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宝宝生日
2011-04-02 
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楼主
发表于 2012-2-21 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

  S& _3 S6 \2 i* M/ `+ W$ b
# Y( Y4 L9 O9 J' d( g, V$ F# t鸡肉炒菜花
) l/ P0 N5 ]# {# w( O/ T: o5 a用料:鸡胸肉、菜花 调料:葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法:
2 o9 t- H' U: i. g) O 1、鸡胸肉洗净,切成片用盐料酒食用油腌一会,再用粉芡抓匀。" ^5 T; H8 g' X+ `
2、菜花洗净劈成小朵,坐开水锅,下锅焯一下,捞出过凉水,控净水备用。葱切丝,姜切末,蒜切片。
9 y" {3 z, f: C; [5 y7 k3、另取炒菜锅,放油,油温热了把大料放入,再放姜末,把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用,然后再把葱丝姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒。
+ J' t3 X- {2 f0 {) A4、放料酒、鸡精、蚝油,把滑好的鸡胸肉也放进锅中,快速翻炒,放盐,翻炒,出锅装盘。) g# p: F% }- K7 t( N0 A
- z* @+ T8 l+ c$ w' Z  t+ @) D5 `

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宝宝生日
2011-04-02 
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明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……

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宝宝生日
2011-01-04 
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49 
嗯嗯……不错,老公爱吃花菜,偶爱吃鸡肉,有空也试一下啦

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宝宝生日
2011-12-01 
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3562 
亲爱的我看不到你的图啊

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宝宝生日
2011-04-02 
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怎么变成qq空间的了?,我明明是在微博上看到的图片呀……

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宝宝生日
2011-06-30 
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回复 冰雪sugar 的帖子
  K* k* k- |/ M4 R! y  ^8 J; E- M' _. k: h- q) \9 w6 q( M) |; M
亲,你是在新浪巢妈团上看到的吗?

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宝宝生日
2011-04-02 
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回复 糖葫芦谁吃 的帖子$ u+ q$ b' r1 {" w; B( P$ u$ j
3 A) `. O2 b, y# h; G
不是啊……巢妈团是主打育儿科普的,我是在美食港上看到的,不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法,连上网都一直想着吃……哈哈

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宝宝生日
2011-06-30 
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56 
回复 冰雪sugar 的帖子
% Q2 _% w: m" |0 t3 D. ?/ ~# h$ g: |+ [$ o
嗯……我在巢妈团上看到你的头像了,叫冰雪糖糖是吗?

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宝宝生日
2011-04-02 
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是的……求互粉哦

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宝宝生日
2011-05-17 
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2327 
香。。。。。。。。

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宝宝生日
2011-04-02 
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回复 家有快乐天天 的帖子8 W1 N% V3 O& l* Y& _* E, H
: K. p8 j8 G6 d" [) ?) x. v. M
呵呵,哪个菜你都说香啊?

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宝宝生日
2008-06-06 
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木有图啊

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宝宝生日
2011-04-02 
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回复 阿拉伯_kiki 的帖子5 W$ ~& w/ C& I* ]4 s, S

* F! B* p9 R, {嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝
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