有个好心情哦

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: d; A( _: T# z) l. u冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉5 }) D+ M2 }& x3 f/ O, \% P

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调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉, s- D! N* `" m& d/ H

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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。0 d6 D! K" }! O6 @
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止  p0 U' c0 D1 }5 E8 ]
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊6 l( Y8 C' l6 @: @4 L! I- u- u' B

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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子( S$ a5 n9 Y$ V: }7 K

. d( q9 F( p9 X5 W. {6 W8 |哈哈，亲好速度啊% ^' g( R* O$ ?1 r/ J/ U! p& Z6 r8 z' u

5 I6 J9 N, z4 j  j7 j/ U

有个好心情哦

回复 qulily 的帖子
! o7 G9 S( `3 r1 L
  o7 t3 P5 l" o) T' `) G# s嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦. S. j. u1 p: H+ k4 B# K

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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子
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- m' n1 I+ o3 e哈哈，回家去试试吧! I  Y" @" G6 V% C' p
然后一起交流哈
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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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