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本帖最后由 fenger3500 于 2012-3-11 16:43 编辑
, |( X) ^; l- ^* n$ R# N7 l ~5 W
平时就爱自己折腾着做饭。有了宝宝 虽然时间少了 但是还是会争取时间发挥自己的长处。
; S. z9 U1 o: h8 F- S5 ]1 |/ g; i呼呼别荒废了自己的爱好嘛。。。
% f9 O5 ]4 ]" c这个汤宝宝很喜欢喝,从此小家伙爱上了 喝汤汤。* ^7 F+ B! n& Y/ V
主料:牛肉丁; s: S: n1 ^/ @4 x% C
辅料:番茄酱 西红柿 葱头 土豆 芹菜 紫甘蓝
4 `9 q+ d1 e% p6 R7 y做法: 牛肉切丁 凉水下锅 煮开 去血末 捞出备用 辅料切小丁备用3 `/ h1 d7 Q8 w! {, K1 [/ r
炒锅 加少许油 煸炒番茄酱 炒香 加入西红柿末继续翻炒{大概2-3分钟}
. q3 E! A, |+ ^6 @0 d* d 另起一汤锅 将剩余辅料 加入锅内 加水煮开 下入焯好的牛肉丁 , d, [ u4 [$ D% [$ r% K- }' {. q
炖 炖 炖。。。。4 h; x# {; m% T7 Q$ y
, r8 I0 H g4 k1 a/ t {我一般是电磁炉 煲汤 两小时}
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4 j( h$ D7 Z" `3 L6 [# x* G. h 上图 图是之前拍的。 里面没有紫甘蓝 但是加上不但影响丰富 口感也很好
( R( w8 p) y4 K3 R' U 美妈们 加油了 每次我做满满一锅 我跟宝宝一起吃。午饭不发愁了。{因为自己带宝宝 午餐要自己做。}
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