shuaishuai2006

看了一篇文章，感觉这个很有用4 u0 i4 \" Q5 I2 s! F
转来大家也学习学习
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炒：去寒，增加食物的色香味，健脾开胃
/ ?0 q3 T9 Z' ?) R" J$ @  N蒸：蒸汤可以养胃，补益而不滋腻。其它食品蒸制后也有助于消化。
7 b- g7 g& B% N煮（煲汤）：充分融出营养，助脾胃运化。又水制性柔，利于滋养脏腑气血。另外可加入中药制成药膳。, `; W8 g8 T; _
煎（烤、烧、煨）：味香可以开胃，质地焦脆可以健脾，但相对不好消化，容易上火。
: w( u" U1 e  I3 a腌制：更加入味，可增强食欲。但多食不利于经脉流通
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果飞

自己做一个晒晒

嘉赫妈

就是~都有好处呗！

shuaishuai2006

果飞 发表于 2013-1-22 17:06 ) t" a0 p; l3 K- \" P0 b
自己做一个晒晒

# u  j; `, L) M9 |" J* \4 X/ _3 S我老公放长假，我都很久没做整顿饭了

shuaishuai2006

嘉赫妈 发表于 2013-1-22 17:23 ( m* W% Y7 g, X4 ?
就是~都有好处呗！

$ d# ~+ R4 j  G4 \" ~反正哪个吃法也不会总吃

嘉赫妈

反正哪个吃法也不会总吃

我就爱做炒菜！省事儿~