有个好心情哦

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( _4 C: S/ R$ P' V5 i6 ^, C' a2 C冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉
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调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉, z) |/ e4 r4 X! n2 H7 `
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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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  c. q. s1 M( ~  R* }4 J* d  Y7 O将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做, k& `% Y2 O+ s
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。
: v$ Z0 M- N' z% r' v9 m0 e/ P# Q后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止
+ e! u1 l2 [- y5 w/ I$ T取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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+ e, o. d( c: x, Z$ C2 Q微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊4 x" ?/ G8 ]  J  v/ L

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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子
5 a$ v) ?- Z+ o% \* g5 n9 t( C; P' w( q- }- j! W, d2 J( m5 s+ @5 A
哈哈，亲好速度啊
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有个好心情哦

回复 qulily 的帖子
; J" d* y8 Q; }5 g8 D0 S- `
" [' u  x& g; G9 l嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦
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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子8 b6 p8 j" C" k7 _! _% Z4 ~- L

1 j% e& Q$ _- \; R, c' D+ X哈哈，回家去试试吧
- M  q& v) c; r5 i. Y( W. o; h! r然后一起交流哈
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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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