liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
5 z1 j) h( h' }: I! J) `5 f& n说说原料吧：
5 B' P$ s6 ~7 _1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。
% a" G0 X9 }3 Y/ N7 j1 z" `2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。9 [/ N+ U3 ~2 v6 K. V
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3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。: X$ u! K& b. I! M; y

/ R1 M3 ]: u$ [6 @- U4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。2 ]- d# u. V9 S
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5、枸杞，洗干净就好了。
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1 o0 ^! o  @+ E4 y. ~. P6、花生，洗干净
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7、薏仁米，洗净
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+ _8 ~- u% T( E$ g8 q3 `" C8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。$ @; E- ?, `, C% E# _
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）2 V- V* k# v; I; q8 P
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。$ G8 ?2 S# q6 \% p9 k& M5 Y
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11、红小豆，洗净。9 c/ h) F( i) W# E
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12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）
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13、主原料大米，洗净+ g9 `+ I" P! P/ {* J
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。6 v/ K% K0 v; G* i7 H8 C: p
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了, @4 K2 L* h2 h+ t/ L% m
你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子/ A0 T( p" s5 P( o5 r) q; i" P
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欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
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有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子7 u& F- ^2 m- B1 e8 b

% q7 w0 W( F0 P, p4 h* W嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子
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嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。