- 妈米
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料:青花鱼、姜、熟芝麻、白糖、味霖、耗油、淡酱油、陈醋、盐、熟芝麻。3 {/ a8 @% f, J" l$ ^
做法:
e7 c( ^& e3 n8 j1:青花鱼片出鱼柳,大约按照比例
' c2 @- ~; V' t/ u4 ^白糖1:味霖1:耗油1:淡酱油1.5:陈醋0.5的比例调和备用;7 m' ]& S3 N7 f6 }7 R: I
2:用镊子尽量把鱼的大刺抽掉,切成菱形,稍微撒一点盐腌一下,3 V6 Y! S" G; e' j; }
用厨房纸吸下水份;
5 z) B! i* s; e0 A8 j3:热锅里加少许橄榄油,放入姜片、鱼块,小火2面煎黄;
4 w& L% @( B: x2 Y8 `4:将1料里面的酱料加入大概3-4倍的水,混合均匀;
, F4 J N: d* e/ E& u5:加入锅里小火煮到汤汁收干,出锅前撒上熟芝麻即可。5 _1 o8 W+ ]5 P6 S6 L
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贴心提示:
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2 a- F4 A, S- K, W 1:没有味霖可以用料酒代替,煮料的口味也可以根据自家口味酌量增减;9 |- {" S1 z4 p; A- n) r0 F" X
2:青花鱼的味道很肥美,无需加入太多的油煎,如果没有可以用其他类似的鱼代替,超市卖的青花鱼多为冷冻的,腥味较多,加入料酒姜片可以有效祛除腥味;
/ N# y1 r- y/ s1 M$ o: a 3:青花鱼都是大刺,片出鱼柳以后,用心拔除大刺 ,烹调好的菜肴非常适合老人和小孩吃;& {$ N" A5 ]" U: i/ Y9 I
4:煎鱼先煎好一面再翻面,最后酱汁稍稍收干裹住鱼块会更好吃。6 [. _' N" c& b% Y
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