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本帖最后由 fenger3500 于 2012-3-11 16:43 编辑 . k8 Y" U2 ]( P: P, g. r3 I2 R
+ r" U2 W4 \ p3 D2 `
平时就爱自己折腾着做饭。有了宝宝 虽然时间少了 但是还是会争取时间发挥自己的长处。; T Y ?) r# K: u% V' X" q
呼呼别荒废了自己的爱好嘛。。。
: J( S4 d' N% [0 H& f$ v' l) c这个汤宝宝很喜欢喝，从此小家伙爱上了 喝汤汤。
% p& b& `. O" d- b I. C主料：牛肉丁) F1 q+ \( p% l. G+ X# r
辅料：番茄酱 西红柿 葱头 土豆 芹菜 紫甘蓝 : |1 D p7 s5 p' v1 o6 k
做法： 牛肉切丁 凉水下锅 煮开 去血末 捞出备用 辅料切小丁备用- c0 @/ ]* ^2 O8 u7 p
炒锅 加少许油 煸炒番茄酱 炒香 加入西红柿末继续翻炒｛大概2-3分钟｝) l5 z8 o- K+ w/ K1 L( W" g
另起一汤锅 将剩余辅料 加入锅内 加水煮开 下入焯好的牛肉丁 7 Y8 Q3 d- j- \0 W3 _+ y6 P7 a+ A
炖 炖 炖。。。。8 Y6 r) r8 @8 f# e; Q' O2 ?1 S
% ]% o7 o* l' @8 x
｛我一般是电磁炉 煲汤 两小时｝7 N8 a6 O0 ~& b7 U' T
+ _& f" U! K! @ 上图 图是之前拍的。 里面没有紫甘蓝 但是加上不但影响丰富 口感也很好
% U. x& e z0 W+ O( L 美妈们 加油了 每次我做满满一锅 我跟宝宝一起吃。午饭不发愁了。｛因为自己带宝宝 午餐要自己做。｝
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发表于 2012-3-11 16:41
