- 妈米
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料:青花鱼、姜、熟芝麻、白糖、味霖、耗油、淡酱油、陈醋、盐、熟芝麻。
5 ^: n( ~9 A& A/ v9 C做法:, O9 v4 n% A5 l, `4 L ^2 h3 d9 Y
1:青花鱼片出鱼柳,大约按照比例
/ F7 D ?9 I; a- S ]白糖1:味霖1:耗油1:淡酱油1.5:陈醋0.5的比例调和备用;
3 \8 s2 x4 K3 Z% `0 A% _5 V7 B M2:用镊子尽量把鱼的大刺抽掉,切成菱形,稍微撒一点盐腌一下,& j$ [! M G: e
用厨房纸吸下水份;
1 n5 s# q5 ^ P3:热锅里加少许橄榄油,放入姜片、鱼块,小火2面煎黄;. ?& R, U5 c8 X" Y5 c5 V
4:将1料里面的酱料加入大概3-4倍的水,混合均匀;, E/ b6 M V4 \" `( `! J6 d3 B9 ^
5:加入锅里小火煮到汤汁收干,出锅前撒上熟芝麻即可。! w1 Z) O# f- I: r& [
7 [6 S. C. }3 s
贴心提示:
1 ~( @5 f; b- K, J& [2 h# r! c; u( n! k
1:没有味霖可以用料酒代替,煮料的口味也可以根据自家口味酌量增减;
5 @* G& B& v3 V/ ~ 2:青花鱼的味道很肥美,无需加入太多的油煎,如果没有可以用其他类似的鱼代替,超市卖的青花鱼多为冷冻的,腥味较多,加入料酒姜片可以有效祛除腥味;
& A5 A) E/ ]; R$ e* U 3:青花鱼都是大刺,片出鱼柳以后,用心拔除大刺 ,烹调好的菜肴非常适合老人和小孩吃;6 i; `' ]0 Q0 H" s$ \4 l
4:煎鱼先煎好一面再翻面,最后酱汁稍稍收干裹住鱼块会更好吃。- `- k, c) H' ^1 e4 i1 c- ^
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