阳光沈

我家宝宝吃的太少了，我都愁了。% t$ ^% G: {3 x7 x! j6 Q, w

0 [( l4 ]! [# |! F21个月了才23斤，吃东西比较单一，我也不会做，所以在这里求救妈妈们，赶紧教我一些菜谱哦，谢谢大家了。$ h) }" c1 \. M( N3 S

xingfuwang

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  　宝宝食谱：百合炖香蕉
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, d* s8 {& K* K　　食谱原料：百合适量，香蕉适量，冰糖适量。
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　　制作方法：) n4 c+ i* G9 X1 L2 G
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　　1、香蕉洗净去皮切块。: c; x4 g  F; h4 v6 ?! h1 M- X
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　　2、将香蕉放入锅内，并加入百合，与适量清水同炖。
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　　健康提示：适用于慢性扁桃体炎患者，养阴清肺，生津润燥。
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　　温馨提示家庭保洁
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　　百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，腹胀，身痛。婴儿护理期间食用能起到促进宝宝食欲，帮助宝宝治疗慢性扁桃体炎。# M; s6 J9 x. E

xingfuwang

　　妈妈们在婴儿护理期间，怎么选择新鲜的鸡蛋给宝宝吃呢?最简易的方法就是将鸡蛋放入水中，沉入水底的是鲜蛋，而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋，臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后，蛋黄膜不破裂，蛋白与蛋黄界限分明，颜色鲜艳，蛋白浓稠不会散开。下面我们就来看一下鸡蛋类辅食的做法吧！7 ~6 A3 _/ x& U, L8 N9 q* C

0 c. b" J2 ]3 l. k1 s6 _$ I$ S: }　　婴儿食谱：黄金蛋糊(适合年龄：8个月以上)
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　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。
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　　制作方法：
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　　将鸡蛋煮熟后，留下蛋黄。用温开水将婴儿米粉冲调好(调的稍微稀一些)，加入蛋黄，用勺子背研碎后调匀即可。& g' e4 N* O# A, Z/ L
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　　婴儿食谱：日式蒸蛋(适合年龄：12个月以上)
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　　原料：香菇1朵、虾2个、鸡肉丁40克、上汤100毫升、鸡蛋1个、盐0.5克。
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　　制作方法：  v5 V/ e- W" L* r! q5 |9 i' [

7 w# Z0 B" J. d, z8 w5 h　　鸡蛋磕入碗中，加入上汤、盐搅匀。香菇泡软后，切成碎丁，虾洗净后，去掉壳、头部和肠线，切成小丁。将鸡丁、香菇丁、虾丁混合后放入碗底，将搅匀的蛋液倒入碗中。用铝箔纸封住碗，在中心刺一个孔，上锅蒸10～15分钟即可。/ P. H- R0 Z7 @0 G

( t6 S' ]% P, P/ {　　婴儿食谱：蛋皮菠菜包(适合年龄：12个月以上)
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5 q# |+ f" {$ Y% d+ u( a! F: m& S% ]3 W$ ~　　原料：菠菜200克、香菜8根、鸡蛋4个、盐和香油各适量。/ R7 k0 E. z  n) [

- W: x. T, X: k5 f: N6 b　　制作方法：& V5 k1 }1 V5 K2 d! C8 o# B; {# M
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　　将菠菜洗净后，放入加了盐的沸水里过一下，然后过冷水，控干。利用锅中的热水，将香菜焯一下。将菠菜用盐、香油调好。将鸡蛋加少许盐打散后，在平底锅上煎成4个蛋皮。将拌好的菠菜分别放入蛋皮中，包好，外面用焯好的香菜一横一竖地系好。. j* W$ [7 G8 F( m) i  B9 Z

# B1 g7 B" \7 U' @) b1 k# V　　婴儿食谱：蛋花汤(适合年龄：7～9个月)8 m; f" c" ]/ R  T1 H
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　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯。
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/ t; M' P0 h2 b2 `　　制作方法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。
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　　婴儿食谱：鸡蛋饺(适合年龄：7～9个月)6 ^: U: b2 i6 M% g% t# [
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　　原料：肉末、葱末、鸡蛋。( E( A6 E+ U  |" W8 E# c) o$ \

8 d' p' |9 v6 a3 ?  |, i1 H9 x　　制作方法：" r8 q" B0 e( `, C; ?
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　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。
5 X+ c7 ^2 \$ ?5 O    做好幸福保洁，对婴儿也很重要幸福保洁

阳光沈

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5 _3 H7 I3 a* [# ]1 M6 q# D" T$ W$ O( E  y) e/ D5 r" ^: c
好的 哦  我做做看 谢谢哦

阳光沈

最头疼就是给孩子做饭

阳光沈

每次到了厨房 就晕乎

阳光沈

哎  找个保姆也不会做

阳光沈

明天老人来  看看他们会不会弄了  愁啊

阳光沈

回复 xingfuwang 的帖子7 {% T. ^7 l' F  n" B7 J& h4 ^- K

* ^* O! t  ?& S除了鸡蛋菜谱 还有别的吗

阳光沈

孩子不爱吃荤的

阳光沈

还有哪个妈妈有拿手菜谱哦

阳光沈

呵呵  真是不好意思

阳光沈

妈妈应该是最会做饭的  我很惭愧

luoman

虾丸呢
9 o/ N, b* e: Z9 S鸡蛋羹

两只小熊

我家娃两岁四个月了,长得跟猪似的,我都快抱不动了!

阳光沈

明天开始行动

阳光沈

今天宝宝特别爱吃鸡蛋  呵呵
8 N/ e% X7 o& d& X" P3 a* D真是高兴呢

阳光沈

香椿炒的   是比较好吃  我也吃了很多 呵呵

阳光沈

早上好  又来讨论菜谱了

ttwy

育儿书上有好多的食谱，照着做就行，常变花样