- 妈米
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做法:
' W) L+ L9 t+ l9 U* A1、将材料都清洗干净,将虾剥壳,将胡萝卜洋葱切末,将腊肠切丁,将鸡蛋打成蛋液;$ _0 H. A/ r! g: d: e. \
2、将凤梨(喜欢带点酸的买菠萝)清洗外表后如图在2/3高度处平切一刀,分成两片,然后用一个不锈钢大勺子将凤梨内部挖干净,将挖出来的凤梨肉1/3切成小丁(准备入炒饭时用),将剩下的2/3榨成凤梨汁,当饮料喝;8 o @5 I S1 H( N7 V) ?
) G, {* N9 ^& g* f7 Z$ N) Z3、炒锅烧热,倒油,油热后入洋葱翻炒出香味,入香肠和胡萝卜翻炒1分钟左右,再入豌豆翻炒片刻,加入米饭翻炒均匀,淋入蛋液继续翻炒均匀;, h4 x, s& E9 W/ O2 x
4、撒入用开水泡过的虾仁,翻炒均匀,撒上盐和黑胡椒翻炒均匀,出锅装入菠萝碗中,最后撒上提前准备好肉松,炒饭算是做好了。* s; r" t$ `( ~ d" C
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主妇心得:% P3 ~- E- c I$ q
1、喜欢带点酸味的选菠萝来做,喜欢甜点的,不喜欢酸的,选择凤梨。
6 g0 T0 @; q: r2 O/ `1 G2、凤梨一次不要放太多,不然整道饭会很甜。虾仁要最后放,不然会老。7 j% I; W& r# ?# k" w- `
3、菠萝在掏肉的时候要小心点,以免掏穿掉了,不过也不用过分担心。' c4 J0 G6 z( {! w
4、做炒饭的米饭建议选择干点的;油不要放太多了,我个人不是很喜欢很油的东西。
% T$ T$ A' S8 i0 j b/ Q. H! t5、虾仁没必要浆制去腥什么的,足够新鲜就可以了;" P0 n& O/ C% u/ Z2 }' n0 X3 F
6、豌豆切忌不要先入锅炒哦,会炸锅的,很危险。我都是先炒其他的,炒的差不多了再倒入豌豆的。
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