有个好心情哦

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冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉( ?: K4 k( s, L# ^5 H7 P
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% Y! N4 u, B9 K; k9 e8 Q- o5 N- l$ J调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉
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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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! u7 r6 S6 ]4 I, o将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。! F! X9 E  I# ~( c7 Q, K! J
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止
9 k: x0 }: E6 o7 I- A) p) v8 v取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦  J# H( ?) j3 `7 q: [6 y5 @; I
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4 O' B1 [# ~) _6 L/ L# N: b) c微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊, N' r; K* m- M; K+ X6 M& H$ c
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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子
0 l1 R9 a3 i8 s! b0 P8 O
2 U) l- H/ n4 B7 G4 I2 J  p哈哈，亲好速度啊- ~# \9 b3 }! @( I* @3 Q0 e+ ]

# O# U. K9 u- b) d. B1 P

有个好心情哦

回复 qulily 的帖子# F( C& i5 u) m3 J2 n2 F' m
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嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦
2 q- V. O% L5 V. B- N7 N# T6 |3 Q4 _6 M' N5 v" I

甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子0 }8 I( x* e) Z+ `1 r- U: g  t

; Z8 U1 m* W& b6 L' [哈哈，回家去试试吧- o! Q8 H+ K" H
然后一起交流哈$ s1 ^! A  Q9 f! ~! L4 |& s+ E
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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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