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宝宝生日
2009-02-02 
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楼主
发表于 2012-1-5 17:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
料:青花鱼、姜、熟芝麻、白糖、味霖、耗油、淡酱油、陈醋、盐、熟芝麻。
8 e( N( ]+ W& m$ r做法:3 G6 y# s1 Y) t/ \. K% ]
1:青花鱼片出鱼柳,大约按照比例
3 N6 c' U; p. {4 h8 P白糖1:味霖1:耗油1:淡酱油1.5:陈醋0.5的比例调和备用;
! s6 i+ F! V! v) r$ c/ x2:用镊子尽量把鱼的大刺抽掉,切成菱形,稍微撒一点盐腌一下,) a. P$ Y! j' t1 }* o
用厨房纸吸下水份;
6 I, {# _7 L+ g1 N! g: g3:热锅里加少许橄榄油,放入姜片、鱼块,小火2面煎黄;7 _  m9 ^$ X, w) y- y
4:将1料里面的酱料加入大概3-4倍的水,混合均匀;$ x" X6 T1 l( @; L/ ?5 R
5:加入锅里小火煮到汤汁收干,出锅前撒上熟芝麻即可。
$ @+ t0 Q* F) V; v; Q: p% H
0 N, V8 H! }9 j9 i! x贴心提示:
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* |4 x. @+ q- u5 I5 R$ k) V( s6 D7 l* u     1:没有味霖可以用料酒代替,煮料的口味也可以根据自家口味酌量增减;
% C4 G# |. f; b* _" R     2:青花鱼的味道很肥美,无需加入太多的油煎,如果没有可以用其他类似的鱼代替,超市卖的青花鱼多为冷冻的,腥味较多,加入料酒姜片可以有效祛除腥味;- a2 y/ n- T0 m1 t' q
     3:青花鱼都是大刺,片出鱼柳以后,用心拔除大刺 ,烹调好的菜肴非常适合老人和小孩吃;
2 }: \  f3 z; V4 m* Z7 ^0 S) c     4:煎鱼先煎好一面再翻面,最后酱汁稍稍收干裹住鱼块会更好吃。
+ \8 p- e: r; p( A, R# v
娃娃

硕 士

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宝宝生日
2009-01-08 
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5 R2 J7 b0 p) g. u
. ^# p% C" c; H- T8 x8 a超爱吃鱼,回头试试哈。
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做好日式煎鱼的关键四要点
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