- 妈米
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料:青花鱼、姜、熟芝麻、白糖、味霖、耗油、淡酱油、陈醋、盐、熟芝麻。
6 w2 u$ s7 J' v A8 i做法:
, j3 v0 M/ e# K7 H/ g. ^1:青花鱼片出鱼柳,大约按照比例
& Y2 u/ t+ F* i* Y4 K M1 G白糖1:味霖1:耗油1:淡酱油1.5:陈醋0.5的比例调和备用;3 ]7 x' c H6 P/ w* Y) l
2:用镊子尽量把鱼的大刺抽掉,切成菱形,稍微撒一点盐腌一下,
- N, w2 S) b3 r6 p2 i! E6 U% }用厨房纸吸下水份;/ \5 m) t) g% Q+ s9 [
3:热锅里加少许橄榄油,放入姜片、鱼块,小火2面煎黄;, B+ E8 e* c+ L% U9 l7 _
4:将1料里面的酱料加入大概3-4倍的水,混合均匀;
: S, [. Z' }4 \5 w1 U, L- q! l5:加入锅里小火煮到汤汁收干,出锅前撒上熟芝麻即可。9 F2 z* V! f% w& o
: K; D1 ]3 n2 ]# M3 f- W
贴心提示:
0 G: @7 f& U( `, h' `( ^" E/ Q$ I( @0 O' Y! z' Z" f5 R
1:没有味霖可以用料酒代替,煮料的口味也可以根据自家口味酌量增减;
. E- o0 P0 R3 t% u' |1 O 2:青花鱼的味道很肥美,无需加入太多的油煎,如果没有可以用其他类似的鱼代替,超市卖的青花鱼多为冷冻的,腥味较多,加入料酒姜片可以有效祛除腥味;$ d* y$ o# U1 b2 V/ Y/ q
3:青花鱼都是大刺,片出鱼柳以后,用心拔除大刺 ,烹调好的菜肴非常适合老人和小孩吃;, p9 Z: Z3 }. i) ] G+ K
4:煎鱼先煎好一面再翻面,最后酱汁稍稍收干裹住鱼块会更好吃。
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