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芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐
5 n9 b& W5 T% U) f, V/ V+ o春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜
* F3 J2 W0 }6 H: U- g T宝宝也很爱吃
3 k" }6 f2 U3 i. M! {现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水 ! V& {" o4 \" `0 }
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先上芹菜肉丝炒豆皮。" p) H8 ]. a/ ?1 U. a- q
照例先上成品看看卖相$ F8 [. c& x7 S7 t6 F$ e4 r. I4 O
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准备材料:
+ x3 z6 H) }# z! G主料:豆皮、瘦肉、芹菜
}( @# B+ i1 h9 c: M$ r辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉* V( J2 `( }* f2 |% e$ z z
步骤：
" Z% D1 G2 d+ o& t# S9 w9 \: S& U1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。
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发表于 2012-3-6 16:25
