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本帖最后由 fenger3500 于 2012-3-11 16:43 编辑
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" Z% o4 d$ o; |# Z2 _平时就爱自己折腾着做饭。有了宝宝 虽然时间少了 但是还是会争取时间发挥自己的长处。- @' g5 [& l5 |. {
呼呼别荒废了自己的爱好嘛。。。( K" ?: J5 E! _5 y5 y* `* n
这个汤宝宝很喜欢喝，从此小家伙爱上了 喝汤汤。
! j) Q3 ]0 [" r主料：牛肉丁
# k$ n0 A- D2 a8 `+ F辅料：番茄酱 西红柿 葱头 土豆 芹菜 紫甘蓝
( a' _. m6 K' m, A* l做法： 牛肉切丁 凉水下锅 煮开 去血末 捞出备用 辅料切小丁备用4 g& w* J% a' f: ^7 T' Y/ x
炒锅 加少许油 煸炒番茄酱 炒香 加入西红柿末继续翻炒｛大概2-3分钟｝9 {& R2 p/ a7 B7 j4 l
另起一汤锅 将剩余辅料 加入锅内 加水煮开 下入焯好的牛肉丁 - D7 |# N) { l8 `1 `
炖 炖 炖。。。。; f4 h0 u' G9 J4 g% F% T
9 D: ]3 A* h6 M+ B8 X# Y: O- \4 c
｛我一般是电磁炉 煲汤 两小时｝, T. U: }: j' J/ \
& t/ f; L6 h/ f6 S: U2 ?3 F6 _
上图 图是之前拍的。 里面没有紫甘蓝 但是加上不但影响丰富 口感也很好 ( H/ m2 i i9 A
美妈们 加油了 每次我做满满一锅 我跟宝宝一起吃。午饭不发愁了。｛因为自己带宝宝 午餐要自己做。｝
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发表于 2012-3-11 16:41
