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本帖最后由 喵喵河马 于 2012-7-25 01:34 编辑
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. Q+ L! B7 x5 p$ t3 H5 W9 v4 O我爱各种米饭，比如照烧鸡腿饭啦，咖喱饭啦，盖浇饭、手抓饭啦。这个猪排饭，算是其中原料最简单最好找，做法也容易的一种了。而且口感很好，荤素搭配，营养丰富~第一次做也很容易成功。6 r( _) C% a$ }5 @+ G
原料：猪肉（颈背和里脊比较好）、洋葱、鸡蛋
- @) f" o$ @# K( G2 f调料：盐、黑胡椒、酱油、耗油（可有可无）、白砂糖，面粉，面包糠（可选，我的版本就没有用）
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1、猪肉切好，用刀背或者擀面杖多拍几下，这样才能让做好的猪肉松软，这一步很影响后面的口感。肉上面的筋络要切几下，然后在拍松的肉上用刀尖或者牙签扎几个小孔。
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2用盐和黑胡椒粉腌20分钟左右。也可以加花椒，第二次的版本里面加了花椒，口味也不错。% a# J; S+ d7 F) O( `; Y
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3、肉排沾上面粉，在打好的蛋液里面滚一圈。
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4、如果有面包糠的话，就沾满有蛋液的猪排。没有的话省略。
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, s$ T D8 ^3 p5、再沾一层面粉。! R, X7 }/ X; T/ w
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6、锅里下油，猪排丢进去炸到金黄色。
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* [9 Y8 C5 U3 N7、取出控油。控好后切成小段。（这几步没有拍照，不过切出的断面能看出肉嫩嫩的）/ Q% }" [, s& b; ?8 x
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8、锅里加水，加适量酱油、白砂糖、盐调味，味道差不多放入洋葱煮软。# J/ w* Y/ {8 F" k. u/ _0 b
; v5 m9 j7 e o( T6 |4 u9、加入打好的2个鸡蛋，放上猪排，盖锅盖，30秒后开吃。, \3 p9 P! }- [6 V H
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0 {+ w6 C! c8 N3 Q# A3 x（洋葱放少了，可适量增多。） N/ ?8 `' X9 @
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发表于 2012-7-24 21:11
