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宝宝生日
2009-03-26 
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楼主
发表于 2012-2-28 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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4 r, N+ c) c& y" e* _& r- Y0 D$ ?春天来了,要减肥,要降火,必须要吃素啊,看看这些,素的素的,都是素的哦,不多说了哈,看看这些,就知道了,要多素有多素了...
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第一道菜:红烧茄子,我自学的第一道拿手菜,嘿嘿3 d6 \( S7 y9 @- [5 q
现实原材料,大茄子,为了好炸,我切的是片
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锅里多放油,把茄子炸成金黄色出锅
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已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
小熊维尼@bj + 50 很开胃,上首页了!
两只小熊 + 30 茄子好有食欲

总评分: 经验值 + 30  妈米 + 50   查看全部评分

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宝宝生日
2009-03-26 
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" ?7 g! k2 A& T+ h1 X9 O准备好葱姜蒜,喜欢吃蒜的可以多放一点,香!小料那碗先兑好,醋2勺,糖2勺(1:1的比例)老抽2勺,盐适量,鸡精少许) o/ r/ `" }/ H% [" W) k

) |1 ^- T% y5 I: e0 A; u" n0 x" ~然后就开始点火,炝锅,油可一定要少放,刚才炸的茄子已经很多油了,放多了会腻  |% @- s! J" ]3 Q$ k
然后把茄子放进去翻炒一会,把小料到进去再翻炒几下,勾芡出锅,哈哈~~~齐活了!!!

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宝宝生日
2009-03-26 
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成品成品出锅,口水啊~5 p: Y' \9 s2 p, m- J; `
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宝宝生日
2009-03-26 
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第二道菜:炝炒洋白菜,呵呵,饭店叫手撕菜,巨爱吃,做饭也简单7 w$ D5 _7 n7 F- J

4 y- H. r& m% r原材料:洋白菜半颗
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锅内放少许油,然后放几小瓣大料,几粒花椒,几个干辣椒,待香味出来再放葱姜炝锅
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然后放洋白菜,翻勺颠锅,迅速翻炒几下,再加少许醋,酱油,盐,糖,味精,立刻勾芡出锅% k3 q7 O* u! S3 q6 V

" c0 Y, t3 ]2 K, E8 c% q这道菜的要点就是要快,时间长了的话就不脆了,就没有口感了

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宝宝生日
2009-03-26 
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成品成品,哈哈哈哈,还不错吧!!!& @& x! z" E6 N/ V+ h. W

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第三道菜:雪菜烧豆腐
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* s; }! {! r2 K9 ?原材料:豆腐豆腐,白白嫩嫩的豆腐一块2 R' f/ H) W5 s8 o" b' H6 E- v
真空包装的雪菜一袋,我选的是辣味的,超市好象都有的卖
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宝宝生日
2009-03-26 
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豆腐之前要用盐水焯一下,这样豆腐不会碎
" K* |. k  s  a$ T2 H4 X/ U锅内放少许油,直接放豆腐翻炒,然后加老抽提色,少许鸡精,一点糖提鲜味,少许水,最后放入雪菜继续翻炒出锅
6 g! W* f9 x) a: {- E8 x, S注意:因为雪菜就很咸了,所以我就没放盐
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  h- o+ g$ x: `! H成品成品,呵呵~~~~# s  Z. S" b( A; L% n/ Q: }; E

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7 H4 r! F; N; o
+ b  D' X; Q+ E2 z拌着大碗米饭吃,是不是很给力的啦
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阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

好久没吃茄子了
团长编号MW10959

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宝宝生日
2009-12-16 
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真不错,巧厨娘
兔宝小逸

高 三

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宝宝生日
2011-05-27 
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看着就有胃口

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宝宝生日
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看着都想吃

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宝宝生日
2010-10-28 
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感觉楼主不是新手啊,炒得菜相很好啊!

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宝宝生日
2009-06-29 
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这手艺 没的说了

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宝宝生日
2009-09-09 
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9959 
真是不错啊,有胃口啊

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宝宝生日
2011-10-01 
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300 
口水,好想吃

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宝宝生日
2012-07-02 
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2420 
那茄子看着真有食欲啊
团长编号MW12895

学 士

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宝宝生日
2009-07-02 
帖子
5371 
恩,刚过完年吃这几个菜挺好的
家有小儿万事足

青铜长老

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宝宝生日
null 
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15803 
说实话都是我爱吃的~~~~~~~~~~恩,我茄子也那么做,我也切小片过一下油,真好吃,不过茄子太吃油了

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宝宝生日
2012-05-26 
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325 
那个呛圆白菜是最后放糖的啊?是不是少量就可以了??我也爱吃这个菜!看着真有食欲呀

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宝宝生日
null 
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1427 
哈哈,喜欢吃素啊,现在多吃点素的好啊1 e! i7 X( a/ X) k9 E. q! m/ b
2 r  I' U+ g% L& T

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响应吃素号召,我家的全素宴:红烧茄子、炝炒洋白菜、雪菜烧豆腐 ...
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