liumtgaofq

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' q+ R5 p/ ^% M$ `4 k一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）  D8 d& i- q: {/ Q* q3 u' |( ~
说说原料吧：
6 T; H0 O) C$ Y+ M1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。- ^  y: u# [+ O3 \: i9 H
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。$ Y( R: ^, `/ b8 N8 |6 D

1 d) V2 y8 e; M. x. _3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。( a2 [: R6 Q: P: B' X
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5、枸杞，洗干净就好了。, N! D  L7 T1 }6 R( i0 H6 L! g( \

" P6 v. p" J2 C: N; i. N9 O6、花生，洗干净
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7、薏仁米，洗净
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* k/ h; |! {# H$ {8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。9 K& ^$ t9 k  N
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）8 u0 Y$ B* Y6 O; B# o8 X
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。
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11、红小豆，洗净。
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/ S" t! F* f5 Y$ G* M+ y12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）: v% ?/ I7 @6 n! M. M  O
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13、主原料大米，洗净. ?1 [' b' t' z1 o" ]; a' n

5 F) t" L% o3 K8 g7 ?" e  G6 a0 p把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。
, u* T: \: o6 q+ x$ A, H14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
% i/ T2 }* ]' |# |. @5 n你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子( ?. ?0 ?' Q! X( e
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欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子, H0 e# S, W9 I% v

1 y( `  A0 h$ M) l有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

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嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子
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+ y7 Z. |- u5 `: Z1 D( ?0 K嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。