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本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑 * X+ ]0 _. U$ \2 d7 a) D: w2 w3 x ], ?' _
6 f$ F# D) A2 M) R3 @9 ?2 ~2 {那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!% ^/ i9 C2 X( ?7 \6 d
先上原材料:
1 E+ s& |9 B, k7 ?1 S6 M/ \, J( t! M: [
依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁7 ~5 w! K r! C$ o; }* b
第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;8 U& p# M6 d- E& B9 a& C
第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热7 Y/ {6 ^6 A/ N7 q3 U0 w
锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,
5 E. g, s5 r R+ B( I 最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;/ M: z: _# T5 q) u: M, v& i4 z# A
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第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上
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) s9 r6 v1 m. ~) |0 S第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火
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! x: s3 j* y9 A- k+ H第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)
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