爱心蔬菜蛋饼

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 0 \| 浏览: 850 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美味私房菜] 爱心蔬菜蛋饼 [复制链接]

乌拉拉哈皮

四年级

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日
帖子: 38

楼主

　　原料：
* N, V5 ~  j8 ?/ k4 l5 }
　　日本南瓜50克、土豆一个、豌豆50克、儿童无盐奶酪一片、鸡蛋三颗（食材大家也可以参照我上面推荐的食物，添加胡萝卜，菠菜，豌豆苗等）。

　　做法：. R+ n; N6 j( Y! N. x3 L

　　、先将新鲜豌豆剥出，土豆切丝，日本南瓜要连皮切丝（皮的营养更为丰富），鸡蛋敲散。
3 w" M. Z9 }8 R- x
　　、将豌豆在水中煮熟。

　　、平底锅入少量橄榄油，将南瓜丝，土豆丝放入炒熟，加少许盐调味。

　　、将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中。' `9 n  f. F' U- F
" N. H& b6 ^; T. d# n
　　、此时开着中火，不要开大火，以免下面的蛋液太焦。慢慢的烘熟。' E6 Y! R' w! u. r# c
3 k7 [$ d$ U( o8 S" t
　　、鸡蛋饼外圈慢慢熟后，用锅铲推一下，防止粘锅。0 G  {: b2 {  Q0 u& b( @+ _; g+ C% {

　　、均匀撒入煮熟的豌豆。8 X1 D, @1 g/ c) A" |- T/ o
8 b5 b$ y/ h1 R* }9 B
　　、再撒入切成丝的奶酪。

　　、继续开小火，看到奶酪丝慢慢融化即可关火。用模具按出你想要的形状即可。

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

爱心蔬菜蛋饼

快速回复

返回列表

育儿资讯

浏览过的版块