有个好心情哦

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冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈8 s1 G1 c$ n- h' J1 L$ P
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉
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调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉
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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。
9 G- A% x, c1 p& m, m% j后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止# O9 R' H1 a" t) z
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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1 k( [2 }  I7 f6 g4 X$ r& X微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊" a$ Z1 H* u) x% F: E) o. X' t( ]1 [4 X

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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子
4 Y1 ^) T# b$ \+ F1 a; u; X" g
$ y# h9 \  Z, ]0 `" m哈哈，亲好速度啊  r, }+ a' B5 e9 C6 t8 R( W
- x% v- F! Z4 {& J. ~' y' u9 d- J! E9 ^

有个好心情哦

回复 qulily 的帖子3 J! t  ?+ w2 u7 ]9 [+ P

7 z4 n" {+ y2 H7 e6 {# F  \嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦* P% E* f. A$ L" @8 G

& k: v) n7 c  o" o7 G' p9 g/ S

甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子6 z6 @: Z$ p$ q0 ?
, B0 R) d. m# e) T  B  ?/ k
哈哈，回家去试试吧
$ l, O2 B% \3 N+ ]9 f然后一起交流哈1 v- s) E- e" V2 X" d( M& E' C8 t  ]
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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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