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宝宝生日: 2011-04-02
帖子: 71

楼主

发表于 2012-2-21 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

6 l9 P1 v( G0 e

鸡肉炒菜花
用料：鸡胸肉、菜花调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡做法：4 i5 E2 k4 u+ e( g+ j- `
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。/ v, f7 i: i7 F$ ?
2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。) ~, N8 Y+ `7 c# A* e" y
3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。7 |( t6 T+ z5 p. D: s5 S; p
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。
5 z% s# P, U/ D% m

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宝宝生日: 2011-04-02
帖子: 71

沙发

发表于 2012-2-21 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……

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宝宝生日: 2011-01-04
帖子: 49

板凳

发表于 2012-2-21 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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大嘴嘴里大

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宝宝生日: 2011-12-01
帖子: 3562

地板

发表于 2012-2-21 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲爱的我看不到你的图啊

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-04-02
帖子: 71

5^#

发表于 2012-2-22 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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糖葫芦谁吃

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宝宝生日: 2011-06-30
帖子: 56

6^#

发表于 2012-2-22 18:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复冰雪sugar 的帖子
4 z, ^# U" c5 V5 K$ | X4 G8 P
亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-04-02
帖子: 71

7^#

发表于 2012-2-22 18:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复糖葫芦谁吃的帖子( y4 A: ^8 y9 n( ?: v' O

不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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糖葫芦谁吃

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宝宝生日: 2011-06-30
帖子: 56

8^#

发表于 2012-2-22 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复冰雪sugar 的帖子
" ?9 o+ @( o( e9 h
嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2011-04-02
帖子: 71

9^#

发表于 2012-2-22 18:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是的……求互粉哦

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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家有快乐天天

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宝宝生日: 2011-05-17
帖子: 2327

10^#

发表于 2012-2-23 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

香。。。。。。。。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2011-04-02
帖子: 71

11^#

发表于 2012-2-23 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复家有快乐天天的帖子# Y* l5 W l& v" a
3 h# v+ @8 Y, c& w G
呵呵，哪个菜你都说香啊？

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大苹果的妈妈

Rank: 21

宝宝生日: 2008-06-06
帖子: 12642

12^#

发表于 2012-2-23 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

木有图啊

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宝宝生日: 2011-04-02
帖子: 71

13^#

发表于 2012-2-24 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复阿拉伯_kiki 的帖子9 N3 F# [+ J3 Y

嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝

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美食天天有（3）

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