liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）# V" T  X1 p% Y! O
说说原料吧：
; ?3 F8 S# x/ H$ \4 v9 b1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。5 W, z: c) }7 W! |
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。& u% K4 ^! W# {4 W2 h

" I  W* R* ?6 w6 k8 T; @) q3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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& f4 ~6 L0 d( d5 D/ M; D4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。1 j, L* \% Q' V' v
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5、枸杞，洗干净就好了。! M  `+ [& d" W5 M/ }( g
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6、花生，洗干净
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7、薏仁米，洗净+ g7 t& y) }" v4 s0 n0 j

8 u% C" g1 {1 o+ q$ z8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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5 s# S0 p# b/ u# x: ~- C' O9 m9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）
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, ^$ i4 t7 i* L9 t10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。$ L& _* u1 T- b+ H  U6 d* f. `

. F( H; W- k% C  W11、红小豆，洗净。
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+ D1 u% V9 b" H# m12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）1 f/ w, [0 L1 S5 v9 ]; L% Y1 }2 T& W

5 `+ ?! i; |4 `6 X0 D5 I13、主原料大米，洗净
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' q4 }3 J+ m2 b) L把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。
* v4 i' H7 e* j; Q14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。( {9 l* k9 y% r/ |" ~
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
' T8 U( v6 `$ d你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子  l% i! M/ a1 K4 Q3 a- ]& T
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欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
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& N% o$ a4 J; s  Q5 V9 |0 ?- [有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子+ n: }& c/ s* I8 L4 z# ]' T  H
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嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子9 u0 ^) ?9 ~4 P3 U

0 K! K; a/ s2 ?$ m嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。