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本帖最后由 fenger3500 于 2012-3-11 16:43 编辑
" c4 Y8 H; Y4 L, h3 N- d3 c. K8 M3 G7 e9 S, i" y- r
平时就爱自己折腾着做饭。有了宝宝 虽然时间少了 但是还是会争取时间发挥自己的长处。. R! c/ k! Q1 c9 Y
呼呼别荒废了自己的爱好嘛。。。
8 u5 q1 \7 e- { c4 A# h. _这个汤宝宝很喜欢喝，从此小家伙爱上了 喝汤汤。
7 z2 w" H0 t0 h" d# e, z主料：牛肉丁
* w" U/ _' M6 Y辅料：番茄酱 西红柿 葱头 土豆 芹菜 紫甘蓝
7 ?/ d7 I; Q6 [( H7 i1 r做法： 牛肉切丁 凉水下锅 煮开 去血末 捞出备用 辅料切小丁备用* o3 M$ Q) H- v7 T* X B* `" y
炒锅 加少许油 煸炒番茄酱 炒香 加入西红柿末继续翻炒｛大概2-3分钟｝$ ?# v. [1 @5 x' M6 J5 C- V( h
另起一汤锅 将剩余辅料 加入锅内 加水煮开 下入焯好的牛肉丁
5 O* w% B b$ `5 p0 s S# r 炖 炖 炖。。。。
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+ D/ s8 {% F, r4 y7 r1 z4 j ｛我一般是电磁炉 煲汤 两小时｝ ^+ N! {7 C5 }) u
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上图 图是之前拍的。 里面没有紫甘蓝 但是加上不但影响丰富 口感也很好
) W) [9 L7 n; D% p$ t% |4 k0 y! ? 美妈们 加油了 每次我做满满一锅 我跟宝宝一起吃。午饭不发愁了。｛因为自己带宝宝 午餐要自己做。｝" d' Q( O4 c) L- L
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发表于 2012-3-11 16:41
