- 妈米
- 336
- 经验值
- 346
- 在线时间
- 226小时
- 宝宝生日
- 2004-04-23
- 注册时间
- 2012-1-14
- 帖子
- 23
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 572
- 精华
- 0
- UID
- 7412162
 
- 宝宝生日
- 2004-04-23
- 帖子
- 23
|
原料:
3 b' M/ a, ? ?# h. c( C. k( n, J& Y1 V" a1 N c" X
西葫芦1个、鸡蛋1个、面粉约200克左右、盐1/2茶匙(3克)、少许五香粉。
B) O3 x2 o2 d' S3 U' ^( ~+ v8 E; Y! _3 O, a) v) u6 K
做法:1 I: L. c% V, |3 T9 q
! E8 V$ x2 F& l1、西葫芦洗净后切去两头的硬蒂,纵向对半切开,挖去瓜壤,用擦子擦成丝,放大碗中,加入1/2茶勺盐,搅拌均匀,放置一会儿。 如果你买的西葫芦很嫩,对半切开后直接擦丝即可。如稍微有点老,在对半切开后,需要去除中间的籽,再擦丝。 o0 _8 b' [0 c6 W8 `! T
9 N5 u7 r/ l- L% u1 K7 D2、西葫芦出水后,打入一个鸡蛋搅散,加入面粉、葱姜末和少许五香粉,搅拌均匀直到面糊与西葫芦丝均匀的混合在一起,用勺子盛起呈黏稠状,但还可以缓慢流动。) Q) E3 C6 B. c& B( [ {' K5 W6 w
8 O6 e; `) c1 V$ a5 r3、平底锅中倒入少许油涂抹均匀,小火烧热,油热后,将面糊倒入,用铲子摊平,两面煎成金黄,然后取出切块即可。根据自己的喜好,可以随意调整饼的薄厚,烙的薄,有酥脆感,烙的厚一些,有软糯感。
' K8 R4 I& G2 N: m" }2 M
. d' @" p% m" W6 ^4、烙好的西葫芦鸡蛋饼,蘸调料汁吃味道更好。调汁的做法很简单:将大蒜压成蒜泥,调入酱油和米醋即可。西葫芦现在菜场已经大量上市了,西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用,这个季节可以多吃西葫芦。
, Z. B: u S" A2 ~
|
|