liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
* q8 P  N& V, S$ y" @8 M: v说说原料吧：
- t5 t9 `& M6 A% n0 S( J9 Y1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。
! v, \6 {/ ]$ P) ?2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。% z9 F: H) F; H6 ]& X

! E! S* }9 q4 l: [3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。8 ^3 ~, S) l/ r/ ]: P

* Y5 r7 ]1 U: V% q$ {- ]0 ?4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。7 F! p* H2 \3 T2 g/ m3 w
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5、枸杞，洗干净就好了。. e, W( }$ i0 Z7 D* t
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6、花生，洗干净1 u+ B2 t0 v0 {6 L# {, a

+ C  N9 @. W% r4 U7、薏仁米，洗净3 D3 V9 s- C( x6 B
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8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）5 c* W% Z! y, Y* e6 X- D
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。; P8 W) u8 f# V! l
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11、红小豆，洗净。
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12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）. d8 ~" Y2 B$ z4 R8 r- _

5 I! B. {3 M. @7 U" d13、主原料大米，洗净, M; B3 S& X9 Y! |4 s$ J
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。2 e: [- w0 P( ?; a
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
, x8 A* D+ [6 D$ m- D你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子
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3 p/ U0 n8 a2 t( x, V1 Z/ v4 k欢迎试用哦。

liumtgaofq

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有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

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( P) a, K- Z1 \# I: m& C  c" V嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子
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嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。