liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
2 v# J) B* I# k说说原料吧：
  a) f! n3 E: {5 s0 V5 i. I2 Y1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。6 Q2 L# Q# v9 X6 d0 `& @
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。1 q4 j2 [- ~( Q  e% r+ a

$ ~1 |) D& X4 N% @8 d3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。) x2 J6 J. {2 a9 ]
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。
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5、枸杞，洗干净就好了。9 ^# k- @+ @$ y# s( q# U! f- U

! v; |5 q! T. `" q: Z2 X* P6、花生，洗干净% w$ N- e1 [. w1 U

) u8 n  X) N. v' f) K" [; n/ l7、薏仁米，洗净# @2 n. n) G* X7 a* p; o0 P6 I

- }2 k+ E3 s# T/ N5 s8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）
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) m0 s% U' O; ?, L; d8 J10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。
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11、红小豆，洗净。" Y' F; c: b' {; u# j
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12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）& I' S8 ]5 e0 f4 X3 ^' y
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13、主原料大米，洗净4 _) H% ~' S; w2 S

7 F8 {4 x( C7 f9 W把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。' M7 {2 N$ P3 ^4 O7 I7 X; |! e
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
; J3 ^9 J0 Q" D0 w+ |* i& c' X, U8 }你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子
" G$ t) [( d/ c5 b; L
9 s4 U; Y9 H/ v1 r7 N* ]欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子0 M* z! D8 F) y' }
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有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子2 U% ]4 n5 u; q$ X% l+ |7 |% E9 G
8 l. ]' m. M' p# U+ G* Q
嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子: g* x: k& ^! P* [- a

( p6 h* h" N8 ]# j$ j3 R嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。