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团长MW12457

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油菜花

楼主

发表于 2013-1-21 23:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

看了一篇文章，感觉这个很有用+ |( ?- W# [+ J" @% s& \9 M' Q
转来大家也学习学习

% j$ E- J; {( E+ t: l
4 E" b4 u6 _$ B) d) w- [
炒：去寒，增加食物的色香味，健脾开胃
蒸：蒸汤可以养胃，补益而不滋腻。其它食品蒸制后也有助于消化。, p" m, X& w X- E6 y3 d
煮（煲汤）：充分融出营养，助脾胃运化。又水制性柔，利于滋养脏腑气血。另外可加入中药制成药膳。
煎（烤、烧、煨）：味香可以开胃，质地焦脆可以健脾，但相对不好消化，容易上火。
腌制：更加入味，可增强食欲。但多食不利于经脉流通 t Y9 K" A% G1 l6 @" H% [4 G9 k
% j9 z5 Z# G4 u: g* f) h8 y, t

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沙发

发表于 2013-1-22 17:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己做一个晒晒

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团长编号：MW11649

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板凳

发表于 2013-1-22 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

就是~都有好处呗！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长MW12457

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油菜花

地板

发表于 2013-1-22 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

果飞发表于 2013-1-22 17:06
7 i# ]7 z" D7 ^2 E自己做一个晒晒

1 j7 o0 E4 }7 E% K! ^" f
我老公放长假，我都很久没做整顿饭了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长MW12457

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宝宝生日: 2006-12-05
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油菜花

5^#

发表于 2013-1-22 18:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嘉赫妈发表于 2013-1-22 17:23 5 M5 ?/ l2 w$ ]5 C' V$ D& I
就是~都有好处呗！

反正哪个吃法也不会总吃

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嘉赫妈我就爱做炒菜！省事儿~ 发表于 2013-1-22 20:42

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号：MW11649

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宝宝生日: 2010-05-09
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6^#

发表于 2013-1-22 20:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

反正哪个吃法也不会总吃

我就爱做炒菜！省事儿~

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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烹饪方法与养生（转）

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