liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
& ~. X# i- X# H  o2 X说说原料吧：
  M" R7 r+ ~8 o1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。! g4 I5 y& v" `! S
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。
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3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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! {* p3 B, a& k' \' |* \4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。" f/ z% D& J8 o+ a) s4 c, k6 O
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5、枸杞，洗干净就好了。1 E" {& |7 C: J, t; U8 j* _9 g

/ {& c4 P& ]* K/ D6、花生，洗干净
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7、薏仁米，洗净
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6 \+ h' |* _2 q9 {2 Q5 M2 n  W6 m8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。0 k; a  ~, o* ~8 d; C8 _
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）" y' Y1 k6 @! V' V4 b3 t! n

0 g% S: S5 A* m5 j; Z( Y% W10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。
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11、红小豆，洗净。0 s1 C1 ^  S' r( Q# w
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12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）  |7 a! `) J5 _3 d; p0 A: i  \1 M$ Y

- t$ Z, ?' }$ C( n) w13、主原料大米，洗净2 L9 h  a: V# F3 g1 \3 a, m" I
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。
  b7 n" H% Z3 p14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
% h8 S7 l; E6 E$ ^8 t你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子2 w# ^% O+ y3 H: S, H9 k
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欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子- @. v' r! U4 @

1 _$ l9 _) y/ e& w- A8 G有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

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嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

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5 Y) P+ _% b9 D% F( B
5 u1 v$ W; y, C2 X' n3 k0 U5 _嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。