有个好心情哦

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冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈: @) r0 _7 i9 B  M, }/ g, b
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉5 `  r4 V0 M/ e& w

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6 A' t( d* T' d; S4 [* s3 I调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉
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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味. t- O5 Y2 l/ Z. ]( C) ]5 E2 g

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# f1 X0 f6 q9 j& }$ {将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做7 Q4 |/ g5 m1 b" v( r# x3 `
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。- h& E# D) K7 e0 G9 I' @0 F! V
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止; ]' B7 |7 C5 e4 Y( X8 d# C
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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8 @$ `' q* Y7 y; j$ _% f1 x微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊
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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子/ Z2 a# l& F- N; ?- y* y
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哈哈，亲好速度啊
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有个好心情哦

回复 qulily 的帖子8 [! g' G1 U4 e3 ]* o3 r9 B

# e8 Z" X3 J) K1 p/ Y嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦1 h8 _# T' W# @+ b1 l

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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子
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! A3 C! ]9 d" u4 r1 U哈哈，回家去试试吧0 X! ]! t! b6 M3 r
然后一起交流哈
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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

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看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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