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本帖最后由 fenger3500 于 2012-3-11 16:43 编辑
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% I0 C( q+ b; [1 d$ v8 A平时就爱自己折腾着做饭。有了宝宝 虽然时间少了 但是还是会争取时间发挥自己的长处。
( h* [" k4 j) ?- o) I2 x3 i呼呼别荒废了自己的爱好嘛。。。
# r1 r/ R3 g7 R* l" y* j, u这个汤宝宝很喜欢喝，从此小家伙爱上了 喝汤汤。+ c, f% I5 |4 U: R7 ]* q
主料：牛肉丁
. W6 U; r/ P7 `- o6 W% z- z辅料：番茄酱 西红柿 葱头 土豆 芹菜 紫甘蓝
0 N/ E2 K3 f9 @5 I! B. m做法： 牛肉切丁 凉水下锅 煮开 去血末 捞出备用 辅料切小丁备用
$ R3 x/ V; N4 t u. Y 炒锅 加少许油 煸炒番茄酱 炒香 加入西红柿末继续翻炒｛大概2-3分钟｝
# N% n& V- V" X: [6 r# I& |- i 另起一汤锅 将剩余辅料 加入锅内 加水煮开 下入焯好的牛肉丁 & ?0 Q" R5 `! |" Q1 `5 M
炖 炖 炖。。。。# }2 t4 g4 U6 S, q8 \& o
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｛我一般是电磁炉 煲汤 两小时｝
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5 @! J2 }* I5 r" U% x) v 上图 图是之前拍的。 里面没有紫甘蓝 但是加上不但影响丰富 口感也很好
: V: j, m$ [: d, e4 O2 g8 r 美妈们 加油了 每次我做满满一锅 我跟宝宝一起吃。午饭不发愁了。｛因为自己带宝宝 午餐要自己做。｝
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发表于 2012-3-11 16:41
