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宝宝生日
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发表于 2012-8-2 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 胖孩儿妈妈 于 2012-8-2 11:16 编辑
0 Z  J9 Y% P2 h3 t! q5 D% e
- \) u9 P' @+ j: g孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈
. c: @1 s) }! K% T0 O一  炒合菜
6 z' P( r6 L/ w# P  N" P& P7 m
* Y. v4 J* u4 @2 b& E% B
; f. M# ^8 F$ ]怎么没有图片呢
  t' V) m# g( D" `$ [& R" \( D' h9 c
: T' ?' Z) F- O* Q% U; Q4 O& d5 I7 ~* e1 [+ s6 T  `$ r7 y3 u

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原料:
, f( S2 y# _7 C# O0 V1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜$ a/ t2 u* C% s/ X9 P
2、葱、蒜、干辣椒
) ~  N/ O6 F5 B7 g3 o, L4 J& Y做法:
# |0 d% Z7 W2 ~3 d1、鸡肉切成丝,照例还是先腌鸡肉,用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下,放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝,迅速把鸡肉丝滑散,肉变色后倒入漏勺中控油备用。6 z; N9 |* E3 D7 g
2、然后锅中留少许底油,放入干辣椒、葱、蒜,煸出香味!
" N8 v* m* U4 M: d3、接着放入豆芽和粉条,略炒一会,加少许生抽、盐、一点点白糖(只是为了提味而不能突显糖的甜味)。
* m2 y. s: _/ O$ p# W. V因为加了粉条,这时候炒的时候会很容易糊锅,如果有糊锅,可以略加一些水,但不能太多。
% t% Y! e, V2 J! k8 r5 j4、最后加入韭菜,稍微翻炒一下就OK了,韭菜非常容易熟!
  ]( F! }% i% g& T* v2 K) |% W3 i. O出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

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袁方/ty  好棒啊 我那个鸡胸脯肉,怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法  发表于 2012-8-3 11:56
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这个菜做起来方便  夏天也比较爽口,老公最爱

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jy11  亲 太有才了  发表于 2012-8-7 18:45
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  \! @2 ~, u( M
6 ]5 Y5 S0 P  J! l2  黑三跺3 Z+ k3 N! T) _% ^) r! l
材料:
' u# m( H! `% G/ }
# {$ @9 K! [! ~1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜(可以先用水冲一下大头菜,别太咸)$ d4 M! ^" x7 @" H; [2 [

" C7 c) k# e4 d% O1 [1 g2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁,比例大约1:1:1就OK。
4 G& r% [" w5 @  G做法:4 F9 M2 k  y' g8 U+ c/ r# N

1 B( A$ o+ u' A" S9 s' m1、热油(稍微多放一点),煸肉馅,差不多煸到肉馅不再出水时,放点糖、酱油、料酒,煸出香味。注意别粘锅。2 f6 I; f9 z4 _

' m( C" T3 J# i. D, ?2、放入切好的大头菜,开始翻炒。大火猛炒一会儿,然后放入青椒、红椒猛炒。2 [' M5 K- f- ?7 z. M

' ^, Y3 x3 q) p) X8 w3、放入鸡精调味(当然不放也成,健康),因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。
9 I5 r) D$ O* O! J2 Z# N; K$ }最后淋入一点香油,炒匀关火,出锅趁热吃。 % y3 H( m6 b* g  b/ Z6 Q2 y

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jy11  这个我也爱吃  发表于 2012-8-7 18:45
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" M" n8 f% W3 {. v3 `# Y6 H怎么图片没有出来呢
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3糯米藕; P7 O- c9 G0 H" c4 d7 ?
$ H3 a/ `9 A3 \. h2 o
儿子最爱1 i6 s1 u2 c7 }. v) e, ^5 |* W. o
材料:, P& L- c( V, _; _2 ~4 T8 {
1、藕:大一点、胖一点的好,比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩,这样里面不容易藏泥巴6 f) q- ^, e6 Y4 c5 ?
2、糯米:最好是圆颗颗的,凉水浸泡。要是用长的,一会儿保证要后悔,哈哈。1 ~! c  f9 c+ k! x% L
3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花" J$ Y& {* v( ^
做法:7 o* _) d8 g5 @" k
1、给藕洗个干净澡,然后在距离藕尾端2厘米处下刀,大洞洞就露出来了。) f2 V6 X$ ^$ z4 a" _$ r# [
2、灌米:把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情,我都会先找到IPOD,边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米,灌了几个,结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。0 H7 `. G* K5 T& P  Z
3、灌好以后,别忘了2厘米的小盖子里也灌点。' Q9 d  W3 @. j3 L+ t8 d. E" ]2 R$ Q
4、封盖子:我用牙签,根据3点一面的原来,3个牙签扎下去,盖子就盖好了。
4 d7 g- M- X' a0 X5、放高压锅,加水煮,20分钟就好。想吃糯点的,就半小时。- _3 i6 {! D$ M
6、注重效率的话,可以多放点水,淹没藕,水里放红糖,大枣、银耳。这样除了糯米藕,还有大枣银耳羹副产品,也非常棒哦。
7 ~% u9 c4 M; u- w6 r7、藕煮好之后是很诱人的粉红色,切几断,然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼,开吃啦。
: q' j$ p/ h5 u+ ?' O# D8、一次可以多做点,剩下放冰箱冰镇,绝对是另外一种风味哦。7 {  B2 n9 T6 Y

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jy11  亲 你家什么时候开饭通知我  发表于 2012-8-7 18:46
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给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~
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5 Q5 I+ F% A/ l' z! Q' J* ^& g% D
图片快快出来呀  很有食欲吧 $ O: l+ C8 o& h1 T9 }% b

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袁方/ty  这个好吃 好吃好好吃  发表于 2012-8-3 11:52

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宝宝妈妈真厉害,看的我都有食欲了

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2 r1 x/ O# _  G! h0 L7 ]# ]4 s1 W1 B呵呵呵,确实是很不错哦
尕野猫 MW11718

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宝宝生日
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饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入
尕野猫 MW11718

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诶??我怎么木有看到图呢
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1 ?! u4 |8 Z% h5 K% _; D1 U3 d
7 e7 f9 `2 j2 u6 N0 ]8 m4 ^哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

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宝宝生日
 
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我看到了第二张图   饿死我啦
尕野猫 MW11718

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宝宝生日
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图片快快出来呀  很有食欲吧
这个好吃 好吃好好吃
尕野猫 MW11718

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好棒啊 我那个鸡胸脯肉,怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法
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4 v" F0 S4 ?& o$ t% u5 X6 [$ ]! ^' y( |! Z* s$ n* U5 c' W
这个简单容易,孩子很爱吃7 W  r# n6 o6 v3 z, v& |; u
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