‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 6 | 浏览: 873 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2000-06-22 
帖子
53 
楼主
发表于 2012-2-9 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1.易越喝越渴
/ O* |0 X- ]2 S, c* O  有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。
$ K7 D' _( y  y2 N4 `; y& O9 P6 k. X7 k$ e  g) H$ _
2.易造成肥胖4 ?, H$ _' I1 H. V
; g! J. J0 M. x( F
  碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。' P# [: P, s' O1 B5 ~

" C2 p3 }7 \0 q: F% W# `3.损伤牙齿
! {4 j4 a  c, z* R* g3 h3 U1 x" o% N5 h* V/ L$ e
  软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。
+ N) m4 z+ t" ~1 b: r# I3 X) T* G1 p8 l( N  M6 @
4.影响消化
6 u0 q8 y5 f5 E) }: v; E0 G5 [4 A* M2 N. Z. u6 I
  碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。
8 I1 A" Z+ n3 l. K- U4 ]& S* q
# ?$ ^; P. ]" N% e* X5.导致骨质疏松
* L9 k1 |9 z: h9 R! U5 O  ^8 x' _5 v. w6 M3 W( t9 e, f
  中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出,饮用可乐等含磷酸盐的饮料,会影响身体对钙的吸收。
  M5 E/ E5 w. ^7 K! R; v0 {; T$ V& Z" p9 r& g& g8 M. I% L) p2 G( R
  碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。+ ?4 B6 Y; y) s5 |5 }5 u

/ l" V. f" {$ C  大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着骨骼发育 9 G  M$ ]+ n7 O0 t+ }' d  x1 g+ ^! y) U
7 }5 `/ O. u/ P$ w

' H1 A3 a: A( k; D; T! G' ]3 ?缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。% v2 ~8 ]$ @" G2 h2 V

9 E+ b- y% v# ]- L+ x" A6.易导致肾结石8 Y) M2 V$ T+ K. M% Q
( z5 W1 h  Z) G8 `0 D
  钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多,那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的,可是饮用了含咖啡因的饮料后,将这些也排出体外,使得患结石病的危险大大提高了。
团长编号 MW10423

硕 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
13435 
谢谢,内容不错,只是不适合本版,移到吃版吧

Rank: 6Rank: 6

宝宝生日
2006-09-18 
帖子
53 
收藏了很用的找的,顶你

Rank: 6Rank: 6

宝宝生日
2003-04-7 
帖子
54 
平时我会多看看这些知识

Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
2003-02-23 
帖子
这些小知识不容忽视的

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2007-03-03 
帖子
30271 
还是不要喝碳酸饮料的好
‹ 上一主题|下一主题
碳酸饮料6大危害
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部