冰雪sugar

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鸡肉炒菜花
0 ]; N2 L0 J* V  ^% \/ k用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：- j8 x/ Q/ U% ^  s+ N' j
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。+ Z1 j2 V) N$ ]3 }
2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。
  V  o( u' m1 A4 g+ j' ~% T9 o3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。) c8 h7 q$ g- [8 s& J. T
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。5 X' t. r+ H+ j- M6 y
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冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子+ z3 n3 D- n8 M" @
3 [8 C' j% j6 ~+ |) }5 v- d
亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

回复 糖葫芦谁吃 的帖子4 {% M5 r3 Q( p4 C3 ~) i+ E0 O

% K/ h3 s; e0 ]不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子$ X4 C2 F! P3 \5 Y4 l& {
1 Q' D9 Q; d6 B9 E& k) x8 m3 v
嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

是的……求互粉哦

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

回复 家有快乐天天 的帖子
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. G. v9 n) i1 F$ v& q呵呵，哪个菜你都说香啊？

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

回复 阿拉伯_kiki 的帖子4 C2 g4 I0 \, w  h! K

/ h( H4 V+ e1 v1 `1 N' Z* X嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝