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芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐" j: B1 Q; r2 G% j! b# G
春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜
5 S4 Q+ N9 h+ ~宝宝也很爱吃; d6 H9 G8 l7 H
现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水
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* q; K L& L C9 B. U( d先上芹菜肉丝炒豆皮。
( f0 p; @: G, G5 R1 l5 g1 w照例先上成品看看卖相0 f6 o% L' N ~& ?- o# z2 q
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2 j! P+ |5 k6 h+ n- ~% T! n$ H2 ?2 V u, H% U; Y/ L
准备材料:
( n1 X% T$ g1 v( C, V6 {主料:豆皮、瘦肉、芹菜
7 H' ]; G, S8 X7 T7 g辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉5 p, b' W" K) e% t1 K) p+ z; [
步骤：, S/ G! }- U' @. K1 R
1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。# j: @ J/ a- S- h# t
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发表于 2012-3-6 16:25
