liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
1 p2 X- j- L4 R2 I2 f说说原料吧：
" Z, v( d4 e" I1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。
! B2 f- g$ O7 }7 E' M5 ~* y9 d2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。3 T1 o. O" p8 f, K) [

6 R2 G! Q0 {1 Y# S. c' h# L3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。5 X5 H8 v! p& k, T
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。
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/ {* J# j; C$ D: @5、枸杞，洗干净就好了。
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/ {0 B6 r+ N/ D6、花生，洗干净8 i& R+ n9 J  q. @: q; ~8 [3 O

0 y, E1 O# s2 V" C7、薏仁米，洗净5 n$ Z* J' _7 Y" e( q# x. G& f
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8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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1 k# Q& n2 i" e* t9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）! B% i* y+ b! H+ Z% }
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。
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11、红小豆，洗净。
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& S& s+ K9 a* u1 w- n3 \12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）+ \. l& {! \1 b% n

" g( O& p( z' L13、主原料大米，洗净, ], j1 _" n4 I9 ?0 m1 t4 x2 b% r( m
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。% k2 ]8 r5 J* k! ?; M' d
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了! K4 c4 S# h! B* A. f
你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子
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5 q# Z/ b+ Y# s% L9 C% y  ]欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
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有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

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$ _9 d# H" W, g, o( ~1 b嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

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' G/ J. ^; ^6 v嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。