liumtgaofq

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9 f2 U0 m/ [$ I1 ^$ V3 i一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
' I! S( Z# w% V' U) |) t& g* x( F说说原料吧：$ ?# A8 V  z+ q, L9 b9 u  r# Z
1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。+ \8 C8 A0 E  N4 Z
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。& O& L) C; o' y2 F, ]
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3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。+ C6 z! C+ \6 L; ?; b
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5、枸杞，洗干净就好了。
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6、花生，洗干净/ ]5 @# h: J& \/ j4 V9 a5 {8 X+ s
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7、薏仁米，洗净
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8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）9 y* B5 f4 ]& H- `7 S
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。
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7 ~) B1 y9 C6 V: v, H3 Y6 A  _8 z11、红小豆，洗净。
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12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）
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. I4 A' w# h( J1 E2 I13、主原料大米，洗净
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7 v- r4 P$ c# j. |把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。5 {) i! g, A- m' p+ H
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。, z' j0 z% {; O; v% t2 @9 W
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
! k1 u" h0 b5 s$ D& F- O! Q你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子
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欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子7 M8 `6 G0 n! s; U

4 A) L, t7 v3 n1 \% F有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子
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嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子# n- _4 ]" C6 o" q
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嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。