有个好心情哦

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冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉2 N* s  Q, g( r1 D9 M

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1 @" z! K& K+ C' j调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉' c% }# o# d2 |

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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。' W, J% m) v% L  K- {) w
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止2 n0 i* H8 ]5 q$ `' V$ p
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦) p% l3 W# n0 H! N: a$ f* R

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* Q& Z8 B! w/ T& O4 c微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊
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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

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哈哈，亲好速度啊
) x1 Z9 O' i( ^5 ^' y7 c& c
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有个好心情哦

回复 qulily 的帖子
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3 g8 Q' A2 S9 l1 B. _* u( o嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦
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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

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, W8 x) r3 u9 S  }# r4 y2 k- F3 @! A7 h0 R8 f0 S( N( ^! v8 o1 G
哈哈，回家去试试吧
! s0 G  ^3 m! J5 F: E然后一起交流哈& n$ m5 Q$ C& z  B: [8 Q

4 L5 I& D) N0 ?$ y

水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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