有个好心情哦

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冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉" g0 A1 q6 B/ h9 @1 X- ~" K9 t( R4 b8 [
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调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉
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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做* F$ y- T. p* p( h6 T
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。( r" x2 e( R* g% w2 ?3 T4 x
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止* N0 Y; a0 }; i
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦" }6 A3 w2 O# f8 X% c- D. R

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微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊
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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子
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哈哈，亲好速度啊* ~' B; K5 f. p6 `
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有个好心情哦

回复 qulily 的帖子9 E% u  A6 H" a  `/ [' w% |
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嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦' _( f* v) X4 q
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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子' r5 k$ {2 p1 H$ G3 r" w2 k

3 v- i* {( q3 _( I0 l哈哈，回家去试试吧
6 \: L; o( S) k1 z: Z然后一起交流哈1 H3 X/ }$ P/ `7 C
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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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