有个好心情哦

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6 u1 A1 Y) f0 n; J2 Q6 n: R2 x冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈( v4 C: H  }  o) S

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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉6 i9 U, ]" |4 _

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$ \  p7 }: T% H" ^8 c调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉
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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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' ]7 u4 i8 x1 V# b$ i1 S& [+ P将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。
' T6 Z4 W' Y! [5 Z# z7 y后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止
* c/ P: \  g* b, u( ^$ {' b取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊
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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子/ p7 p$ p' s$ {6 @; b

) ^, F7 u3 y. J! Y哈哈，亲好速度啊' a( i( G$ E. `$ o
6 d: i: a# s! I) _! y0 J5 v

有个好心情哦

回复 qulily 的帖子$ m; x/ V; n  w

, S3 ~! ^3 E1 n嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦
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2 L8 s( a* t7 J$ @( r+ E' Z3 h9 e

甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子
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. U8 v* D+ _& k3 S% E6 o( A哈哈，回家去试试吧
3 P  B( k2 a8 S; e然后一起交流哈5 N* t" E# d0 P8 x) d" P
, R* R7 J5 r: ~5 k9 B, Y

水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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