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丫丫妈 团长编号:MW10071

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楼主
发表于 2012-4-16 20:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 liumtgaofq 于 2012-4-16 20:14 编辑 . Z  `0 n# R7 t  ~
5 c4 r. d9 v: Y; J6 _
一家人都喜欢喝粥,几乎是每天必不可少的,所以自己尝试了不少做粥的新花样,做起来既简单又营养健康,何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧,虽然说是八宝粥,其实有时都十来种了,甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说,至少比超市卖的新鲜,个人认为也更好吃哦,因为都是放的自己喜欢吃的,也可选择合理的营养搭配哦!话不多说,看看我今天做的粥吧。(我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢,呵呵,名字好听吧,颜色也真的是金灿灿的呢)- G( b2 W/ h8 T1 U1 _
说说原料吧:
& {9 q' ]2 J6 V) \* o1、先说我今天没放的吧,因为今天家里没有了,没有来得及去买,大枣(最好是新疆和田的大枣,做粥真的很好吃)。
8 }2 _( z$ @! b" K3 z2、银耳,泡发,洗净,撕成小块。
) ]( z# q+ L- R/ |
' ]" x2 J) d7 N3、莲子,莲子要提前半天用水泡上,一定要把莲子的“心”用牙签弄出来,要不会苦的。
, O5 n7 _0 ^9 E$ R8 O
* M4 g. x6 V* i2 k4、干桂圆,一定要用热水泡上,这样便于去壳去胡。! {" C% k- g8 f1 X( ]; Z' \3 ]

* Y" ]5 b8 Q( b# l2 Y8 j5、枸杞,洗干净就好了。$ H% \5 U  x8 C  c

3 ]# y5 V2 h& q$ [: A6、花生,洗干净
* \7 z9 j0 e1 S/ B) v- m' b4 d  P
7、薏仁米,洗净" g* N1 ~' V, M3 G

) q3 T9 W. r- G% G6 U# p: N8、白芸豆,洗净,提前一天泡上。- d. b# I, y, d  ^# ]1 \
7 W) a' m. X5 l& U  q  e$ A
9、黑花芸豆,洗净,提前一天泡上,(可以只放白芸豆或者黑花芸豆)
. q2 K. h4 s+ O$ X$ k& ~6 o
# f% T3 x% c1 x4 |2 ]  g10、奶花芸豆,洗净,提前半天泡上。
  ]' G: a1 S, V& l/ |; h' `6 _4 p+ C+ g# q5 ~* O/ J
11、红小豆,洗净。- ^+ l8 X7 |& u% b1 d
0 }* t, t  V  b1 G
12、黑豆,洗净。(也可以用紫米)
$ A# n) s" |4 Z' d: t; R' e! w/ v" {$ {2 l' ]% r% q  y  a
13、主原料大米,洗净
8 ^6 c, h" |$ l; W3 {1 ~' q) f0 F* d, a/ R, O& r4 v2 w
把以上原材料,放压力锅里边煮15分钟即可,喜欢吃甜的可以在放点冰糖,简单吧。- B- D7 _2 h( c* g! r8 C# [' t* M8 M
14、做成的粥,要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
) [9 q" K$ z! D& t' ~! g* W6 C9 K; ?# C+ Y  D

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放的种类好多啊,看着很有食欲,有时间试试。
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油菜花

不错不错,帅帅小的时候还能想起来给他吃,现在一年也吃不了几次了
+ K1 u+ K/ f4 @/ a4 T. J4 K2 E你这要压25分钟就更 好吃了

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油菜花

一看就很有营养哦
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回复 karen2729 的帖子9 _0 K$ V: \2 ?# }3 j
" m, D7 s1 ]& g0 F& R8 R
欢迎试用哦。
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回复 shuaishuai2006 的帖子* P5 ^1 z, a+ }5 @6 X  W4 I
( e% O) Y/ k$ H  ^
有时间在给孩子做做吧,很好吃的哦,谢谢亲了。
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回复 两只小熊 的帖子
: p$ ^# ~1 E$ E6 {" }# i! P! B4 c2 y( P) c) v! J" V
嘻嘻,我也是觉得有营养,所以喜欢做着吃,还省事。

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油菜花

回复 liumtgaofq 的帖子" R; F* \7 i; r& _
4 X) ~! d$ |9 i* x; F8 {; y- j4 C
嗯,真不错

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宝宝生日
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正直的人说了正直的话。
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