有个好心情哦

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2 F- E$ l& c' ~6 B3 b冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈! h9 v( a; i* C0 Z. e: a7 B
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉
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9 g6 D1 y( l  S& U* a4 A调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉' A- z6 I, r% N1 M4 n) Y! n7 B

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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味6 V3 \; t# q/ C; D8 U

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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。  B% ^3 u4 i( f" T& q5 P
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止4 A: H! c% a- t, u
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦) H7 b; T- F- y
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微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊) \4 ^1 s1 J# n
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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子
0 H9 R0 M3 U! G! p
. k- g* S( m$ q/ f哈哈，亲好速度啊
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有个好心情哦

回复 qulily 的帖子
2 j% B& m1 y) g) F. M4 g
. _1 I; H2 O) B$ r嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦6 x! J9 [8 I; Z1 w+ L3 W- g  b
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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子  z. k' f" ?9 |3 Z1 r% S

' U9 M7 @4 M$ h哈哈，回家去试试吧
1 G* t" ^, K8 b2 Z然后一起交流哈" k8 Y8 w- z* E1 f- C1 C+ }; A
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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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