liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）( n  c. O0 ^2 X( A1 h
说说原料吧：
0 s7 A1 K# M7 Z! c$ R1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。
1 R/ k6 F: }9 D3 v2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。: w5 _7 b; ^8 s! g' |

' @6 ]6 ?. ~2 D* F+ ]! s+ J3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。
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5、枸杞，洗干净就好了。
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6、花生，洗干净% I% U* d! N) C6 H  G: J& F

$ x7 T7 c" q( M7、薏仁米，洗净$ S0 j4 D/ W7 C& h

2 G! H! Q" ]3 G0 P9 c8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。9 i" e# V! T. T) h6 Y

2 A4 z8 ~: a: G4 p9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。4 B' c7 l# U  P5 q0 i' n

; f' O+ F! J, Z8 O11、红小豆，洗净。0 i0 _& H- L& R% c  J0 _6 c
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12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）4 a+ E5 P% \: y: y: \. Y

2 K6 m; w2 M: u! _8 o8 i+ V13、主原料大米，洗净
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) K' ?$ H3 I$ n$ c9 j+ J* Y1 Z把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。
3 T% F4 l% B0 [9 R5 @" S7 {14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。' E  w. a+ ]1 N

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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
4 `" d; q' O' u) A! b你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子7 O2 }4 F8 l) _( c$ X& d8 w# z
. W  J8 C: @6 o# N6 L$ n
欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
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, S7 Y  i" V1 B' M& [有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子% ]9 [/ [$ F2 |3 W2 w; }9 W0 h

' s- X% u5 M3 G/ ^嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子" x, N9 z' F/ I
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嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。