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本帖最后由 硕妈好 于 2012-3-11 21:52 编辑 ) C8 j- u9 Q, t$ j R4 f
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我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html6 E; r p* i/ y3 |6 w8 {& l! S# [
% c+ Z* J2 S- N8 R" H# m$ V开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！
( n) D3 N9 N# i3 m9 k5 O先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。
# `- D' I) N0 z- K把瘦肉切成丝' H9 S: R5 A0 R; U: _/ l* {2 b+ g
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绿豆芽
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8 ?9 Y. e. V. `把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些. : q6 |7 N& ?# J, p8 x
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8 q3 S3 D, A6 O. h# y+ m& }3 J1 h先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
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倒入豆芽，，，翻炒。
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拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。/ v3 G; v8 ^ l/ e1 U: w% y- G5 Y
7分熟倒入青蒜。就可以出过了。( B9 Q5 D, f; W1 Y- f( H# g! D
8 H; Y1 u8 V% {4 G8 W- D% d' R1 k, y! U看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。1 Y, {- O; W l; r- G. G; u1 ~+ T& c* N
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发表于 2012-3-10 09:45
