liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）. D1 j; B/ C% O  L4 h& n$ n
说说原料吧：. w: w- Y0 t6 h/ d3 C  }, T
1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。
) u" k9 r4 |0 Q2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。
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3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。! u9 u- Y3 e1 T# l; O, Q% j+ V% ~  I3 f. p

. |9 d. U3 z& s0 E% v) Z  M- t5、枸杞，洗干净就好了。+ D% [0 Q0 i7 _4 F. V
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6、花生，洗干净
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7、薏仁米，洗净
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8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。  G2 S0 u0 Z; v+ s* q, K
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）
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2 b) `( T: \4 z% p8 K  l- O10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。
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11、红小豆，洗净。- b+ \& z* w8 S, v

! T+ X  t0 H! S+ c6 q12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）. A" f9 B. @5 c: Z' x. D& q
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13、主原料大米，洗净
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。; s7 M4 ]  ?! M4 }: b% p' a
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。: b/ \% l1 O+ P( z) w0 a1 Y% ^
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
) K+ r$ O4 d% b: C你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子
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欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子8 X( U7 U5 U3 [* S
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有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子6 E$ ?4 q7 h* m7 n

0 Y2 L; x. I) o( a3 r8 ^嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子
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2 H0 b, p3 }9 S) G) r嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。