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本帖最后由 fenger3500 于 2012-3-11 16:43 编辑 ) {4 Q; z% h8 Z3 P& M
4 `$ s) O+ V0 Z5 A i" d平时就爱自己折腾着做饭。有了宝宝 虽然时间少了 但是还是会争取时间发挥自己的长处。1 m. m7 J2 x# Y6 v3 {+ y
呼呼别荒废了自己的爱好嘛。。。! ]; I( o9 Z1 q+ Y7 v& A8 C: [' B
这个汤宝宝很喜欢喝，从此小家伙爱上了 喝汤汤。
9 S7 p' g9 _( [& Y主料：牛肉丁
9 c% F. }6 @. f: i辅料：番茄酱 西红柿 葱头 土豆 芹菜 紫甘蓝 " C7 b/ F. x) O- q: \) o
做法： 牛肉切丁 凉水下锅 煮开 去血末 捞出备用 辅料切小丁备用
. N# l5 i8 }% {# l, [) A4 S1 s 炒锅 加少许油 煸炒番茄酱 炒香 加入西红柿末继续翻炒｛大概2-3分钟｝
( [3 t/ Z6 w$ d: ?/ g 另起一汤锅 将剩余辅料 加入锅内 加水煮开 下入焯好的牛肉丁 , x$ U0 i' Z4 b' {6 g
炖 炖 炖。。。。* B& ?+ I6 o3 y. k, O1 a
) i) i$ p& H- E2 S ｛我一般是电磁炉 煲汤 两小时｝
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6 Q; S" ?8 K. |& J& ]* L, O1 ^* v 上图 图是之前拍的。 里面没有紫甘蓝 但是加上不但影响丰富 口感也很好
" n% Q% V' E1 K1 d/ ] 美妈们 加油了 每次我做满满一锅 我跟宝宝一起吃。午饭不发愁了。｛因为自己带宝宝 午餐要自己做。｝9 F! y2 ^5 |+ o9 H- v4 i' g
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发表于 2012-3-11 16:41
