【吃货随手拍】+山西小吃--西葫芦谷垒（香蕉西葫芦系列2） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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楼主

发表于 2012-5-25 23:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动6 N; c- s  \+ @1 t
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html8 A% P! z7 x0 G( t
& x: U3 _  W  W0 G: }6 ]7 o7 `
这个香蕉西葫芦，那天发过一个做法了，还剩1个，百度了一下其他的做法，发现了这个，是新浪网友“阳光的边缘”的做法。我给copy过来了。: n& Q4 y' w2 I0 X

谷垒是山西的一种小吃，各种蔬菜都可以撒上各种面粉蒸熟，或调汁蘸食，或炒食。常用土豆，四季豆，芹菜等。蒸菜少油清淡，是健康饮食哦，如果再配合粗粮，那就是更健康了~( u/ |" ?7 H9 i3 G4 @6 H
+ O  F) d1 t: K

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沙发

发表于 2012-5-26 00:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 kathydidi 于 2012-5-26 00:01 编辑
, o! I* M9 b3 T- [& |9 ?% g5 x! s
香蕉西葫芦，是南美南瓜中的一个黄色瓜皮的新品种。肉质细嫩，味道微甜清香，适合生吃，也可炒食或作馅。. O; ^8 u8 A( B3 L: Y' V- i6 q8 A
香蕉西葫芦性温、甘、无毒，能预防糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变发生。
由于其能除致癌物（亚硝胺）而具有防癌的效& h2 H; k$ P3 d* F# g
果并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝、肾细胞的再生能力，目前还被广大妇女称之为“最佳美容食品”。
. r# m; W1 q4 c
0 A+ Y2 Y/ L' Q, u+ Y3 T$ U

; X! \% c7 G( Z" D- `2 a% E

1 @: u# q% n. {' s) V8 T

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板凳

发表于 2012-5-26 00:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原料：香蕉西葫芦，面粉，生抽，醋，芝麻油，熟芝麻

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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地板

发表于 2012-5-26 00:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做法：1. 西葫芦洗净后擦丝，放入一个大碗里。+ X/ z6 [7 J: A/ |

7 p; C J0 R7 G

$ a, \! R* d# c' u, }' n' e9 C! k& a
: G5 m8 _1 M7 y% Z1 L' L! \

$ R& s7 M# N& h; _

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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5^#

发表于 2012-5-26 00:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做法：1. 西葫芦洗净后擦丝，放入一个大碗里。

: Q" u) S5 L/ Y( n( s/ t

0 s' a: D2 s" L+ c

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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6^#

发表于 2012-5-26 00:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做法：1. 西葫芦洗净后擦丝，放入一个大碗里。

/ f6 h3 D& h3 }

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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7^#

发表于 2012-5-26 00:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2、放入小麦粉拌匀，至所有菜丝都均匀裹上面粉，碗底还有一点点干粉的状态。

这个状态我也是琢磨了好久，不太好掌握，大家看着弄吧，这事没办法量化，只能意会了。
+ G7 x' j" Q0 \9 s4 V- c0 v r

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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发表于 2012-5-26 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3、蒸屉里铺上蒸布，把拌好的菜丝放入，大火烧开后转中火蒸10分钟。

% R9 n1 T+ U) } X) v5 E# U

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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发表于 2012-5-26 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4、用生抽，醋，芝麻油调一个蘸汁，最后撒点熟芝麻点缀。/ k6 i8 m9 C) f2 u: v

) H E/ D9 b; f6 n

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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发表于 2012-5-26 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

完活，上桌，开吃。' K: D* w( t0 i1 w& ]2 X, p

1 X. I9 o2 U' i* L8 Y9 I

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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发表于 2012-5-26 00:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

说实话，我觉得还行，但是我老公觉得没啥好吃的，就是个蒸面，他觉得吃的不习惯，所以后来就没做过。大家可以少做点尝个鲜儿。

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发表于 2012-5-26 00:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一个人自言自语完事，撒花。

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发表于 2012-5-26 01:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来不怎么好吃

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发表于 2012-5-26 06:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 hcz54321 的帖子
" l; A- k5 f+ D3 h, M/ q
恩，不知道是我不习惯吃还是我做的不好，的确一般。

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