- 妈米
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微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。$ M5 \$ u9 w9 w% z3 V6 Q
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止
+ c0 ?9 {& K, t& I0 u( n$ l, y取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦" ]! |+ w+ P+ }' ~0 f+ `
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微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊
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发表于 2011-12-6 15:26
