冰雪sugar

: V: E. z. \4 [( V& C6 f: {+ c

& n# g5 u3 T" h5 y鸡肉炒菜花
: I7 t5 S9 K" @5 L! z* c用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：& z; ~' h! D+ S7 w3 o. s. X( `: `6 v
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。0 n( [/ t0 T. q! J! m; W
2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。
( \- \! ~4 M3 Q7 W3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。
3 ]* c/ o; W/ c9 V8 d! r; f! ]9 D* o4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。
# N/ E% _: ]& d. a" t9 K. o& t, W1 m$ h( f# N4 Z$ Y% g5 m# e" e- z1 v  f

冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子
% L1 X$ O; B9 n$ E0 V/ b- P9 w4 C9 [& C
亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

回复 糖葫芦谁吃 的帖子8 E+ b8 N8 Z7 J( B4 K8 a
% s% U6 W# f0 e) Q" q5 \
不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子
+ [+ A! }( P* N; G: ~4 m, ]3 x4 A8 f% H, C: C) Z0 ~8 [: Y
嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

是的……求互粉哦

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

回复 家有快乐天天 的帖子) Q. m; O) h2 V

' `8 N' C3 j8 e# O呵呵，哪个菜你都说香啊？

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

回复 阿拉伯_kiki 的帖子
1 F  \# b) v+ ^4 l4 N" G2 G; s7 |. V. ~6 \6 Q
嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝