liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）/ n1 t! v1 x4 c. `0 G6 Y
说说原料吧：: q" k' V3 |$ N5 E' x
1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。
8 j& ~- l: L5 E2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。: d% g) Y8 c) M$ K+ c

- {& O7 t' V; j9 F( l. g* X2 V3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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, d- g% ]8 {) s$ ~* B" u1 P4 ^4 q4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。
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# N9 c: N+ ]/ b5 N5 S( A5、枸杞，洗干净就好了。
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: ]  A+ y) x# o! F# e  u, j( i6、花生，洗干净/ y9 Z, u4 K6 w- E! p9 |4 v

1 a3 n! m  m5 r& d( J# E' Q7、薏仁米，洗净7 d; o8 F! Q4 d2 T( L- A

, E9 _4 p+ L7 m+ o. j- t8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。: b2 }9 N- F1 \

1 Q* B" L; I; T, I$ a2 F! [: p9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）6 N' W9 Q/ k) O
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。) V+ `: ?5 z0 C/ F6 H8 V

( l( r1 j0 f: `9 [) l11、红小豆，洗净。
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. v' x0 ~, |) w3 b2 I  _12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）" D1 T$ T8 C6 `6 R2 J2 c; Y
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13、主原料大米，洗净
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9 _  K( m, Y7 A+ ^3 ]6 m1 w把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。
% h9 G& G. M0 u14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。2 d+ y% u1 |, ^1 s1 {

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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了# P' r: k5 p" o- m3 e" g1 m/ T8 u
你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子
* P% b5 A3 Z! u' R2 O. W9 @  J5 ^0 |/ T. u! A
欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
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有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子( ~+ P5 w( W. r$ q" f! U
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嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

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* K( T- U  M3 f; `' ~
' a7 f1 H3 s7 s嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。