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笑笑

六年级

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宝宝生日
2011-07-16 
帖子
53 
楼主
发表于 2012-2-14 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量; U5 A2 d) y& h! \0 _8 r/ x
做法:
1 G6 m8 I1 q/ ?1 w. j! W% b( j•将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。$ E0 J% ~* b7 M9 R* r0 `
功效:润肺利尿,养胃去积。: m9 I; N! x7 N! m6 \
胡萝卜泥青菜肉末菜粥, P) a' w/ D* i* K; e
原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。  j2 |& Z- {4 a# P0 @6 {2 E+ _
做法:6 C. ~* y# J) J) _8 x' ~% C. B
•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。9 m% C( R; o/ U9 _
•锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。- u( k1 j0 W8 m9 Q
菠菜蛋黄粥
% V5 [/ t) v% s/ }/ l2 S" F0 d原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。
( |; a  l& [* `6 `做法:3 V' d4 w" C/ d
•将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。6 H: M. u" Y& {) Q4 ?& O
•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。9 l0 T' f6 z; C6 O$ |: p
•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
3 _( u  X% k6 J" {+ T# L9 X
4 ~" {- L( c9 `+ a
天天妈

青铜长老

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宝宝生日
2001-01-01 
帖子
19770 
如果不加红糖,这些孩子也能吃。
做个靠谱儿的麻麻

高 二

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宝宝生日
2008-12-10 
帖子
927 
简单清爽的一款粥,顶一下
笑笑

六年级

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宝宝生日
2011-07-16 
帖子
53 
呵呵  恩恩
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南瓜红薯玉米粥
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