宝妈爱北京

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俺家老公很瘦很瘦，腰和俺一般粗……我稍微胖点，他是过瘦，于是，结婚1个月后，我就要实施给他的增肥计划了。以前有酸奶机，给老妈了一个，让她2个月胖了5斤！！于是俺有了给俺老公喝酸奶的愿望。闲话少说。先上图8 v! D4 Q9 X' h" w

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4 s2 \$ g4 t: Q, ]8 ^  i# o$ |步骤很简单啊。5 W8 t1 I" t* u1 T5 S, U% p
1。做酸奶。童鞋们不要买啥酸奶机了，找个乐扣乐扣的盒子，用开水烫一下，凉一会儿，把酸奶倒进去，然后倒鲜奶就好啦，据我的经验是1:4,我啥酸奶都用过的，包括带水果的那种都可以。之后，放到常温下一晚上，第二天晚上回家就可以啦！简单不？？我就是懒的人那，下班后我把酸奶放冰箱里，这大热天的也好吃。冰冰凉凉！！' S! k: D  e! C( w% h

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做好的酸奶不要全部用完，留一点儿做引子，第二天还可以用哦！% k( F( m9 o! l9 ?
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每次做酸奶的酸度是不一样的，所以要尝一下，根据酸甜程度来加蜂蜜。。& p# J2 v8 s" a/ u& M
我用的伊利家的酸奶是稍微调调味道，毕竟人家加了很多香精啊，增稠剂啊，甜味剂啊，什么乱七八糟的，虽然听起来不好，但是口味还是不错，多少加点儿呗。反正也比全部喝它们的少。8 D: I4 _9 l9 I1 v' X4 P2 O4 @

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宝妈爱北京

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辅料是蜂蜜和葡萄干，葡萄干稍微用水泡5分钟，这样口感更好。6 `6 v+ _: l; \9 }! P8 K3 b9 w
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如果你想第二天还做酸奶用今天的酸奶做引子的话，一定记得 不要把口水留在乐扣里……不然……第二天就会……1 v4 b& T: l0 Z9 X7 p
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6 `2 k! x7 G) |, l% c& J( F  u呜呜呜，怎么没人看那……没事儿，我自娱自乐了！
4 m7 q; K, O, f6 J: ]$ f& o下面开始第二步了( v! c" g! X% m* t3 e9 n, Z
2。加入蜂蜜。。口味自己看着办，加加尝尝。满意为止! r5 w! `1 r8 _" G7 F9 L

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最后一步8 S* D# X/ J$ v3 ^8 H
3。加入葡萄干0 |! Y+ R7 m  g6 ^4 `0 v) d
当当当当，大功告成。就那么简单，自我感觉很营养哦，不是加的白糖甜味剂，而且还有葡萄干。如果大家喜欢依据自己的爱好加入芒果，木瓜，等等等等，都好吃的很那。& s' F$ J/ s9 c
今天中午我去乌办吃的那酸奶，也有葡萄干，人家里面还放了酥酥的花生和芝麻，那叫一个好吃啊，等周末有时间小女子再给我家瘦老公做！马无夜草不肥，我准备让他再胖个十斤八斤的，省的让我那么尴尬……嘿嘿，结束，祝大家晚安: M) U# X# w6 X" k" d# n/ J7 s

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honeyaunt

看上去很不错啊！

豆豆的点儿

酸奶还能增肥啊？？看来以后的少吃了

丫丫妈妈166

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不会吧，酸奶不是应该是减肥的吗

豆豆的点儿

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  Q. b! g9 j$ x不会吧，酸奶不是应该是减肥的吗

不清楚啊，楼主说可以增肥啊

09梓妈

不错，可惜不太喝酸奶，不过挺省事的，能保存几天，儿子喜欢吃酸奶饼