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宝宝生日
2009-02-26 
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楼主
发表于 2012-5-8 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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俺家老公很瘦很瘦,腰和俺一般粗……我稍微胖点,他是过瘦,于是,结婚1个月后,我就要实施给他的增肥计划了。以前有酸奶机,给老妈了一个,让她2个月胖了5斤!!于是俺有了给俺老公喝酸奶的愿望。闲话少说。先上图
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步骤很简单啊。' V7 l# f  f$ ]
1。做酸奶。童鞋们不要买啥酸奶机了,找个乐扣乐扣的盒子,用开水烫一下,凉一会儿,把酸奶倒进去,然后倒鲜奶就好啦,据我的经验是1:4,我啥酸奶都用过的,包括带水果的那种都可以。之后,放到常温下一晚上,第二天晚上回家就可以啦!简单不??我就是懒的人那,下班后我把酸奶放冰箱里,这大热天的也好吃。冰冰凉凉!!
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" X9 r" X; G! g" t' j, a做好的酸奶不要全部用完,留一点儿做引子,第二天还可以用哦!
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! z7 A9 l3 i! p每次做酸奶的酸度是不一样的,所以要尝一下,根据酸甜程度来加蜂蜜。。8 e: B9 o/ i9 S7 a- z% n9 V/ L* f
我用的伊利家的酸奶是稍微调调味道,毕竟人家加了很多香精啊,增稠剂啊,甜味剂啊,什么乱七八糟的,虽然听起来不好,但是口味还是不错,多少加点儿呗。反正也比全部喝它们的少。
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宝宝生日
2009-02-26 
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辅料是蜂蜜和葡萄干,葡萄干稍微用水泡5分钟,这样口感更好。7 o# p6 W' V4 [( H6 t8 ^6 h
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1 h$ c" c! E  D9 z如果你想第二天还做酸奶用今天的酸奶做引子的话,一定记得 不要把口水留在乐扣里……不然……第二天就会……
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宝宝生日
2009-02-26 
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9 t$ z- J5 `* ~呜呜呜,怎么没人看那……没事儿,我自娱自乐了!' L- W1 v7 p8 t6 R" y% @
下面开始第二步了
# j, A. m* J+ H' x) S2。加入蜂蜜。。口味自己看着办,加加尝尝。满意为止

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$ |1 `. Q/ G5 q8 L: U% E6 B最后一步8 ?8 D5 z) j) ~7 a7 o
3。加入葡萄干: h# I' \- P& t  f( [
当当当当,大功告成。就那么简单,自我感觉很营养哦,不是加的白糖甜味剂,而且还有葡萄干。如果大家喜欢依据自己的爱好加入芒果,木瓜,等等等等,都好吃的很那。# H/ n; e$ z5 n" X% L5 l
今天中午我去乌办吃的那酸奶,也有葡萄干,人家里面还放了酥酥的花生和芝麻,那叫一个好吃啊,等周末有时间小女子再给我家瘦老公做!马无夜草不肥,我准备让他再胖个十斤八斤的,省的让我那么尴尬……嘿嘿,结束,祝大家晚安
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宝宝生日
 
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看上去很不错啊!
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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酸奶还能增肥啊??看来以后的少吃了

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宝宝生日
2012-10-27 
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回复 豆豆的点儿 的帖子
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/ Z0 F5 D3 q& T1 Z不会吧,酸奶不是应该是减肥的吗

点评

豆豆的点儿  不清楚啊,楼主说可以增肥啊  发表于 2012-5-9 21:45
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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回复 豆豆的点儿 的帖子$ M! I3 g3 z0 }& k' {

9 P6 S3 a; n/ y1 a- _. D不会吧,酸奶不是应该是减肥的吗
不清楚啊,楼主说可以增肥啊

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宝宝生日
2009-01-01 
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不错,可惜不太喝酸奶,不过挺省事的,能保存几天,儿子喜欢吃酸奶饼
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懒人有懒法~葡萄干酸奶!巨简单!巨好吃!
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