‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 853 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
 
帖子
61 
楼主
发表于 2013-5-20 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,能清热解毒,消肿止痛。其中含有的纤维成分能促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存,达到利尿通便、预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。
- v) q0 w- J1 }, O6 N牛蒡还具有较强的抗菌成分,对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效。其还能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑。 据《本草纲目》中详载:牛蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。 牛蒡泡茶,色泽金黄、香味宜人、价比黄金,故有黄金牛蒡茶之称。牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品,常饮牛蒡茶可以通肠便,排肠毒,因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光、皮肤粗糙毛孔扩张、口臭、痤疮、心情烦躁、腹胀肿痛、痛经月经不调等症状,都有不错的防治效果。0 j- ?8 s, I" q" P7 M/ M6 [5 O
1 d% o" n* [$ H: Y* J5 [) l) u
; ^; _" i# ~* E6 n* n) f
做法如下:! z9 n$ @' n0 V1 B' t
1.准备材料:猪骨1.5斤,牛蒡1条,胡萝卜2条,蜜枣2颗,生姜1块。
4 s. v  ^8 @" w% s2.猪骨飞水并冲洗干净。
2 d# D- N$ y8 D+ {$ w3.胡萝卜洗净切块。
% [! ^2 L4 m" X. L, O4.牛蒡洗净切块(不要去皮)。% _' q4 S* f5 \+ e
  |6 L! ]. f3 g
+ `) X9 m" }: c/ j( B
6 m5 f. s( K0 L3 q, G, Y/ C# b
" }6 ~6 B" s; |( X
5.生姜拍扁。
- U1 Q' I3 ~- b! q- u( r* M1 W6.以上所有材料全部放入汤煲中,并加入适量的清水(大约是材料的2-2.5倍)。* B  G. a7 [5 Q
7.盖上盖子,大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。; H' }/ p: `2 p( P" `8 S
8.加入适量的盐调味,继续煲10分钟即可。( s! L$ R9 G" Q

0 R( r  i5 m% q1 B9 E
# E* a2 W  |% i: b( ?% T% \) e! N
3 \% W* J3 b. E2 T8 u
' `4 L0 u) g6 H& ^+ I
: \3 s  C* z& p& X3 v7 z
小贴士:6 x1 s8 `" f# h3 K3 D
1.牛蒡不要去皮,皮虽然不好看,但是皮里面含了很多营养成分。* O# I' Y6 D  P; ?
2.猪骨一定要新鲜,飞水可以除去肉的腥味。
; V5 [3 R" C9 K% q+ O' z, v3.煲汤的水一定要一次加够,中途不要再加,以免影响汤的味道。: f* Z# d: E  n+ e* E) c' v
4.盐在熄火前10分钟加,这样没有生盐的味道,和汤融为一体。
  b" F: \( O* {5 K$ n
, {8 V' y4 m* W
! r* l7 W3 U+ D3 y9 M' ^2 ~8 h; d% w3 d4 j3 D* j
& [2 J# x( F% b- k

" r) Q6 u( u% D  t: X! B

Rank: 4

宝宝生日
 
帖子
16 
哇哦~好看不知道好吃没
‹ 上一主题|下一主题
排毒美容又祛痘
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部