- 妈米
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中午看电视学到的：肉要用冷水洗，否则会加速变质，
* |5 v) l- |; i$ `; t热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失
" s2 o# O% H3 F; _- u2 ]0 g( o6 q) u2 X温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物，3 Y8 w F8 o3 _" y+ G
加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟，能更有效去除农药残留物。
' s6 u' _: v1 o/ ]3 p0 V$ b R4 O+ ?( t4 z7 ?' [+ d
$ E5 ~- \2 e$ k1 d- l1 S2 m( W' h看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜5 A/ y' m+ m& u& ? t, i9 z
买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩# l+ |" b3 G, {- n. ~9 n1 w
玩到11点回家做饭
# ~; [# y7 E: y; ^) w8 U& p% n我现在是买菜带孩子玩就一趟' o- f& V1 G5 Y3 J: x; D
回到家就开始做饭了， k2 ]* x2 V4 c- E0 w( d0 w
菜肯定是没泡到40分钟
) |) `7 y# r3 ?; a最多20分钟
. b* r8 d3 W7 p9 u3 @# j6 d! F' T" b" p+ X) O, ^; O
5 ]; W7 H5 j9 x9 t1 R" {! K
改，改，一个好习惯20天就能养成. a; Z) ~. ?' U% i ]
我得努力养成好多好习惯$ l, ]3 m0 V* @
妈妈是最好的老师嘛) J; n V, w- P
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发表于 2013-5-21 16:33
