- 妈米
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中午看电视学到的：肉要用冷水洗，否则会加速变质，
( I. W3 l8 V+ j+ y$ `' s4 Y热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失
* k t8 N8 T/ m; W温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物，/ r! U( p, c& o2 {5 E. ^( o- w
加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟，能更有效去除农药残留物。 i# r- @8 ]4 J1 v) m8 Q# a
' S6 a8 y1 {: e% h [
! U u8 j8 D; [* Q: T+ H看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜
% W6 y! }/ \# J8 x0 a3 z买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩. N1 K' l+ e5 q0 ]8 S# p; L+ x
玩到11点回家做饭
2 c9 n G+ f$ y+ K) M% P/ w我现在是买菜带孩子玩就一趟) f/ l7 ]- E6 m8 Z. o+ }0 s5 i
回到家就开始做饭了，: P; c2 ~3 A! W
菜肯定是没泡到40分钟6 N( i. S- u; j
最多20分钟. U$ U8 @* l" |' ?+ x6 }
+ r7 B B4 u! t: k c+ v$ x* Q7 n$ J: S a) k4 U
改，改，一个好习惯20天就能养成
& {% s3 W3 ?& D; ~7 i我得努力养成好多好习惯
) J$ x! `( m7 G" {# g9 H/ B妈妈是最好的老师嘛0 X7 S% H* b2 }$ x9 G+ e
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发表于 2013-5-21 16:33
