- 妈米
- 21334
- 经验值
- 25721
- 在线时间
- 606小时
- 宝宝生日
- 2014-04-16
- 注册时间
- 2012-4-6
- 帖子
- 3475
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 26327
- 精华
- 2
- UID
- 7670703
 
- 宝宝生日
- 2014-04-16
- 帖子
- 3475
|
本帖最后由 小猫艾琳 于 2013-12-25 10:33 编辑
- r0 ]2 S# Y4 h2 G0 [) U4 I3 @
3 \6 g, h' n3 C4 A& \; p6 u名称：五彩炒饭" x; x1 @) F; r* B Z
材料：剩饭、西红柿一个、鸡蛋两个、玉米粒、葱花
7 ~/ q0 i- |+ M' T B0 n做法：炒
& |+ d' p+ B+ G& K7 Y: p: v- Y8 H5 [+ K步骤：
- ` i1 k' o$ X/ o& D) g, |1.锅里放入少量植物油，始终小火' J) o7 m2 p3 ?. p! O+ Y* }
2.等油热后，放入搅好的鸡蛋液4 B1 Z3 `3 `' M' m) B* J2 {. y1 d
3.等鸡蛋一面刚凝固时，将鸡蛋推至锅内一个小角，马上放入切成西瓜角的西红柿
/ c# x: H# A% Y4.翻炒，尽量让西红柿在火大的地方，防止鸡蛋炒老，用铲子将西红柿压碎，再把鸡蛋用铲子切成小块，两种食材尽量的混合，相互入味，放一些盐，炒匀2 I; Y$ e/ L5 |- |3 E& a0 s# m
5.放入熟的玉米粒和米饭，将所有食材炒匀
) w) |, y2 ^. q# X6.等西红柿和鸡蛋已经和米饭充分混合在一起了，入味之后，放上一些绿色的葱花
" ]) U5 }7 F) M4 h6 ^5 x7.关火，但不盛出来，让余热将锅底的炒饭再加热一下，没准会收获轻微锅巴哦，呵呵，不喜欢的就直接出锅吧！
- }& t! B" H( h j( m7 @) M 这个饭对于那些下班晚的主妇来讲，再来个简单的汤，就可以完成一顿饭了哦，而且营养丰富；当然由于它的口味微酸，色彩诱人，所以对于胃口不好的孕妇或小朋友来讲也是一个很不错的选择哦，大家都来试试吧; v3 [9 M& Q9 {$ K z
, i2 N6 ~4 x: B' j
- t) V- |) N' P6 ^4 B) y8 @
|
|
发表于 2013-12-24 16:10
$ z2 j% m) ?/ {' D2 j
