菠萝炒饭

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做法：
1、将材料都清洗干净，将虾剥壳，将胡萝卜洋葱切末，将腊肠切丁，将鸡蛋打成蛋液；7 o0 V4 c |- [8 a7 O# x8 s# J
2、将凤梨（喜欢带点酸的买菠萝）清洗外表后如图在2/3高度处平切一刀，分成两片，然后用一个不锈钢大勺子将凤梨内部挖干净，将挖出来的凤梨肉1/3切成小丁（准备入炒饭时用），将剩下的2/3榨成凤梨汁，当饮料喝；5 O$ R) g: j: @. E, B

3、炒锅烧热，倒油，油热后入洋葱翻炒出香味，入香肠和胡萝卜翻炒1分钟左右，再入豌豆翻炒片刻，加入米饭翻炒均匀，淋入蛋液继续翻炒均匀；) w; z- w+ \, {: Y
4、撒入用开水泡过的虾仁，翻炒均匀，撒上盐和黑胡椒翻炒均匀，出锅装入菠萝碗中，最后撒上提前准备好肉松，炒饭算是做好了。

主妇心得：
1、喜欢带点酸味的选菠萝来做，喜欢甜点的，不喜欢酸的，选择凤梨。
2、凤梨一次不要放太多，不然整道饭会很甜。虾仁要最后放，不然会老。! G, T; j' L% {; @8 b
3、菠萝在掏肉的时候要小心点，以免掏穿掉了，不过也不用过分担心。, D' `6 s- }; G) u; U7 F7 m
4、做炒饭的米饭建议选择干点的；油不要放太多了，我个人不是很喜欢很油的东西。/ M1 I9 O- G2 c( Q- _
5、虾仁没必要浆制去腥什么的，足够新鲜就可以了；6 q! c4 d. o( I0 K( y2 c1 x/ [
6、豌豆切忌不要先入锅炒哦，会炸锅的，很危险。我都是先炒其他的，炒的差不多了再倒入豌豆的。/ q ?" @! a& w" q7 L) q1 t/ j

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