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[吃出苗条]

【清凉甜品】【两只小熊】红枣冰糖银耳莲子羹 ...

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

楼主
发表于 2011-7-11 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 两只小熊 于 2011-7-11 15:11 编辑
4 m: c( K6 _- N' x$ y$ J6 Q
9 }* M) u+ ?" y; z  X3 J
大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊
0 }4 A! e% O) Y) o

3 _- c! W# o3 Y/ d! O
) G/ }! F& s1 H9 u
欢迎光临熊妈的美食楼：

已有 1 人评分妈米 收起 理由
加西莫多 + 200 很高兴您参加清凉甜品活动，您的红枣冰糖银.

总评分: 妈米 + 200   查看全部评分

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

沙发
发表于 2011-7-11 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞# K1 R& n! H3 ~+ b( }! y. a
做法：
3 X9 [, c, t# F3 d) g/ Q0 z7 \1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净* z; @4 _4 D' l6 f
2，将其它原料用水洗净备用
- w) J/ b+ _8 m  G
& F+ j$ h8 U/ v5 o8 j* f0 ^  U1 [0 ]) Y' q5 c! S/ |# f$ T* e

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

板凳
发表于 2011-7-11 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 两只小熊 于 2011-7-11 15:05 编辑 6 Z, Y6 h+ M. k: K3 V6 ]' C

$ u, C5 g+ f4 B, }- Y4 @3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。" [' }; k2 p. ]

) Z3 W/ m6 Q/ Y
. H' D) p: o- d' H, Q" C% d
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

地板
发表于 2011-7-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~( ?( O+ \& v( O+ h, z( P

6 Y+ e" N' f. {8 A% @* {0 y

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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8xiami

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宝宝生日
2011-08-19 
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5#
发表于 2011-7-11 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来很好吃！！！
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

6#
发表于 2011-7-11 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 8xiami 的帖子; E( B9 C7 a# H$ M' a

9 L8 O7 W# ^9 s6 v8 a- U嗯，味道还不错，呵呵
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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ttwy

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宝宝生日
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油菜花

7#
发表于 2011-7-11 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

8#
发表于 2011-7-11 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 ttwy 的帖子
$ V6 [; Z$ ^& m+ a8 C% H5 p, C3 {( Q
. M3 B0 e, h7 S. D& S来吧，欢迎欢迎哦~~
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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钊钊妈
钊钊妈

开国元老

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9#
发表于 2011-7-11 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也去& G! d4 n( @; T! ^- u; m
不知道为嘛，我儿子居然不吃这个
  q( d# _. e% C6 _& L  t多甜哪，奇怪
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

10#
发表于 2011-7-11 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 钊钊妈@bj 的帖子- @: F8 a0 \! o' j- {. M/ z

" Z( T  T7 ?6 _. z( E3 x5 x; S) O呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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樱桃小丸子2011
小丸子 团长编号：MW10547

高 二

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宝宝生日
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发表于 2011-7-13 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子8 Y0 w4 k: @( q! W  t; _+ Q6 H

) W& G1 u; Q4 l- \1 S8 V! T" `真厉害啊哈哈可以当厨师啦。
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

12#
发表于 2011-7-13 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 樱桃小丸子2011 的帖子6 R$ \$ W. t$ I7 ]
4 T' X# n( u) C  S
当不了当不了~~我揣不动那大锅
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樱桃小丸子2011
小丸子 团长编号：MW10547

高 二

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宝宝生日
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发表于 2011-7-13 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子
' r: M# [+ u8 l! n
& H6 }' Q" n9 n' w* b/ g呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。
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孙勇霞

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发表于 2011-7-13 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是不赖啊~
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倩倩宝贝

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发表于 2011-7-13 20:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

16#
发表于 2011-7-13 20:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 倩倩宝贝 的帖子4 g1 m& I. I. L0 y: s& }/ O
. y( `! Z' s! P% D% N- P" ?. J
啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天
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倩倩宝贝

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宝宝生日
2007-04-07 
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发表于 2011-7-13 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。
4 f) t) N6 x% U$ Y. o; G1 a$ l! E. K

( B, }( f+ P2 m% U4 A% q2 {' `  x: h- u: S, T7 ~! N. L

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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

18#
发表于 2011-7-13 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 倩倩宝贝 的帖子' r! h  r, r. ^! G& }

8 o) P, V& \1 q) s- K# R天哪。。。。以后在也不隔夜吃了
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两只小熊

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宝宝生日
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油菜花

19#
发表于 2011-7-14 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 zuer1224 的帖子( ?# o$ k- P0 k7 W0 B) P: J
# N, T' ~4 k0 d$ K
好的哦~~喝冰镇的，特爽
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songshicheng

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宝宝生日
2007-03-03 
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发表于 2012-1-26 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝宝一定很爱吃
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