香菇萝卜糕

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乌拉拉哈皮

四年级

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宝宝生日
帖子: 38

楼主

　　五彩斑斓的春天到了，爱美食的我们，是不是也应该做一些适合春天吃的美食呢。, b# g0 L- \0 `7 R" Y+ J# y
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　　做这款萝卜糕纯属偶然，去年中秋节时买的粘米粉快到期了，就在网上搜索做什么能用上粘米粉，一搜就搜到萝卜糕了，囧，怎么感觉偶经常做的东西都是因为家里东西快过期了才做的呀！看了看制作的过程，感觉味道应该还不错，于是就开动啦。4 z! r: y7 H8 @
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　　中医认为，春季保健，应该要特别注意对我们的肝脏进行保养，因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以，根据以上特点，应多吃一些辛甘发散性质的食物，而少食具有酸收作用的食物。这其中，萝卜正是立春时节最佳的保健食物。' o" c3 `; h+ A# L
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　　萝卜又名莱菔，它生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值和药用价值，有“小人参”之美称。民间也有“萝卜上市，医生没事”的记载。( W! I: n! n, b7 U) D6 f( W

　　萝卜中还有的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。
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　　切得比较烂，不过味道是不错的。( [0 E  _# u- u5 a2 \: n
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　　原料：9 [/ j6 c) Y; y& X, F5 d4 P; J
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　　白萝卜900克、粘米粉300克。
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　　配料：

　　香肠、洋葱、香菇、虾皮。
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　　调料：( ^7 e+ ~% Y" c8 x9 i3 O0 G
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　　盐。
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　　做法：3 K! q" n; `; k5 }, t! n
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　　、萝卜擦成丝，这一步很辛苦啊，手都弄了个小泡，以前没弄过，萝卜丝里面撒一些盐，腌30分钟。

　　、腌萝卜过程中，来准备其它的配料，洋葱香菇和香肠都切成小丁。
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　　、萝卜腌好后，挤干萝卜，萝卜水备用。
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　　、把粘米粉倒在萝卜汁中，搅拌一下。, k) c+ l: E; t- o7 |4 z" t: D3 W

　　、再把萝卜丝倒入，搅拌均匀。) H+ S. Z* S6 X2 U7 s1 ]6 G' h

　　、锅里放适量的油，烧热后，把香肠丁倒进去翻炒。1 M: N4 ~, I# U# g

　　、香肠炒香出油后，再倒入洋葱翻炒。
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　　、倒入虾皮。

　　、最后倒入香菇丁翻炒。/ I: w9 e6 n3 G0 U

　　、把炒好的大部分配料倒入萝卜糊中，搅拌均匀。

　　、容器里铺上锡纸，把萝卜糊倒入，留下的小部分配料均匀铺在萝卜糊表面。: @' n# }4 K2 k) T/ G8 r
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　　、水烧开后，把萝卜糊碗用锡纸包住，上锅蒸1个半小时。

　　出锅了，直接这样吃就很香，也可以冷藏凉后，用刀切成小块，用油煎一下再吃，还可以自己做一碗调料沾着吃，味道很棒呢。