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本帖最后由 硕妈好 于 2012-3-11 21:52 编辑
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( e7 h8 ]7 `4 ^! P/ x我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html
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j3 J3 ]- v, T+ D2 E0 U开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！
$ _$ Z" D; w; l. o4 e* M( w先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。( r6 m0 I+ o/ I, W7 J" u
把瘦肉切成丝
. _) `4 ?3 C2 V, h& b
, }5 h6 @8 ~2 d绿豆芽
' r7 {' \, w# L# [+ M , Q4 `& f1 T- M' k+ B, E# a8 ]+ A
把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些.
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先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
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倒入豆芽，，，翻炒。% x3 i9 o8 g6 X8 e$ c8 x' X* h
* l5 m2 E w t' } ^+ Q拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。$ j- \- Q! H0 M8 j
7分熟倒入青蒜。就可以出过了。
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看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。
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发表于 2012-3-10 09:45
