有个好心情哦

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7 \& _6 |: x8 [5 l+ v, U冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉
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调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉
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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做+ v0 i$ X$ G- s$ Z0 {  D9 m

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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。- T" m; r, v3 \) o$ Q1 N3 b8 ]6 z9 m
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止; t3 \( c; v% K6 _& w
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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4 z( b# [1 N+ K( F' A' A微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊9 U- _# [4 p$ @: \9 Z0 F% n' p8 }; e
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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

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" f* Z7 A9 o/ k3 ]8 g% ]哈哈，亲好速度啊* o; Y5 ]; J7 ]( x( m5 W
" X5 b2 d9 S/ [/ ]  x3 B) `3 R7 ]

有个好心情哦

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4 ?( c2 Q2 y' l# c' M* M6 K6 ~嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦
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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

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2 F% P  e9 H, W; Y哈哈，回家去试试吧
) Y3 Q! z4 P- v0 v. z0 e5 H! X然后一起交流哈8 C* Q% y. _5 M+ ?/ e: Q

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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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