- 妈米
- 21334
- 经验值
- 25721
- 在线时间
- 606小时
- 宝宝生日
- 2014-04-16
- 注册时间
- 2012-4-6
- 帖子
- 3475
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 26327
- 精华
- 2
- UID
- 7670703
 
- 宝宝生日
- 2014-04-16
- 帖子
- 3475
|
本帖最后由 小猫艾琳 于 2013-12-25 10:33 编辑
: k. P n0 ]2 e. P6 u- I
$ k3 R) P2 {7 L7 j5 G0 _/ }1 i名称：五彩炒饭
% R! _( y) E9 |3 I材料：剩饭、西红柿一个、鸡蛋两个、玉米粒、葱花, r- ~. u: {8 G9 ?! B
做法：炒
# P; s) [; d7 ~% Q8 q% L. T步骤：1 Q6 ~% Z @3 f
1.锅里放入少量植物油，始终小火3 M, m& A$ S* G: r: R/ E& Q
2.等油热后，放入搅好的鸡蛋液/ I5 d& q4 b0 x0 n, F/ e. l4 T
3.等鸡蛋一面刚凝固时，将鸡蛋推至锅内一个小角，马上放入切成西瓜角的西红柿
( h$ j/ M8 y% y5 \" y) q, c% v* z4 N4.翻炒，尽量让西红柿在火大的地方，防止鸡蛋炒老，用铲子将西红柿压碎，再把鸡蛋用铲子切成小块，两种食材尽量的混合，相互入味，放一些盐，炒匀" @# q4 F6 M |9 O7 g
5.放入熟的玉米粒和米饭，将所有食材炒匀) e, V1 ]# n2 M7 v: R( S. k: T7 o7 F
6.等西红柿和鸡蛋已经和米饭充分混合在一起了，入味之后，放上一些绿色的葱花
& R4 C) s) _( y) U( }/ {+ ?$ F7.关火，但不盛出来，让余热将锅底的炒饭再加热一下，没准会收获轻微锅巴哦，呵呵，不喜欢的就直接出锅吧！8 i0 v2 u" _7 M4 Y2 N
这个饭对于那些下班晚的主妇来讲，再来个简单的汤，就可以完成一顿饭了哦，而且营养丰富；当然由于它的口味微酸，色彩诱人，所以对于胃口不好的孕妇或小朋友来讲也是一个很不错的选择哦，大家都来试试吧" g$ ~* m8 D; _0 ^; k2 m
" V/ b6 ~; c5 ]+ b+ Q
+ I- T: {9 e* |1 n# s' x5 P* @
|
|
发表于 2013-12-24 16:10
