liumtgaofq

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, ~( n1 G  X% s2 b一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
8 H1 Z6 S1 s% a* m1 o1 b, W* G# y说说原料吧：
, m/ b$ X& a7 Q& ~" g3 H4 J9 o1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。9 d7 m5 W3 k0 a4 `
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。5 @- r) _$ X" a, r

7 [6 v# N- W; [7 f/ ^: Q" @3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。9 D2 j8 h% n: L; c* z, |
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5、枸杞，洗干净就好了。; d+ K0 R" z/ H& L) H
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6、花生，洗干净; K2 t; f4 I  w6 y0 [
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7、薏仁米，洗净" P6 [* n& |1 _! E

# J4 g8 V3 r9 i9 D: P, g8 c1 [8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。5 i; a) _  v2 K% t# @5 ^9 ~6 M
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）
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6 y4 x$ W' T& v+ `/ k. H) _: Y, ~" w3 K10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。* O2 O* X* G# v+ D6 v- l

5 W( J" ~% ]8 ^3 F; I11、红小豆，洗净。
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! s' L! _( p7 m  }$ [% c# `: U. x12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）
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13、主原料大米，洗净
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。
) Y% O4 e3 c9 o1 y" y14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了, m& \6 }. @3 b8 h/ h0 w; [- Q
你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子
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欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
( K6 u) R/ }( r; c6 }) P
* Q$ ?( k& e: P  T% [$ M$ V5 M有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

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2 {( q4 ?7 d0 ^$ s" H: x$ w4 O6 V; E9 D* Y9 }, W4 H4 j( Y
嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

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3 Q" H) I$ a! Y, W8 c嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。