liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）/ v0 b, i7 E7 g6 a9 c/ y
说说原料吧：
/ ~) J' w# [, l5 U1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。% T  H/ f1 Q) g" d
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。# k9 `& j: V8 t6 e: w& E

  V% A# k# _5 [6 D: [. Z3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。6 p2 T/ `6 w% Y

& |- t9 |5 \+ A4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。2 D% D. |/ T3 u# T) j8 ^& Z
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5、枸杞，洗干净就好了。6 N% R+ L4 L  R& @/ A$ k
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6、花生，洗干净# n( P* v$ d/ E# a7 q# ]3 a- r4 n

7 e2 J4 Q1 b7 o. S; m5 l4 `' ~. c$ p7、薏仁米，洗净
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8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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9 S0 _9 f6 {& J9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）- N  X' r( M: R- p. G' D- {( |7 I
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。3 R" s) s) A4 [/ J$ s$ w
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11、红小豆，洗净。7 h- a1 d1 L/ i8 b5 L

2 i3 C/ x5 w- A% i12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）
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13、主原料大米，洗净
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: `- ~! ?6 B7 f  Q& d) [把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。
! _( g$ f6 X0 V& e1 b; v$ D14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
7 d7 g1 Z2 F% c/ K+ k5 [. ?你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子; M# k2 J: t! B

( R3 D. {/ B2 _1 z1 R' n& A1 R) x  @1 r欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子  b1 X# w# }- r/ e7 W) O

: S( R2 V6 w1 b' I* i有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子/ X$ t; N% U: S3 @% K$ H5 f5 q
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嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子; R& ~3 L% d+ X; S+ w( g
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嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。