冰雪sugar

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鸡肉炒菜花
/ Q! e' c, G. ^, ^9 m用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：3 ^/ s4 i" ~3 h% ^2 z/ E
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。
, p, e2 f1 a9 V& t6 W. T; ^6 `# M0 _" H2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。/ ?9 ~' M+ A# V# a$ T
3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。7 p& G3 ^8 w9 u2 \  c
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。% k# C: w, ^. B: m

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冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

糖葫芦谁吃

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. m8 z3 V  v! q& Z- {5 S8 N7 K. x; X, k  A" t' I
亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

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0 C6 H* q* z) \$ Z5 c: D0 X
0 N# f- K& o( o5 |+ a4 F- z3 U不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

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: f4 a3 F) x. E6 D9 w8 _7 O
/ N# B; q* Q1 q- K1 L9 h/ F嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

是的……求互粉哦

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

回复 家有快乐天天 的帖子3 D/ c8 f4 L" V) K5 M

( o. I9 ~% H. h$ ^" X呵呵，哪个菜你都说香啊？

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

回复 阿拉伯_kiki 的帖子* K& ~( }7 B1 q" U! f" I& X# y4 d  K$ O
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嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝