吃不胖的面女孩子最爱酸辣蕨根粉~谁说减肥就不能吃啦，咱照吃 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010-02-06
帖子: 1302

楼主

发表于 2012-8-17 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

' x% n v: W. ^5 [3 b) d0 E1 ]7 m& t- W

1 G; `5 |; a( a8 w; I: G

【酸菜蕨根粉条】

材料：蕨根粉，黄瓜，香菜

配料：四川波泼子（辣油），香油，香醋，大蒜

制作：

1.先烧开水（水要多加，不然很容易糊掉），然后把蕨根粉放进去中火烧3-5分钟，然后闷个5分钟。

2.准备凉开水，把烧好的蕨根粉用筷子撩起放入凉开水中（凉开水一定要多，并且是凉透了的），放5-10分钟，等蕨根粉彻底的凉掉了，这样才会爽口

3.把黄瓜切成块或者丝（个人喜欢块，咬起来脆），香菜切段备用

4.把凉透的蕨根粉放在大碗里然后加入黄瓜香菜，醋，香油，辣椒油，盐，味精一起搅拌，大约搅拌2-3分钟。

9 Q4 a3 i5 y* Z- l
2 H! f! V4 K7 o8 j0 j& `4 X" H- u# T: f6 Z$ S

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宝宝生日: 2010-02-06
帖子: 1302

沙发

发表于 2012-8-17 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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Q! W# M( Y2 \( ^/ g8 O
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0 f9 t$ h& m. |* K$ t

一碗很爽口的酸辣蕨根粉就做好了。再也不怕外面小摊上脏脏的，自己回家可以做了哦。很简单，但是却很好吃呢！

# u7 Y) K( a; S

, H. i3 m G0 u! D9 [- h

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通州葡萄紫同一篇帖子，一字没改出现在N多论坛，莫非水军？？？？？？？？？？？？发表于 2012-8-20 21:54

新居网尚品宅配想问一下楼主那个经常吃的重庆酸辣粉是不是吃了容易胖啊发表于 2012-8-18 09:42

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尕野猫 MW11718

Rank: 21

宝宝生日: 2007-11-06
帖子: 15251

板凳

发表于 2012-8-17 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个东西我一直都在观望来着，
口感如何呀

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唧唧哇哇MM 味道很不错哦发表于 2012-8-20 12:15

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号：MW11649

Rank: 26

宝宝生日: 2010-05-09
帖子: 12754

地板

发表于 2012-8-17 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听说这个蕨根粉拿开水泡就行~不用煮！我经常煮大了！后来听说的方法！还没试呢！

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唧唧哇哇MM 哦？我也没试过呢，下次去试试发表于 2012-8-20 12:15

chq0923 哈哈，是我教你的方法吧发表于 2012-8-17 21:38

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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啸啸妈

Rank: 26

宝宝生日: 2010-12-26
帖子: 14634

5^#

发表于 2012-8-17 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也喜欢吃酸辣蕨根粉！

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唧唧哇哇MM 哈哈，减肥不发表于 2012-8-20 12:15

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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有个好心情哦

Rank: 18

宝宝生日: 2012-01-01
帖子: 2121

6^#

发表于 2012-8-17 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

- r, ~# r6 z# g
看着真不错啊

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唧唧哇哇MM 恩，味道很不错的呢，还减肥的哦发表于 2012-8-20 12:16

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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堕落的胖子

Rank: 18

宝宝生日: 2011-05-05
帖子: 2047

7^#

发表于 2012-8-17 16:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个真的能减肥吗？
+ J/ `. B* w3 P% c3 _$ S: R: T. I

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唧唧哇哇MM 哈哈，也是传说的啦发表于 2012-8-21 12:16

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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羊羊妈MW12520

Rank: 21

宝宝生日: 2012-01-31
帖子: 14612

8^#

发表于 2012-8-17 21:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听说这个蕨根粉拿开水泡就行~不用煮！我经常煮大了！后来听说的方法！还没试呢！ ...

哈哈，是我教你的方法吧

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新居网尚品宅配据说的话很不靠谱啊发表于 2012-8-20 14:10

唧唧哇哇MM 大厨在这里呀发表于 2012-8-20 12:16

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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小皮猪爱小皮鸡

Rank: 13

宝宝生日: 2012-05-04
帖子: 391

9^#

发表于 2012-8-18 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着不错~~~~~~~~~~

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唧唧哇哇MM 恩，亲爱的也去做试试吧发表于 2012-8-21 12:16

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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Rank: 16

宝宝生日
帖子: 700

10^#

发表于 2012-8-18 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复唧唧哇哇MM 的帖子
, {' ]* B! ?! @3 \8 ~
看着就有食欲，支持!

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唧唧哇哇MM 是啊，是啊，亲爱的可以做试试哦发表于 2012-8-21 12:17

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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MW11728

Rank: 12

宝宝生日: 2011-02-17
帖子: 209

认证代购团长

11^#

发表于 2012-8-18 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个有营养必须的

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唧唧哇哇MM 是啊是啊，亲爱的可以做试试哦发表于 2012-8-21 12:17

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爱猪猪的幻想

moonbaby

Rank: 4

宝宝生日: 2009-10-13
帖子: 23

12^#

发表于 2012-8-18 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也超喜欢吃蕨根粉~

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唧唧哇哇MM 吃起来如何啊，口感如何发表于 2012-8-21 12:17

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娃娃

Rank: 20

宝宝生日: 2009-01-08
帖子: 7140

13^#

发表于 2012-8-18 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复唧唧哇哇MM 的帖子; X. s0 J- u* u) w' \

吃不胖吗？以后多吃点。

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唧唧哇哇MM 哈哈哈，恩，恩，亲爱的可以多吃些喽发表于 2012-8-21 12:17

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习习妈妈

Rank: 16

宝宝生日: 2011-08-06
帖子: 1324

14^#

发表于 2012-8-18 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很喜欢吃蕨根粉，呵呵，这下可以自己做了

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唧唧哇哇MM 呵呵，自己做想什么时候吃都可以发表于 2012-8-21 12:17

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Rank: 16

宝宝生日
帖子: 1299

15^#

发表于 2012-8-18 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也好这口; q, _% ^" o) m! X8 q

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唧唧哇哇MM 握手握手啊发表于 2012-8-21 12:18

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Any

Rank: 15

宝宝生日: 2008-02-27
帖子: 604

16^#

发表于 2012-8-19 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就爽口！

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唧唧哇哇MM 亲爱的也可以来做试试喽发表于 2012-8-21 12:18

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Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日: 2004-09-27
帖子: 53

17^#

发表于 2012-8-19 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃多了一样会胖的。

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唧唧哇哇MM 可能她的热量少些吧发表于 2012-8-21 12:18

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嘣噔的妈咪

Rank: 11

宝宝生日: 2012-09-30
帖子: 174

18^#

发表于 2012-8-19 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又一个巧手的妈妈

点评

唧唧哇哇MM 谢谢亲爱的夸奖啦，很容易做的涅发表于 2012-8-21 12:18

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