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宝宝生日
2012-01-01 
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楼主
发表于 2011-12-6 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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( _4 C: S/ R$ P' V5 i6 ^, C' a2 C冬季里的最简单小吃,微波炉版牛肉干,这个制作方法超简单哦,不用烤箱,不用明火,甚至连滴油都不用加滴哈
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syy4379 + 50 很厉害哦!牛!

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宝宝生日
2012-01-01 
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买好的牛肉切成小块,最好选用瘦一些的部位,我买的是后腿肉
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调料很简单,看个人喜好,我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖,喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉, z) |/ e4 r4 X! n2 H7 `
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宝宝生日
2012-01-01 
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切好的牛肉丁用上述调料拌匀,腌制4到5个小时使其充分入味
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  c. q. s1 M( ~  R* }4 J* d  Y7 O将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上,注意不要重叠堆放,一盘放不下的话可以分次做, k& `% Y2 O+ s
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宝宝生日
2002-07-23 
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哈哈,沙发,等直播

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宝宝生日
2012-01-01 
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微波炉选择中档火力,我用的540瓦左右,先“叮”5分钟,然后取出盘子,将烤出来的油脂篦出,给牛肉翻面,再“叮”5分钟,如此反复。
: v$ Z0 M- N' z% r' v9 m0 e/ P# Q后面可以将火力适当调低,时间也可以缩短至每次2到3分钟,直到牛肉的水分基本完全烘干为止
+ e! u1 l2 [- y5 w/ I$ T取出牛肉干,表面撒上白芝麻,晾凉后就可以享用啦

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+ e, o. d( c: x, Z$ C2 Q微波炉的火力各不相同,因此时间要灵活掌握,特别是最后一定要几分钟几分钟的来,以免让肉焦糊4 x" ?/ G8 ]  J  v/ L

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宝宝生日
2002-07-23 
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219 
看着就香,回去我也试试
琪琪妈

博 士

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宝宝生日
2011-01-12 
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11466 
哈哈 貌似不错呀,回家试试,烤肉酱哈

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宝宝生日
2012-01-01 
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回复 好完美 的帖子
5 a$ v) ?- Z+ o% \* g5 n9 t( C; P' w( q- }- j! W, d2 J( m5 s+ @5 A
哈哈,亲好速度啊
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3 O9 `! @: M) n5 i$ z) n6 D

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宝宝生日
2012-01-01 
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回复 qulily 的帖子
; J" d* y8 Q; }5 g8 D0 S- `
" [' u  x& g; G9 l嘻嘻,好嘞,等着亲的美食啦
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7 V7 l' ~7 F+ R, @! U1 r
甜甜

二年级

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宝宝生日
2008-02-19 
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53 
学会了。回家试试
团长编号MW11591

贵宾用户

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宝宝生日
2009-10-10 
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一般大概整体时间要多久啊

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宝宝生日
2012-01-01 
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回复 甜可爱 的帖子8 b6 p8 j" C" k7 _! _% Z4 ~- L

1 j% e& Q$ _- \; R, c' D+ X哈哈,回家去试试吧
- M  q& v) c; r5 i. Y( W. o; h! r然后一起交流哈
5 [+ F( M) P9 @* @% O# h- E% f3 I7 X! Q, F

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宝宝生日
2009-07-13 
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2180 
不错,我有时间也试试!

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宝宝生日
null 
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42 
看着就想吃啊~~~

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宝宝生日
0000-00-00 
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看上去很棒哦!回家试试,儿子就爱吃牛肉干!

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宝宝生日
null 
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2022 
这个要好好的学习下哈

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宝宝生日
2010-10-05 
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太牛啦!!!!!

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宝宝生日
0000-00-00 
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真不错,巧妈妈。

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宝宝生日
2011-04-16 
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不用烤箱,不用明火,一滴油都不用加的微波炉版牛肉干! ...
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