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本帖最后由 fenger3500 于 2012-3-11 16:43 编辑
( @. v( I5 j- F, Y- l& C+ Y/ T( c7 o6 R K7 ^
平时就爱自己折腾着做饭。有了宝宝 虽然时间少了 但是还是会争取时间发挥自己的长处。
# j' A; Q: K0 W' `0 r呼呼别荒废了自己的爱好嘛。。。
6 n- r) i" _# P! K/ U这个汤宝宝很喜欢喝，从此小家伙爱上了 喝汤汤。
9 i& A8 ~( i7 `* Y( ]6 o主料：牛肉丁
2 _& d7 `5 `# [( S1 u辅料：番茄酱 西红柿 葱头 土豆 芹菜 紫甘蓝
" Y" I B4 V4 n6 M1 x做法： 牛肉切丁 凉水下锅 煮开 去血末 捞出备用 辅料切小丁备用& G R7 Z+ j6 `# Q6 d, Z3 |( @* @
炒锅 加少许油 煸炒番茄酱 炒香 加入西红柿末继续翻炒｛大概2-3分钟｝" ~- W! R- x& `+ ]% S- M
另起一汤锅 将剩余辅料 加入锅内 加水煮开 下入焯好的牛肉丁
' [; b9 `1 T# w& g9 D# B$ j 炖 炖 炖。。。。/ F! K+ P3 J/ D
; y3 k8 X+ F( d/ ^6 n
｛我一般是电磁炉 煲汤 两小时｝
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7 k" t" R" ^% q$ r2 A0 ^7 u 上图 图是之前拍的。 里面没有紫甘蓝 但是加上不但影响丰富 口感也很好
B2 S( m% R8 ?' s0 c, e" N 美妈们 加油了 每次我做满满一锅 我跟宝宝一起吃。午饭不发愁了。｛因为自己带宝宝 午餐要自己做。｝
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发表于 2012-3-11 16:41
