有个好心情哦

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( R' }: d+ V' H! k) ]冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉' X8 F. K  e4 A7 L5 K% \  Z

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调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉
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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味% r! h) A- R6 |8 L
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) G9 l' j. u' k* Q% d$ ?$ }2 ]将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做0 A8 J( Y9 I4 {; O; s/ ?: A

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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。  v6 g1 [8 E* S; a0 O. w( d
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止' |0 N; \; ~$ X+ a, n8 h+ K7 c
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊
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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子% Q( h( \2 c0 [

( q- h1 W$ D* e1 Z. Z! _哈哈，亲好速度啊6 [% p9 p% k: K$ s6 L

1 @* F- l" c+ w& R+ V; n

有个好心情哦

回复 qulily 的帖子
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* [8 ?! `$ I% C0 r" h9 q6 k嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦$ Z% S4 [6 b: e  A' J- l1 X
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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子
+ Q8 E, H9 M8 a. a) B3 p( e
# Q5 v& o* s7 U: J1 d5 b4 N哈哈，回家去试试吧9 x9 d/ d0 ?$ e7 z' a6 q
然后一起交流哈
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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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