liumtgaofq

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  ]$ q4 ]3 B% z3 V# F; M( j一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
$ p' W& n' F5 v3 g3 f' f+ B说说原料吧：$ r  ^; D. ]' _; ]) s
1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。& r6 ~: K1 ?$ j0 @( t% \2 M0 c
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。; c4 X5 U7 v" T
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3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。
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5、枸杞，洗干净就好了。2 F: W* E2 l7 Y3 D2 r9 i0 U

9 C4 v: V+ k7 u7 Y- Z% d5 ?6、花生，洗干净
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6 k$ e; y6 V3 U7 W; k5 o1 Y7、薏仁米，洗净
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+ M$ c, N& K/ U8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。+ I1 X3 h6 `# K+ w
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）3 f# X5 I/ Q& p- v, |1 [6 l
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。
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11、红小豆，洗净。4 S6 a! x- V6 w9 A. a

+ o8 \; I+ }& X9 j12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）
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- F) o% t! l7 g1 d6 v! j. @6 f13、主原料大米，洗净: @2 x% K" q2 ~: n) X4 h

8 R9 r/ Q: q( W3 h  ^2 {把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。
: m0 K  j# N; _3 w- ]( b. _3 p' X9 j14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。7 U  M8 ]" G, C0 V" m0 Q

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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
. q- Z# B! v; g你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子  W% R5 @2 n6 w0 w/ h! m

5 Q# p2 f; e, |4 h- m2 o+ r3 E欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
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有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

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; y: N0 C! \. r6 u  w  Y8 b2 N  L5 k/ F
  j: i% z1 O/ S5 q/ d  B/ j7 O嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子4 R/ b  j! a+ w' H- ]5 v2 ^9 i

8 _; y, l1 j2 I嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。