有个好心情哦

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( N% |. M" Z& {3 @冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉9 m1 @# K* ?3 j
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) b' C. P: ?  O& ?/ j. B) L调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉6 R9 f6 m- |8 ]3 L

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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。
; s0 x2 Z* T4 Q( R: b后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止, I4 f/ h+ M% i$ E4 g
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦. H: F  ^1 u9 k1 m

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微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊
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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子: _' e* q6 A6 }  K& r. T

$ b! {. H4 N% e4 R3 v哈哈，亲好速度啊6 Y7 Q' N  U& @
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有个好心情哦

回复 qulily 的帖子
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嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦1 L$ w  g- ?" D4 N' {, ^. \

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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子  a- _4 \/ f1 F, k  U' _+ _

/ P9 C# z* r8 m哈哈，回家去试试吧0 I2 n4 }" r( e2 H" v
然后一起交流哈
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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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