有个好心情哦

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% Q. v; [3 u. S; @3 f" y冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈4 K9 z, M* K( d/ _; P: }0 t" b

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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉8 s# [) }8 }9 g( j

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调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉
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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。  s6 N1 }: V2 e; M! _+ f. A4 w
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止
! Z) V  m. y" f取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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( e; I5 e- f5 n4 i' Z微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊* P  X0 i5 c' j1 L; M

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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子) D/ y" `% D/ `- L9 E3 m3 g

* U7 U( j2 O5 ^* n) s  U) V哈哈，亲好速度啊& f; i# X  j$ {% Y

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有个好心情哦

回复 qulily 的帖子2 g% e6 p6 T3 {# U" v* \0 i% z
) k5 Q/ ?9 w  V/ B
嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦# O% q' V( s/ C9 r3 X) `8 p

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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子, Q# [5 I7 J% r8 ]( A/ @! N

6 |: ^2 X. }- ^" v5 W! l哈哈，回家去试试吧
9 W2 W8 O7 Y3 d% W' f, q! b6 b然后一起交流哈' F; s9 G- ?/ c  \$ e+ ~

, ]7 s/ `: T0 N& c) `  |# J

水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

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看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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