- 妈米
- 535
- 经验值
- 535
- 在线时间
- 2小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-4-28
- 帖子
- 38
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 537
- 精华
- 0
- UID
- 7761121
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 38
|
做法:7 W6 T% {- h* o5 G# i
1、将材料都清洗干净,将虾剥壳,将胡萝卜洋葱切末,将腊肠切丁,将鸡蛋打成蛋液;
8 {/ P4 G# I6 t9 I6 k) r, B. X2、将凤梨(喜欢带点酸的买菠萝)清洗外表后如图在2/3高度处平切一刀,分成两片,然后用一个不锈钢大勺子将凤梨内部挖干净,将挖出来的凤梨肉1/3切成小丁(准备入炒饭时用),将剩下的2/3榨成凤梨汁,当饮料喝;/ K6 e4 C. N( F' o6 {0 f0 Q7 e
: V2 N; Y q6 Q% f. o* d0 }
3、炒锅烧热,倒油,油热后入洋葱翻炒出香味,入香肠和胡萝卜翻炒1分钟左右,再入豌豆翻炒片刻,加入米饭翻炒均匀,淋入蛋液继续翻炒均匀;; Z6 b7 F5 c0 k7 x; M7 q B- E# `
4、撒入用开水泡过的虾仁,翻炒均匀,撒上盐和黑胡椒翻炒均匀,出锅装入菠萝碗中,最后撒上提前准备好肉松,炒饭算是做好了。
6 m4 Q1 K/ E7 k' [2 J7 I( B) k; E3 ?. Y6 l' E8 @. o l
主妇心得:
+ X; n' ~5 F; n- `1、喜欢带点酸味的选菠萝来做,喜欢甜点的,不喜欢酸的,选择凤梨。0 I! l' z4 v* j9 C( g9 i1 N) {
2、凤梨一次不要放太多,不然整道饭会很甜。虾仁要最后放,不然会老。
) W1 B7 T- j1 E8 A' p; L K" g; N3、菠萝在掏肉的时候要小心点,以免掏穿掉了,不过也不用过分担心。
* Y7 z8 C5 a& Z4 K0 p& b- j7 \4、做炒饭的米饭建议选择干点的;油不要放太多了,我个人不是很喜欢很油的东西。
. q. D- [+ N' V+ u( |, D5、虾仁没必要浆制去腥什么的,足够新鲜就可以了;
[, ?5 G" q: \ _* p# t" r6、豌豆切忌不要先入锅炒哦,会炸锅的,很危险。我都是先炒其他的,炒的差不多了再倒入豌豆的。* I1 l J$ g, T
|
|