洁* V" s8 k: I- A, ~
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　　百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，腹胀，身痛。婴儿护理期间食用能起到促进宝宝食欲，帮助宝宝治疗慢性扁桃体炎。. K3 |4 F8 l9 {

xingfuwang

　　妈妈们在婴儿护理期间，怎么选择新鲜的鸡蛋给宝宝吃呢?最简易的方法就是将鸡蛋放入水中，沉入水底的是鲜蛋，而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋，臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后，蛋黄膜不破裂，蛋白与蛋黄界限分明，颜色鲜艳，蛋白浓稠不会散开。下面我们就来看一下鸡蛋类辅食的做法吧！
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4 b' M* b; h! _- @- m　　婴儿食谱：黄金蛋糊(适合年龄：8个月以上)
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- u% L2 `: O4 e# p) \4 V6 P　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。5 ^. @  p( I* I$ A" O: H, t! C1 X

% V, {1 l; y! B( G( E　　制作方法：* p! ^) Y  n. ~  }7 B3 j! t

3 j5 @% v' A4 W1 i9 O- w　　将鸡蛋煮熟后，留下蛋黄。用温开水将婴儿米粉冲调好(调的稍微稀一些)，加入蛋黄，用勺子背研碎后调匀即可。; T; S- w5 y( D0 U, S6 l" l6 A# `
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　　婴儿食谱：日式蒸蛋(适合年龄：12个月以上)
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　　原料：香菇1朵、虾2个、鸡肉丁40克、上汤100毫升、鸡蛋1个、盐0.5克。
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　　制作方法：# b2 [, z: f6 M" r1 }4 o2 m
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　　鸡蛋磕入碗中，加入上汤、盐搅匀。香菇泡软后，切成碎丁，虾洗净后，去掉壳、头部和肠线，切成小丁。将鸡丁、香菇丁、虾丁混合后放入碗底，将搅匀的蛋液倒入碗中。用铝箔纸封住碗，在中心刺一个孔，上锅蒸10～15分钟即可。: W: W/ G! T. z) W+ a. e0 a

1 C3 U) z( V  n2 `0 r　　婴儿食谱：蛋皮菠菜包(适合年龄：12个月以上)4 d, ]$ S# A: S. w( Z" X# o, Q

8 F" B# ~8 Z; E$ e　　原料：菠菜200克、香菜8根、鸡蛋4个、盐和香油各适量。
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　　制作方法：
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& g" Z5 i1 X4 R2 V+ O3 n　　将菠菜洗净后，放入加了盐的沸水里过一下，然后过冷水，控干。利用锅中的热水，将香菜焯一下。将菠菜用盐、香油调好。将鸡蛋加少许盐打散后，在平底锅上煎成4个蛋皮。将拌好的菠菜分别放入蛋皮中，包好，外面用焯好的香菜一横一竖地系好。; ^# C6 j. W* h/ Q& m$ Q3 h

1 Z. G% A4 G2 g& I( x9 I: V9 R　　婴儿食谱：蛋花汤(适合年龄：7～9个月)! G9 Q, I& k& o8 g6 Q
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　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯。5 p6 c4 b- a& y  h

; \6 y; X1 c! w/ Q/ M: A; g; J# f7 L　　制作方法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。
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　　婴儿食谱：鸡蛋饺(适合年龄：7～9个月)
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　　原料：肉末、葱末、鸡蛋。
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. Z9 z9 _2 g% S　　制作方法：
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1 v6 c3 u. ]1 Q+ e: I* y0 q　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。. i2 u- R% Y  r$ E7 ^
    做好幸福保洁，对婴儿也很重要幸福保洁

阳光沈

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好的 哦  我做做看 谢谢哦

阳光沈

最头疼就是给孩子做饭

阳光沈

每次到了厨房 就晕乎

阳光沈

哎  找个保姆也不会做

阳光沈

明天老人来  看看他们会不会弄了  愁啊

阳光沈

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除了鸡蛋菜谱 还有别的吗

阳光沈

孩子不爱吃荤的

阳光沈

还有哪个妈妈有拿手菜谱哦

阳光沈

呵呵  真是不好意思

阳光沈

妈妈应该是最会做饭的  我很惭愧

luoman

虾丸呢3 Q+ H) s$ K' `' `: |
鸡蛋羹

两只小熊

我家娃两岁四个月了,长得跟猪似的,我都快抱不动了!

阳光沈

明天开始行动

阳光沈

今天宝宝特别爱吃鸡蛋  呵呵6 D4 M( |8 ~0 ]
真是高兴呢

阳光沈

香椿炒的   是比较好吃  我也吃了很多 呵呵

阳光沈

早上好  又来讨论菜谱了

ttwy

育儿书上有好多的食谱，照着做就行，常变花样